美國許多網紅近日紛紛向自己的肚臍和腋下噴灑含有礦物質「鎂」的噴霧,聲稱可以緩解壓力、改善睡眠,甚至緩解肌肉疼痛。醫生卻指出這種說法並無根據,並可能只是一種「安慰劑」。
Wellness junkies slather this ‘incredible’ oil on their belly buttons, armpits for better sleep, stress relief: ‘I can’t live without’ https://t.co/1XWPayd7Tl pic.twitter.com/srBuAnwo8w
— New York Post (@nypost) February 8, 2025
美網紅狂推「鎂噴霧」紓壓神器
據美媒報導,來自邁阿密的健身網紅札加米(Mandana Zarghami)近日在TikTok上分享,她每天會在腋下和肚臍噴灑這種「神奇噴霧」,夜晚還會在腳底再噴一次,她聲稱這是她保持健康的秘訣。她的影片一上傳後立即吸引了超過10萬次觀看。
VIRAL WELLNESS TREND: OILING YOUR BELLY BUTTON FOR BETTER SLEEP?
— Mario Nawfal (@MarioNawfal) February 8, 2025
In a world where nothing surprises me anymore...
TikTok influencers are rubbing magnesium oil into their belly buttons, armpits, and even feet—claiming it reduces stress, eases cramps, and fights body odor.
Some… pic.twitter.com/7g0rB4acis
網紅聲稱:添加薰衣草香精 有助於改善睡眠
除了札加米之外,另一位網紅兼保健品牌業者法爾克(Amalia Falck)也強烈推薦這種噴霧,她表示自己的「特製鎂噴霧」售價約284港元,添加了薰衣草香精,不僅有助於改善睡眠,還可以改善腸道健康、偏頭痛、經前症候群等問題。
$3.49 for Magnesium Oil Spray
— Amazing Deals & More (@amazingdealssss) February 9, 2025
Use code: 50A52AT2 https://t.co/eEzx5XJi7X #ad
專家:皮膚根本難吸收
然而,醫學專家對此持保留態度。醫學博士哈巴西(Jennifer Habashy)表示,口服鎂補充劑的效果得到科學支持,「但透過皮膚吸收,仍存在極大爭議。」她提醒說,過多使用可能導致皮膚刺激、搔癢甚至刺痛,使用時務必小心。另一位醫學專家也認為,鎂離子難以透過皮膚吸收,如果有人認為有效,「可能只是一種安慰劑」。

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