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盡信醫不如無醫

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盡信醫不如無醫

2022年09月15日 16:02 最後更新:16:10

盡信醫不如無醫

我說這句話,可能很多人扣我帽子說我不科學,【無知】!

真實是我幾十年來看得太多例子,想得透徹。

觀察身邊例子,大膽去【愚昧無知】。

例子:

從我女兒出生故事說起,女兒出生時頭尖淤青,兒科醫生說是內部出血,要留院打維生素K止血(過量維生素K是致癌物質)。

老人家提醒我,嬰兒頭部被擠壓,這是常見事情,我就去外面找一個經驗豐富的兒科醫生,評價同行的治療,他回答得很小心隱晦,我追問下,回了一句【帶她出院吧!】

子宮的故事

我媽四十多歲時婦科病滲血,西醫說是貧血,在醫院留醫輸血沒有改善,最後建議她切除子宮【你已經兒女成堂,子宮沒用了……!!】

都說我媽是智慧女人,她沒有聽醫生的醫囑,自己遍找中醫,在吃中藥推淤血後,身體痊癒了,身體一直很好,到現在九十多歲。

再瞭解身邊女性親戚朋友,切了子宮(早更)很多;醫囑說要切卻沒有去切,中醫治療後容光煥發也不少,看得出子宮並非醫生說那麼沒用!

手術/化療/支架

病者是毒死還是病死?有一個名西醫院士,基於他的豐富經驗,在電視上提出三分之一的說法:大意是【癌症只有三分之一需要動手術,病者可以選擇和癌症並存,癌症患者只有三分之一是病死,三分之一是嚇死,(開玩笑)三分之一是治死。……大部分的支架都是沒有需要的(除了急救病例),人體血液循環,此路不通會另開通路】,許多醫生同樣提出支架搭橋有點濫用了。

我一個親人疫苗第二針不到一個禮拜,腿巨【冤痛】,就是堵塞的痛。

遍看明西醫無果,找到一個診所排滿人的專科骨科醫生,卻給出震撼性評估!

叫她做了膝蓋核磁共振,說軟骨少了,引致腿後疼痛,結論是置換人工膝蓋;在她考慮的時候,覆診時跟醫生說有些腰痛,醫生再叫她去做腰部核磁共振檢測,新提出的醫囑是【腰部需要動手術,膝蓋暫時不需要】???這是否很兒戲?實事求是,到底原本的膝蓋的磁力共振報告顯示,需要還是不需要置換人工膝蓋?

我看了她腰部那報告:【沒有觸碰神經……輕微椎間盤脫落…… 部分脊髓管道狹隘,【懷疑】是引致腿痛原因。】我二十多年前的核磁共振報告,也是說脊髓管道狹隘,年紀大了脊椎誰不異常,只要沒有觸碰神經,就是好人一個。

專科醫生卻解讀為【發展下去可能大小便失禁,建議趁年輕(七十多歲?)儘快動手術,……手術費24萬。】

這段話並不陌生,我二十多年前也聽過,我的坐骨神經痛令我寸步維艱,睡、走、坐立不安,住院治療,醫生就跟我說類似的話,就差沒有說價錢。

後來我在外面找到一個高明中醫,一次治療後,我已經摸不到痛點,只是一年多的痛楚,讓我感覺這一帶有痛感,【椎間盤、骨頭等等能夠出來,就能推回去,只要懂得適當角度】,我回家注意坐姿睡姿,保持正確姿態,幾十年來怎麼做運動都沒有問題。

撇開經濟原因,我也偏向相信【醫者父母心】,我看來就是骨科專家並不懂什麼經絡氣血,治不好就【找】異樣物質(看得到的碎骨、椎間盤、骨頭異常……對號入座),雖見不到神經觸碰也去懷疑、置換,改位固定……

膝蓋碎骨的故事

我一個朋友喜歡打乒乓球,但是膝蓋疼痛困擾,各樣檢查下來,說需要開刀拿碎骨。手術後我問她好轉沒有,她回答說醫生說需要鍛煉相關肌肉一段時間,才會有改善,結果不了了之。

例子太多,篇幅有限。

各種企業實驗室報告頻頻被揭露作假;疫苗輸打贏要的解讀與執行;藥廠靈藥使用多年被發現嚴重副作用而被停用……我人微言輕,但這都是有名醫生的話!

所以自己要保持獨立邏輯思考,多諮詢醫生,才做決定。




Lobo

** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **

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儲錢更要儲肌肉

 

積谷防飢,到了中老年紀就要儲錢,準備退休後的生活。

年紀大了,肌肉流失難免,一是因為人體自然衰老,另外難免運動量減少。肌肉用得少就會萎縮。

骨頭沒有受到壓力刺激,也會容易變得疏鬆。

肌肉像是固定身體的橡皮筋,也是活動肢體的動力來源,中老年人要防跌倒,加強平衡能力,保护身体,就要多儲存一些肌肉。

大家可以從練習下肢開始,中老年人不慎摔倒,喪失活動能力,會慢慢影響到身體各部健康,【水稻之父】袁隆平也是摔倒後,兩個月內臟腑衰竭去世。又例如盆骨摔傷骨折,很有可能是老人人生最後一次骨折。

下肢運動

最好就是蹲:

靠墻靜蹲,找個穩固的墻壁或依靠物,腿分開約比肩寬一點,靠著依靠物蹲下,保持平衡,膝蓋和腳尖成一直線,蹲多低取決於自己能力,可以考慮大腿差不多平衡地面,要有足夠的刺激,又可以平衡半分鐘至一分鐘,做完慢慢安全起來,拍打腿部放鬆,再重複一組。

椅上蹲,沒有合適墻面依靠物,可以做椅上蹲,坐下剛到凳面就站起來,蹲下膝蓋不過腳尖,膝蓋和腳尖成一直線,起來時手可以向前伸來平衡。做15-20下兩組,視乎自己能力增減,也要有足夠刺激。

單腿站立

閉眼赤足單腿站立時間長短,是人體衰老的指標。可以多練習單腿站,安全起見扶著凳子,鍛煉腳部肌肉平衡。

大腿

蹲同時可以鍛煉到腿部、臀部,如果練腿可以坐著把腿提起來離開椅子,屈膝再慢慢伸直,鍛煉大腿肌肉,可以選擇15-20次,次數可以增加,做兩組。

小腿

是第二心臟起點,年紀大血液循環不好,特別需要小腿肌肉收縮,把血壓推回心臟。

平時多按摩小腿,另外把腿伸直,勾起腳尖,再壓下腳尖,小腿肌肉收縮又拉長,鍛煉小腿肌肉,又把血液壓回身體軀幹,每次每條腿可以做二十次。

扎馬步

扎馬步要站得穩,腳趾要扣地板,平時多活動腳趾,最好站著鍛煉腳趾扣緊地面,一收一放,20-25次,做兩組或以上。