「大小金鍾國」同框晒肌 SJ東海自爆努力健身目標為生仔

兩個都當Gym Room係屋企嘅人

韓國男星金鍾國自從開設個人影片頻道《GYM JONG KOOK》之後，吸引超過276萬粉絲訂閱固定收看他宣揚健身心得的影片，不少圈內好友和《Running Man》成員等都曾經作為嘉賓亮相出演。而12月16日最新發布的一集，就有組合Super Junior的東海做嘉賓，此前因為東海經常在同一健身室運動，已經不時在《GYM JONG KOOK》的影片中亮相，也被金鍾國說他是「客串率最高的一人」。

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出道滿17周年的Super Junior，最新發表的專輯《The Road : Celebration》內，其中收錄了9位成員翻唱金鍾國所屬組合Turbo的經典冬日名曲《White Love》，這次東海也順理成章登上金鍾國的頻道宣傳。東海因為熱愛健身運動，總是被SJ隊友取笑他是「金鍾國Junior」，之前粉絲們也會在《GYM JONG KOOK》頻道留言：「東海的夢想是當小金鍾國」。金鍾國在片中就大讚東海是他認識的演藝人中最努力鍛鍊的其中之一，是健身室的常客，為人也很有趣具幽默感，只是因為較少出演綜藝節目，所以人們都不知道。

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今次「大小金鍾國」終於同框分享近半小時的健身影片，儘管東海已經常做Gym，但今次在金鍾國的密集指導下，以不常用的健身器械和姿勢做重量訓練，亦頻頻大呼「救命」、「好想逃跑」、「要瘋了」，非常搞笑。期間東海又自爆一直堅持積極運動的原因，就是想要生下健康的孩子，目標是想要生3個。當被攝影師問到他今年貴庚時，東海一臉正經地說：「我27歲（實際36歲）」逗得在運動中的金鍾國也一起大笑，攝影師一直在旁看著二人興起地交流健身心得，也直說：「很難相信你們兩位是歌手前後輩！」

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今集片中更有金鍾國和東海一起脫去上衣晒肌肉的畫面，也吸引粉絲們瘋狂截圖，並留言說：「謝謝GYM鍾國」、「兩個都是健身室當家的人」、「看到了連在演唱會上也沒法看到的畫面」、「東海OPPA真的是童顏啊」等等，讚嘆兩位持續健身的好身材成果。

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東海Twitter圖片

觀看相關影片按以下畫面：https://youtu.be/7LshNLC2O7E

亞洲第一本專注身心健康與生活時尚雜誌《The Art of Wellness》於日前正式面世。全英文內容的《The Art of Wellness》，致力以多媒體平台、各式各樣的「離線」實體活動及體驗，啟發大眾活出更好人生、熱愛生活、成就自我。創刊號邀請韓國天團 Super Junior 成員崔始源及《怦然心動的人生整理魔法》創始人近藤麻理惠擔任封面人物，向大家分享和剖釋他們的身心健康哲學，為讀者帶來深度啟發。

SJ崔始源登上身心健康與生活時尚雜誌《The Art of Wellness》創刊號封面。雜誌提供圖片

韓國天團 Super Junior 成員、韓流巨星崔始源為封面拍攝了一輯唯美相片，展現他從容閒適的風采，神態自若，眼神溫暖且充滿自信，笑容真摯，完美詮釋內外兼修的健康魅力。在訪問中，他分享其身心健康哲學，特別重視每一天的早晨時光，認為那是開展新一天的關鍵時刻，因此他早上必定祈禱和做運動。身型一直保持在最佳狀態，他的秘訣是飲食均衡多樣，盡量不挑食；無論身在何處或多忙碌，仍會盡量堅持做掌上壓、仰臥起坐和深蹲，動作不複雜，持之以恆是最關鍵。

崔始源表示他很著重每天的早晨。雜誌提供圖片

崔始源公開自己每天早上必定祈禱和做運動。雜誌提供圖片

除了照顧身體，他同時強調心靈的呵護，崔始源表示：「放下不需要的事物、好好照顧自己的健康、常懷感恩之心——這三件事是 我一生堅守的信念。」他續剖白：「人生毋須急於求成，應該放慢步伐，多愛自己一點，並在這個旅程中更善待自己。」他同時強調：「我認為最重要的是學會接納真實的自己，並有意識地去愛這個版本的自己。」他將身心健康定義為一種柔韌而不折斷的能力——在生活震盪時，仍能靈活應對，而非抗拒改變。

崔始源分享要善待自己、多愛自己一點。雜誌提供圖片