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「過度活躍」= 頑皮 ?

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「過度活躍」= 頑皮 ?
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「過度活躍」= 頑皮 ?

2023年04月25日 13:11 最後更新:13:17

         很多父母也認為「過度活躍」就是頑皮,不聽大人的說話亂跑亂衝。

         面對有過度活躍的子女,父母可能會感到挑戰和困惑。以下是一些可能有用的建議:

1. 學習了解過度活躍症狀:父母需要了解過度活躍的症狀是什麼,以及這些症狀如何影響孩子的生活和學習。您可以與醫生、教育者和其他專業人員交流,以獲取更多的信息和支持。

2. 建立穩定和支持的環境:小朋友需要穩定和支持的環境,以幫助他們減輕焦慮和緊張情緒。建立固定的日常生活和作息時間表,提供清晰的指示和目標,可以幫助孩子感覺安全和穩定。

3. 提供適當的支持和幫助:父母可以提供適當的支持和幫助,例如提供體育鍛煉、音樂、藝術、閱讀和其他有益的活動,以幫助孩子釋放能量和壓力,並提高專注力和自我控制能力。

4. 學會控制情緒和反應:父母需要學會控制自己的情緒和反應,以避免讓孩子感到挫敗和失望。您可以使用冷靜和積極的語氣來引導孩子的行為和情緒,鼓勵他們嘗試新的方法和策略。

5. 了解治療選項:如果孩子的過度活躍嚴重到影響他們的生活和學習,醫生可能會建議使用藥物治療或心理治療。父母需要了解這些治療選項,並與醫生和其他專業人員合作,以確保孩子得到適當的治療和支持。

         最重要的是,父母需要了解過度活躍不是一種缺陷,而是一種症狀,可以通過適當的治療和支持來管理。他們需要體諒和支持孩子,讓孩子知道他們的努力和進步是受到重視的。

下期再談,主內平安。

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2023/4/25




三孩老師

** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **

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奧林匹克主義

 

        奧林匹克主義在《奧林匹克憲章》中被闡釋為:相互理解、友誼長久、團結一致和公平競爭(維基百科)。任何的運動會也應該秉持奧林匹克精神,包括參與原則、競爭原則、公正原則、友誼原則和奮鬥原則。

         作為一個教育者要讓學生明白運動不是讓少數人去挑選金牌,而是為所有的人提供機會,讓不同年齡和性別的人們都去進行體育鍛鍊。運動的口號就是“體育為大眾”。大家可能不清楚參與原則是奧林匹克精神的第一項原則,參與是基礎,沒有參與,就談不上奧林匹克的理想、原則和宗旨,所以「參與比取勝更重要」(百科知識)。我深信每位孩子都是運動員,教導孩兒明白「更快、更高、更強、更團結」(Faster, Higher, Stronger, Together)的自我挑戰精神應是運動員的信念。

         回到最初,我們如何讓孩子找到適合自己的運動?個人經驗來看,興趣非常重要,不快樂的運動是不能讓孩兒永續的。小孩對一項運動有興趣,才會快樂,才會經常做它,而且愈做愈好。因此要讓他們多學習多嘗試,逐漸找到既能滿足需求又有興趣的運動。作為家長也要理解這個探索需求與興趣的過程是長期的。孩子的興趣會隨著體適能的進步而有所調整,更多時興趣也會因為更多的經驗而有所改變,所以讀者們會發現孩子每一年的運動型態都跟前一年不太一樣(蔡志浩,2018)。

        請不用擔心,放手讓孩子好好選擇運動,只要孩子在運動中成長,就會類化到其他場域,改變他們的一生。

下期再談,主內平安。

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2023/4/19