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運動是王道

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運動是王道

2023年07月05日 12:39 最後更新:09月20日 15:43

我媽最近中風,想在這裡分享治療過程。

醫生醫院說得好像很復雜,説什麼吞咽困難需要特別訓練,血糖控制要執行胰島素注射、語言障礙需要後期言語治療、康復物理治療、濕疹特效藥等等。 

但你細心跟進也可以簡單很多。以前我博客寫過,我媽吃完東西後嘔吐,去急診室,經過醫生檢查後,説膽有結石,需要住院動手術切除膽囊,但大家明白我媽已經九十五歲!

結果我用一個理中丸治好,詳情可以看我的博客。

www.bastillepost.com/hongkong/article/8244022/ 

大家要明白[物理正常]和[生理正常]這些概念,病沒有治好,進身體裏翻,會找到一些似是而非的病因。

衹要不影響生理上功能,有些物理異常是沒有問題,上列醫院説的問題,我們都用中醫針灸等等治療方法解決。 

我媽幾年來糖尿控制不好,醫生開了很多藥,都一直在空腹十度以上,以前少照顧她,我最近負責照顧她,帶她覆診時,醫生說是沒什麼辦法,年紀大了,也不能吃太多的藥,但是也領了一大包藥,加起來十幾種。 

拆東牆補西牆的吃藥不是好辦法,我衹能篩選了,讓她不要濫吃藥,現在衹是早上吃一粒降糖藥,一粒降壓丸,控制清淡飲食,也能控制在十度以下,比起以前,效果算是很好。 

因為需要康復鍛煉,我就教阿媽做各種腿部動作。 

第二天,我如常幫她測量血糖,竟發現低到5度,我也覺得很奇怪,我馬上問她有沒有什麼不舒服,答案是否定。 

瞭解了之後,發現她醒來後,在床上坐了很長時間的運動,我就突然想通了:就是通過運動把血糖弄低了。

雖然你可以說這個也只是短暫的,但這是一個很好的方向,這也是每天定的指標,不可能高就吃藥、打針,而沒有去細想什麼治本的方法。

現在發現運動就是最好的方向,是一種非常有效的治療方法,可以幫助改善許多健康問題,包括糖尿病、高膽固醇、高血壓等等。 

我也見過不少親戚朋友的例子,特別是剛發現的三高,通過減肥和運動,就不用長期依靠藥物,身體回復健康。 

運動可以促進新陳代謝,增加肌肉品質,提高心肺功能,降低血糖和膽固醇水準等等。對於糖尿病患者來說,就算九十多歲的老人,適量的運動可以有助於控制血糖水準,減少對胰島素的需求量,同時也可以降低心血管疾病等併發症的風險。 

當然,對於患有嚴重疾病的人來說,自己要評估能否承受身體上的負擔。 




Lobo

** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **

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為什麼專家科學家一定要有結論

2023年09月20日 15:38 最後更新:15:42

本來想再寫寫健身經驗,但今天朋友聊起一個問題,提出為什麼科學家幾乎所有的研究,不管是醫療的、進化論的、環保檢測等等,都必須出一個結論,不可以沒有結果,存在懷疑等等嗎?

生活中更有專家中的專家,喜歡引用專家的語言,當成不可懷疑真理。

也是宏觀的意思,例如日本核廢水排海事件,我的朋友群裡面,支持專家的,就是氚含量在安全標準,什麼只有這個有害,其他元素不重要等等,不能容許其他人對專家懷疑,不能懷疑出錯、作假等等,

看歷史,日本企業甚至全世界企業作假也不是做得少,一滴血可以驗全身疾病,藥物可以出來時驚為天藥,過了一段時間變為禁葯,苦了就是該時段服用該藥的人。

必須自己分析,用心得和自己經驗,評估專家是錯的或者是對的。

專家的理論根本沒沒辦法在人體裡面有足夠的驗證,幾百幾千人的臨床,加上刻意粉飾,例如,癌症病人腫瘤縮小,會不會因為生活習慣改好或其他因素,不是因為抗癌藥物?
打了新冠疫苗的死亡率相對低,會不會是因為敢主動打疫苗的,身體狀態比較好?

抗癌葯副作用又怎麼評估,我只知道看我的親戚朋友經驗,就是慘不忍睹,低質量的倒數日子。

放射性有害物質,按照專家說就只有一個元素最重要,其他都不重要,誰能夠真正證實其他的放射元素不重要?

中醫那種人體自然理論,你們專家科學家都不懂,還說什麼有害沒害?

長期吃三高藥,說沒有什麼副作用,為什麼開了藥,卻要求我媽不斷的抽血驗肝腎功能?

中藥重點是望聞問切,一人一方。

蓮花清瘟是寒涼藥方,也有不能接受的體格,怎麼在專家口中變成萬能藥,甚至可以預防新冠,許多藥廠更爭相仿製,說做成適合南方人用的新冠預防藥,結果相信的人身體越吃越弱,最慘的是最後也是倒在新冠一波波感染中。

幾千年的中藥還說副作用未明,孕婦忌食。出來一年多兩年的新冠疫苗,卻可以說通過孕媽傳到嬰兒,保護嬰兒?

可能主要原因是專家不用負責任,衰了就躲起來,時間沖淡了,有機會再出來説。
投資專家、股市專家如是,政府官員也是。

朋友阿嫂真實例子,坐骨神經痛手術失誤,醫生觸碰到病人大血管,病人死了,醫生也沒有責任,病人都簽了生死狀,死於不幸是最常用的醫療調查結論。

歸根到底,我真[懷疑]專家的[肯定]。

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