奧林匹克主義在《奧林匹克憲章》中被闡釋為：相互理解、友誼長久、團結一致和公平競爭（維基百科）。任何的運動會也應該秉持奧林匹克精神，包括參與原則、競爭原則、公正原則、友誼原則和奮鬥原則。
作為一個教育者要讓學生明白運動不是讓少數人去挑選金牌，而是為所有的人提供機會，讓不同年齡和性別的人們都去進行體育鍛鍊。運動的口號就是“體育為大眾”。大家可能不清楚參與原則是奧林匹克精神的第一項原則，參與是基礎，沒有參與，就談不上奧林匹克的理想、原則和宗旨，所以「參與比取勝更重要」（百科知識）。我深信每位孩子都是運動員，教導孩兒明白「更快、更高、更強、更團結」（Faster, Higher, Stronger, Together）的自我挑戰精神應是運動員的信念。
回到最初，我們如何讓孩子找到適合自己的運動？個人經驗來看，興趣非常重要，不快樂的運動是不能讓孩兒永續的。小孩對一項運動有興趣，才會快樂，才會經常做它，而且愈做愈好。因此要讓他們多學習多嘗試，逐漸找到既能滿足需求又有興趣的運動。作為家長也要理解這個探索需求與興趣的過程是長期的。孩子的興趣會隨著體適能的進步而有所調整，更多時興趣也會因為更多的經驗而有所改變，所以讀者們會發現孩子每一年的運動型態都跟前一年不太一樣（蔡志浩,2018）。
請不用擔心，放手讓孩子好好選擇運動，只要孩子在運動中成長，就會類化到其他場域，改變他們的一生。
下期再談，主內平安。
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2023/4/19
三孩老師
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