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Aurora 3年疫情下 絕地反擊 英文成績大翻身

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Aurora 3年疫情下 絕地反擊 英文成績大翻身

2024年01月25日 11:10 最後更新:11:20

3年疫情下 讀書方面遇上大挫折

 

「志不立,如無舵之舟。」這是《訓欲遺規》裏的一詞,而Aurora的目標是,在DSE中取得五以上的佳績。

「志不立,如無舵之舟。」這是《訓欲遺規》裏的一詞,而Aurora的目標是,在DSE中取得五以上的佳績。

 

小學的時候,Aurora的英文成績一直都是級排名裏的頭十,「那時候的我還不知道『天外有天,人外有人』,總是覺得我的英文已經夠好了吧,便花時間在我不擅長的數學上;而英文則每次在考試前簡單溫習就可以了。」

 

Aurora這種自信的心態一直維持到上初中。「上到band 1中學,精英雲集,而我乍來報道,仍然感到沾沾自喜。沒多久,測驗成績派下來了:我非常失望,極大的落差咁使我氣餒;但又不甘心。」 接下來的幾年,Aurora還在學校裏渾渾噩噩渡過,認為英文只是拿到一個合格的分數就可以了。

 

直到中四,Aurora才意識到英文是最重要的一課,所有選修課都要用到英文

 

「我在英文課堂裏領悟到學習的樂趣,也認識到了很多志同道合的朋友。我們一起組隊,每天匯報自己的學習進度,一起努力進步—這帶給我很多動力。此外,在課餘時間,我也瀏覽了不同的英文書籍,把不懂的生字記下來,做成生字本。當然,我也會過濾選擇到的生字,把一些生活化的字記到腦海中,考試的時候方可運用自如。」Aurora分享。從以前一年前的英文表現只有level 3,到努力學好英文,三個月后在模擬考試中預計有等級5或以上。學校的英文測驗成績也是明顯地不斷進步,進步了20%。

 

Aurora高中時期浸淫在生物的高中生活,對人體結構感興趣。更設定了一個人生目標——「讀醫科,做醫生」!

 

每當Aurora 生病時候,我很好奇為什麼人體受到感染,白血球為何會增加 ?人體的B細胞、T細胞及淋巴系統怎樣與藥物合作去保護身體?

  • 白血球增加後,為何會發燒?
  • 病毒或細菌怎樣造成白血球增加?
  • 為什麼白血球過度增生時候就即係意味着有癌症?
  • 為何有些人只是染上很普遍的風土病,甚或是傷風、感冒,會嚴重到癱瘓/死亡?
  • 為什麼吃了藥會退燒?

 

 

除此之外,我校的生物科陳老師常常說「人體很『奧妙』」,正如上述的問題一樣「 奧妙」。學醫正正能直接讓我明白到當中的奧妙以及疾病在外科內科治療上的困難。Aurora希望成為醫生後,能為香港服務。他亦望能樹立榜樣,秉承“醫乃仁術,醫者仁心” 的情懷,服務社會、造福市民。

 

英文成績大翻身 3大技巧

 

要順利升讀大學,無疑要在HKDSE文憑試英文科考獲最少Level 3的成績。可惜,每年都有無數同學因英文底子平庸或其他不同原因,導致Paper 1及3容易失手。因此,Aurora也分享了3個從Spencer Sir學到英文Paper 1及3考獲Level 3必學的技巧。

 

 

Spencer Sir在課堂會提醒我們,大家的腦容量有限,在Paper 1只看一次文章並不足以記得並應對所有題目。與其要每條題目都重頭讀一次,浪費時間,倒不如先閲讀題目,再從文中找重點。相反,在paper 3,可以先看題目指引,它多數會放在note-taking part後的第一份資料。因為題目指引多數會向同學交代Part B每個task需用到的資料,有助同學避免閲讀不相關的資料,有助同學節省時間。

 

 

在Paper 1,假如同學英文底子可以,而且目標想考獲level 4或以上,應選擇做B2。因為在B1同學往往因大意而失分,難以考到Level 4。除非學生能夠在B1卷中取得9成以上的分數,而大多學生都比較粗心大意,因此不建議做B1。

 

而在paper 3,英文底子較弱的同學應選擇做B2。因為卷三要做得快、狠、準,正如上文提到,B22的題目指引多數會向同學交代每個task需用到的資料同學要多操卷,一星期做一份,做好DSE 2012-2021 Past Paper及UE 部分Data File題目,更容易找出重點。

 

 

可以善用不同的讀書apps,幫助自己操卷。例如可以用Asana apps 為自己設立不同的小任務。

 

要在paper 1, 3中做到快、狠、準,無可避免要多做past paper。始終未能完成整份試卷,就算準備好考試技巧及答題框架,都不會獲得理想分數。因此,Spencer sir建議大家在操past paper時設定一個比考試時間短10-15分鐘的時限,強迫自己在時限內完成,模擬在真正考試時的緊張和壓力。

 

其實,不論是Paper 1閲讀卷還是paper 3綜合卷,時間是考獲level 3最重要的因素。不論有多厲害的技巧,都要有足夠時間完成。所以,大家記得要多加操練,好好分配時間。

 

3大推介 實用學習apps:

 

  • Asana apps
  • TOGGL apps
  • OneNote apps

 

Aurora總結:「在未來的日子,我希望透過我的努力,英文會奪得佳績,不會辜負Spencer Sir的教導,保持學習的動力!」




Spencer Lam

** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **

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DSE

近年來,香港學生面對的學業壓力和情緒挑戰日益增長。如何做好情緒管理和壓力調節已成為培養學生情緒智力的重要議題。今天,Spencer Sir將與大家一同探討情緒管理和壓力調節對學習的影響,並提供教導學生如何管理情緒和應對壓力的方法,同時分享一些有效的情緒調節策略和技巧。

 

大家有沒有出現下面的情況:

 

  • 感到精神緊張、坐立不安,身體難以放鬆和休息
  • 心跳加速、容易出汗
  • 口乾
  • 感到呼吸困難、有窒息感或胸口不適
  • 感到喉嚨有異物,或難以吞嚥
  • 發熱或發冷
  • 肌肉緊繃或疼痛
  • 容易感到煩躁、激動或不耐煩
  • 難以集中專注力,覺得腦袋一片空白
  • 難以入睡或熟睡

 

如果出現超過上面2個情況或以上,你就要小心留意自己的情緒。長期的壓力也可能導致身體和心理健康問題,進一步干擾學生的學習表現。為Spencer Sir認為學校應該提供情緒管理的課程或訓練,教導學生如何辨識和表達自己的情緒,並幫助他們建立情緒應對的能力。這樣的訓練能夠使學生更好地理解自己的情緒,提高自我意識,並學習正確地處理情緒困擾。Spencer Sir就曾經有一位學生在面對挑戰性的社交場合時 (例如: 公開演說、小組討論考試等)感到不安。其後,她學習了情緒管理技巧,現在已經能夠正確地識別和表達自己的情緒,以更好地應對這些情境。

 

在教導學生情緒管理的過程中,我們可以利用下面2個實用的技巧和策略。首先,學生可以學習漸進式肌肉鬆弛練習,以幫助自己在壓力下保持冷靜和放鬆。

在教導學生情緒管理的過程中,我們可以利用下面2個實用的技巧和策略。首先,學生可以學習漸進式肌肉鬆弛練習,以幫助自己在壓力下保持冷靜和放鬆。

  • 肌肉鬆弛練習步驟

 

此外,老師亦可鼓勵學生嘗試寫感恩日記或情緒日誌,以幫助他們表達和釋放情緒,同時更好地理解情緒的起因和變化。

 

  • 感恩日記3大元素:
  • 感謝時刻:3件值得感恩的事,記得至少要把最後一件留給自己。
  • 失落時刻:自己失落的時刻,學著面對低潮跟挫折,搭配一句給自己打氣的安慰話語。
  • 英雄時刻:你的英雄,誰幫助了你?

 

除了讓學生掌握情緒管理技巧,老師和家長還可以引導學生培養積極的心態和解決問題的能力。學生應該學習如何轉變消極的思維模式,積極尋找問題的解決方案,並培養堅韌和彈性的心理素質。