秋季天氣涼且空氣乾燥，不少患者鼻部出現不適症狀，醫生推介秋季護鼻小妙招！
秋季氣候引發鼻部不適
隨著秋季到來，天氣逐漸轉涼且變得愈發乾燥，空氣中濕度的降低，使得呼吸道的黏膜容易乾燥，導致鼻部出現各種不適症狀，如打噴嚏、流鼻涕、鼻乾燥以及鼻塞等，這些問題讓人感到十分煩擾。
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鼻炎患者因為秋季干燥容易引起鼻腔黏膜炎
據《生命時報》報導，陝西省人民醫院耳鼻喉科副主任醫生李安指出，每年進入秋季，由於空氣乾燥，鼻炎患者容易引起鼻腔黏膜炎，因此可能會出現鼻子乾癢、有刺激感、鼻子結痂、鼻子堵等症狀。 秋季氣候變化導致過敏性鼻炎患者增加，秋季氣溫下降且溫度變化大，空氣中也漂浮著季節性花粉，會導致過敏性鼻炎患者的增加。這些患者常有陣發性噴嚏、清水樣鼻涕和頻繁打噴嚏等症狀。
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秋季是呼吸道細菌和病毒感染的高發期
此外，秋季是呼吸道細菌和病毒感染的高發期，感染的患者在急性期間可能會出現與過敏性鼻炎類似的症狀。同時，秋天鼻出血的情況也較為常見。一方面因為天氣乾冷，使得鼻黏膜乾燥和鼻血管脆弱，易於破裂出血；另一方面，患有鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲等疾病的患者在這樣的環境下，鼻黏膜修復更加困難，慢性炎症持續惡化，導致黏膜糜爛，進而引起鼻出血。
秋季需加強鼻部護理
李安對此提醒，人們在秋季應加強對鼻腔的護理，諸如保持鼻腔濕潤和清潔，必要時需尋求醫療幫助。
過敏性鼻炎患者要注意避免接觸過敏原
對於過敏性鼻炎患者，李安強調需要注意避免接觸過敏原，建議外出時盡量戴口罩，並在回家後用海鹽水或生理鹽水清洗鼻腔。若鼻腔水腫較嚴重，則可採用高濃度的生理海鹽水，並在醫生的指導下使用鼻用糖皮質激素和抗組胺藥噴鼻，或口服抗過敏藥，比如糠酸莫米松鼻噴劑、丙酸氟替卡松鼻噴劑、氯雷他定、依巴斯汀、孟魯斯特納等。
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鼻子乾燥結痂切勿用手摳鼻
對於秋季常見的鼻子乾燥結痂問題，李安建議患者應避免摳鼻，以防損傷鼻黏膜。可以在清洗鼻腔後，使用鼻用薄荷油或紅霉素眼藥膏進行保濕，此外還可以塗抹魚肝油或伊可新維生素AD滴劑來暫時緩解症狀，但不建議使用香油、花生油等非醫用油脂，因為這些油脂可能會引起感染。另外，每天可使用溫熱的毛巾熱敷或蒸汽熏蒸鼻腔10至15分鐘，但要注意溫度不宜過高，以免造成不適。
鼻部出血的應急處理
在處理鼻出血時，如果出血來自鼻腔前部，患者應輕微低頭讓鼻血自然流出，避免抬頭使血液流向口腔或咽部，這可能會引起噁心或嘔吐。可以使用手指輕壓出血側鼻孔10至20分鐘以助止血，但千萬不要使用棉花或衛生紙塞鼻，這不僅可能加劇鼻黏膜損傷，而且止血效果並不理想。如果出血來自鼻腔後部且手指按壓無法止血，患者應立即就醫。鼻出血頻繁且量大的患者，必須及時前往醫院檢查，以排除可能患有鼻腔腫瘤或血液病等嚴重疾病。
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預防呼吸道感染的建議
由於秋季是呼吸道感染的高發期，因此李安特別提醒，鼻子出現不適時，擤鼻子也需要謹慎，應避免兩個鼻孔同時用力，不僅清潔效果不好，也容易把鼻腔分泌物擠壓到鼻竇裡，引起感染。他建議用手指壓住一側鼻孔，另一個鼻孔通氣，然後換對側。如果結痂厲害，可以先清洗鼻子後再擤鼻，並推薦使用溫和的熱敷方法舒緩鼻腔。
醫生強調：切勿用手摳鼻子
秋季護理鼻子的同時，李安也建議民眾多喝水，積極攝取富含維生素的水果和蔬菜，諸如蘋果、梨、葡萄以及綠葉蔬菜等，減少食用辛辣食物，並注意個人衛生，以預防鼻部問題的發生。如遇嚴重鼻出血或其他嚴重症狀，應及時就醫。最重要地是，注意手部清潔，不要用手摳鼻子！
