認知障礙症發生率僅1％！亞馬遜1族群「神奇生活方式」曝光 關鍵竟是...

玻利維亞亞馬遜叢林深處的奇馬內（Tsimane）族人擁有地球上最健康的心臟，僅有不到1%的族人出現認知障礙症跡象。專家指出，他們活躍的生活方式可能是他們長壽又健康的關鍵。

奇馬內族人和莫塞騰族人中僅約1%罹患認知障礙症

奇馬內族約有1.7萬人，居住在玻利維亞低地叢林中，他們以捕魚、狩獵、農耕和森林採集為生，活躍度極高。最新研究發現，奇馬內族與鄰近的莫塞騰（Mosetén）族人中，僅約1%罹患失智症。相比之下，美國65歲以上人口中約有11%患有這種記憶喪失症狀。

南加州大學多恩斯菲學院（USC Dornsife College of Letters, Arts and Sciences）的教授蓋茨（Margaret Gatz）指出：「某些未工業化社會的生活方式似乎能保護奇馬內和莫塞騰族人免於失智症。」

研究：奇馬內族和莫塞騰族的大腦萎縮程度明顯較美國和歐洲工業化人口少

先前研究顯示，奇馬內族和莫塞騰族的大腦萎縮程度明顯較美國和歐洲工業化人口少。大腦萎縮與認知力下降、功能障礙和失智症密切相關。然而，研究中有一個有趣的發現：雖然這兩個族群都有傳統的生活方式，但現代化程度存在明顯差異。

在不同生活方式和環境下  身體健康和大腦健康之間聯繫可能有所不同

儘管奇馬內族和莫塞騰族的語言和歷史相似，但莫塞騰族擁有更多現代科技、醫療和教育資源。雖然莫塞騰族比大多數西方人更健康，但仍不及奇馬內族。研究人員還發現，在奇馬內族中，較高的身體質量指數（BMI）和稍高的低密度膽固醇（LDL）水平與更大的大腦體積有關。這一發現顛覆了傳統對BMI和膽固醇的看法，表明在不同生活方式和環境下，身體健康和大腦健康之間的聯繫可能有所不同。

勞動密集的生活方式可能使較高的BMI和LDL成為對大腦有益的因素

奇馬內族勞動密集的生活方式可能使較高的BMI和LDL成為對大腦有益的因素，而不是西方社會認為的健康風險。這可能是因為奇馬內族的肌肉量普遍高於工業化國家同齡人，這可能與他們勞動密集、對體力需求極高的生活方式有關。

亞馬遜（示意圖）

法國半數遊戲玩家的聽力出現問題，其中23%的玩家甚至出現暫時性聽力損失，

半數遊戲玩家出現過聽力問題

據外媒報道，調查機構Ifop為法國全國聽力協會（Association nationale de l'audition）的一項研究顯示，半數遊戲玩家已經出現過聽力問題。其中23%的人暫時喪失聽力，36%的人患上了聽力障礙，35%的玩家還患有耳鳴。

年輕玩家尤其受到影響

年輕玩家尤其受到影響。他們很難聽到微弱的聲音，對噪音更敏感，一只耳朵或雙耳容易嗡嗡作響，而且更容易出現暫時或永久性的聽力損傷。

示意圖。設計圖片

常規玩家把音量開得相當大

聽力問題最嚴重的人是常規玩家，他們每次平均玩遊戲2小時20分鐘，而且把音量開得相當大。

不少老年玩家已採取預防措施

只有39%的遊戲玩家表示他們會注意聽力健康，45%的人定期採取預防措施。65歲及以上的老年玩家在這個問題上更積極，其中近三分之二已經採取了預防措施。