這種茶還可以舒緩濕疹症狀
女性經期，體質一般比較敏感，容易頭暈身慶，因此，應該避免食寒涼的食物，例如雪糕。經期也應該避免喝綠茶，因為綠茶也比較寒涼。如果想在月經期間喝點提神醒腦、緩解鬱悶的健康飲品，可以飲用「南非國寶茶」。
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抗失眠抗衰老
這茶沒有咖啡因與草酸，所以不會影響睡眠，含有活性類黃酮（維他命P）更加可以幫助入眠。其單寧酸成分低，不會傷脾胃。南非國寶茶含有大量的超氧化物歧化酶，這種酵素能夠分解引起活性氧物質，有效防止細胞受損，改善新陳代謝，因此對老化現象，有一定的防護作用，抗衰老的健康飲品。
嚴重濕疹喝1款茶也可改善，中醫指有5大功效。
適合用腦過度人士
南非國寶茶（別名「南非博士茶」），是一種名叫「Rooibos」的灌木植物，它的根非常長，比一般茶樹的根長4倍，可到達地底3公尺之深，可吸收泥土裡面深處的精華營養，因此國寶茶當中的微量元素也特別豐富，適合體力勞動，虛勞、用腦過度的人。除了玫瑰花茶，這個南非國寶茶也是不錯的選擇。
紓緩濕疹減少敏感
曾經有一位嚴重的濕疹患者，對我說喝了此茶後，濕疹有所改善，柴醫因此得知有這種健康飲品，因此在這裡介紹給大家，希望各位都可以睡得更好，皮膚減少敏感。濕疹難言斷尾，但如果能好好緩解，減少發作，不要痕到睡不著，能正常上班上學，照鏡的時候，不會因為濕疹而影響心情，已經不錯了。
撰文：註冊中醫師李廣冀（標題經編輯修改）
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同場加映：紓緩濕疹貼士及食療
註冊中醫師李廣冀早前接受傳媒訪問時，分享紓緩濕疹貼士及食療：
濕疹飲食宜忌：
1. 勿亂搽潤膚膏
有濕疹就要搽潤膚膏？李醫師指出，如皮損情況並非乾燥導致痕癢，而是因體內濕氣，導致滲水、紅腫，則不適合外塗潤膚膏。若外塗潤膚膏，則會刺激傷口，令患處更為痕癢，故不一定要外塗乳膏、油膏。
2. 戒口
醫師續指，該患者脾胃差，宜戒口，尤其是蝦、蟹、牛肉、酒精、辛辣食物。
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濕疹飲食宜忌
有機會引致痕癢的食物
1.辛辣食物、海鮮鸭肉、鹅肉、牛肉蛋類、芝士。
2.酒、咖啡、奶茶、牛奶熱性水果，例如芒果、榴槤、荔枝、龍眼。
3.補氣血食物，例如紅棗、北芪、黨參，因吃後易致身體發熱零食，例如糖果、朱古力，因容易加重发炎、痕癢症状。
4.高組織胺食物，例如奇異果、菠蘿煎炸食物、加工食物。
宜吃食物
1.健脾食物。
2.皮膚發炎、狀態較差人士，可吃淮山、百合、蓮子、白蘿蔔等白色食物，有清肺作用。其他食物火龍果，有助清熱。
3. 其他生活習慣的調整
濕疹生活習慣調整
1. 洗澡
時間勿過長，水溫勿太熟，否則會刺激濕疹皮膚，導致滲水、發熱。
宜减少接觸水的時间，因不少患者接觸水時，會感到特别痕癢。
勿用沐浴露清潔患處，用清水洗乾淨就可以，避免過度清潔。
2.作息
要早睡，盡量晚上11時就寢，讓肝膽排毒。
3. 運動
暫不可做劇烈運動，如跑步、游泳，因為身體太熱、流汗會加重病情，而泳池的水也会刺激皮膚。
宜做簡單的拉筋動作，改善氣血循環，避免濕氣積聚在雙腿。
4. 情緒
保持心境開朗，因為在更年期情緒會較波動，故宜轉移視線，改為閱讀、看電影、插花等，讓情志有所寄託。
