上星期五早上九時我要到花旗銀行開會， 為了避免浪費時間於早上繁忙的交通，我特意早了二個小時出發，於花旗銀行廣場，享受了一個非常舒適惬意的早餐，一杯Cuppacinno 加上一個法式Croissant，非常美味。
在我休閒地想想東西、寫寫東西之時，突然間我耳邊聽到有人不間斷地說「早晨，早晨」，基本上是每兩秒重複一次，聲線中充滿熱誠，我回頭一望，原來有一位物業管理人員，站在行人的出入口，每當有路人經過時，他都面帶笑容，點頭跟對方說「早晨」，路人給予他的回應，卻是十居八九都當作看不見，但他還是堅持這樣做，我細心觀察他的眼神，發現他連眼神都帶著笑意及充滿熱誠，明顯地他是真心真意跟各位路人道出這個訊息的。
很難得在現在的社會上，有人會出心出力，不計較別人的回應，衷心地說一聲「早晨」，給每一位上班族一個好開始，看他的年紀應該接近六十歲，但仍然擁有這份工作態度，這令我想起，人要成功必須要發自內心，面對任何逆境或別人的冷眼，其實都不重要，最重要是一切事情都要由心出發。
黃毅力
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在巴士的報看見一個英國一名女子患上驚恐症的經歷， 一定要和大家講講。
帕默
23歲的英國女子帕默（Jodie Palmer）從小到室外時都會感覺心慌慌，不願外出，她的母親於5年前去世，這令她的病情加重，令她不敢再走出家門，原來她已患上驚恐症。她從網上認識了催眠師希斯（Robert Hisee），決定搏一搏，請希斯上門為她進行催眠療法。
希斯利用催眠療法，尋找帕默心理病的根源，釋放了她內心的焦慮。 僅僅1個小時的催眠治療，立即見效，帕默醒後走出家門也不感到恐懼，這是她5年來第一次走到戶外。帕默說：「我只是抱著試一試的心態，沒想過我能走出家門。 我從未去過酒吧，也從未帶我的孩子去過公園，以前的我只能坐在家裡焦慮，浪費時間。」
帕默的情況原來比想像中普遍，據醫生朋友講，香港有12萬人患上 驚恐症（ Panic disorder）。驚恐症的成因是由於心理壓力導致腦部的血清素失調，很多人患病而不自知，當中不少是因為工作壓力太大而染病。
前港台高層曾智華的例子最經典，我有朋友是曾智華好友， 間接聽過他的故事。
人稱「阿陸」的曾智華自我要求很高，在港台身居高位時，十分博殺，精神經常處於緊張狀態，後來感到身體好弱和頭暈。
曾智華開始對駕車無信心，亦不敢駛上天橋同進入隧道，驚住會在那些地方出事。後來連超級市場也不敢行入去，一入去到就覺得好想暈 。之後連地鐵也不敢搭，驚住一企上地鐡站的扶手電梯，就會直滾到地上去。
後來阿陸的情況越來越嚴重，在電台訪問諾貝爾物理學獎得主楊振寧時，突然好像嚴重缺氧那樣，不能呼吸，他要推住張枱撐住自己，問完一條問題就馬上碌低，好似電池無晒電的感覺。
阿陸睇過幾個普通科醫生，去醫院驗埋身，都找不出病因，請兩個月假休息都無幫助，整人十分絕望。後來他向中大醫學院求助，接受心 理治療，結果很快就好番。
阿陸提醒什麼都覺得好驚的朋友，一定要找醫生就醫，睇完醫生馬上就好轉。另一個報館高層朋友幾年前也患上驚恐症， 一進入人多的酒樓就好驚，後來睇了精神科醫生，食藥後亦好快好番。
香港這個都市生活太緊張，若有問題，不要覺得睇心理醫生或精神科醫生好就是精神病，諱疾忌醫，早早睇醫生，方為上策。
