內地跨欄新星夏思凝因高顏值備受關注，她日前因在參賽時身穿超高開衩三角短褲惹議。
夏思凝自出道就備受矚目。網上圖片
夏思凝因高顏值和出眾的成績備受矚目
跨欄界的新星夏思凝自出道以來，就以高顏值和出眾的成績備受矚目，還被稱為「中國田徑IU」。據內媒報導，日前在南京參加2024全國室內田徑大獎賽的60米跨欄項目，但她卻因為穿著引起了爭議。
夏思凝因穿著惹議
圖片中可見，夏思凝在比賽中穿著一條超窄的高開衩三角短褲，讓網友直呼「是選秀還是比賽？」、「好難看啊，為什麼女運動員不能穿與男子穿同款」。
夏思凝自出道就備受矚目。網上圖片
然而，大部分網友都支持夏思凝，表示「在運動場上這樣穿很正常」、「大清早就滅亡了」、「沒事找事！空桿都推不起的人」、「應該關係比賽而不是衣著，心髒的人看什麼都不對」、「其他女運動員也這樣穿啊」。
夏思凝自出道就備受矚目。網上圖片
穿三角褲可在比賽中跑更快
對此，夏思凝的教練團隊回應稱，穿三角褲是為了在比賽中跑得更快，這樣的設計可以減少摩擦和風阻，有可能在速度上提升0.01秒，對奪冠至關重要。最終，夏思凝無懼流言奪得60米跨欄的冠軍。
夏思凝自出道就備受矚目。網上圖片
來自湖南邵陽的夏思凝出生於2003年，身高170厘米，她的運動成績一直都很亮眼，在2019年獲得世界中學生田徑錦標賽女子100米欄冠軍，並打破了中國少年紀錄。後來，她又因高顏值出圈，被中國網友票選為中國女子跨欄三大美女之一。
夏思凝自出道就備受矚目。網上圖片
浙江一名23歲女子每周高強度健身6日，停經失眠，求醫揭雌激素水平接近更年期女性。
女子每周高強度健身6日導致停經失眠，求醫揭雌激素水平接近更年期女性。資料圖片
每周高強度訓練6次 女子出現停經失眠
綜合內地媒體報道，浙江一名23歲女子早前於社交平台分享自身經歷指，自己近年沉迷於健身，每周進行高強度訓練多達6次，僅保留一天休息。惟長期高負荷運動後，她不但出現停經情況，也伴隨嚴重失眠，遂前往醫院求診。經檢查後，醫生指出她的體內雌激素水平已接近更年期女性，需透過中藥作進一步調理。
女子每周高強度健身6日導致停經失眠，求醫揭雌激素水平接近更年期女性。資料圖片
雌激素低至「50歲水平」 醫生籲即時減量
醫生檢查後指出，女子體內的雌激素水平竟與50歲女性相若，情況令人憂慮。醫生提醒，女性一旦出現月經異常，應即時調整運動量，暫停高強度訓練，以免內分泌系統進一步受損。
女子每周高強度健身6日導致停經失眠，求醫揭雌激素水平接近更年期女性。影片截圖
每次訓練70分鐘 經量逐步減至僅2小時
女子透露，自己每次訓練時間約70分鐘，初期月經仍屬正常，之後月經量逐漸減少，最近一次甚至僅維持約2小時便結束。她對此無奈表示，過去曾因生病住院休息一個月，當時月經反而規律，現時卻因過度健身導致內分泌失調及夜間失眠，形容情況「得不償失」。
身體進入「保命模式」 過量運動可抑制生殖功能
專家指出，當運動量超出身體負荷，加上營養攝取不足，大腦或會判斷身體正處於「生存壓力」狀態，進而自動抑制生殖功能，以維持基本生命機能。一旦下視丘、腦下垂體、卵巢軸受到抑制，雌激素水平便會急劇下降，最終引發停經。此外，若女性體脂率在短時間內下降至17%以下，脂肪組織合成雌激素的能力不足，也會加劇月經紊亂。
女子每周高強度健身6日導致停經失眠，求醫揭雌激素水平接近更年期女性。影片截圖
女運動員與芭蕾舞者高危 停經比例可達3成
醫生補充，類似情況在長期接受高強度訓練的女性運動員及芭蕾舞者身上並不罕見，相關族群的停經比例可高達3成以上。若女性過度追求低體脂，或刻意鍛鍊腹肌線條，也可能令身體發出警號。
專家籲勿亂補雌激素以增乳癌風險
北京協和醫院婦科醫生瀏海元提醒，短時間內體重變化超過15公斤，容易誘發停經問題。若未經專業評估，自行服用含雌激素的保健品，更可能增加乳癌風險。她建議，女性一旦出現月經異常，應暫停高強度運動2至3個月，將每周訓練次數控制在3至4次，並配合瑜伽等較為溫和的運動。
在飲食及生活習慣方面，專家也建議攝取足夠優質蛋白、碳水化合物及健康脂肪，每日總熱量不宜低於1800千卡，同時保持充足睡眠，減少心理壓力。待身體狀態及內分泌系統恢復平衡後，經期才可逐步回復正常。
