河南15歲少年長期熬夜玩手機打機身高僅138cm 醫生診斷：恐無法再長

河南省一名15歲少年長期沉迷手機遊戲，經常熬夜至天亮，疑因此導致身高停止生長，目前停滯在138cm。經醫生檢查後，發現其骨齡已完全閉合，生長板不再具備延伸空間，意味著日後幾乎無法再長高。

河南15歲少年長期熬夜玩手機打機身高僅138cm 醫生診斷：恐無法再長。資料圖片

醫生指這輩子身高恐定格

鄭州大學第一附屬醫院PICU副主任醫師霍玉峰表示，該名少年「這輩子已經定格了」。他解釋，少年喜歡玩手機，經常偷偷熬夜打機至天亮，使其身高遠低於同齡標準。

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睡眠直接影響生長激素分泌

霍玉峰指出，充足睡眠對兒童及青少年的身高發育至關重要。人體生長激素主要在深度睡眠時大量分泌，晚上10點至凌晨1點，以及凌晨5點至6點是分泌高峰期，濃度可達白天的2至4倍。若孩子經常晚睡或整夜清醒，將直接影響生長激素分泌，阻礙身體發育。

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家長須嚴格督促作息

醫生提醒家長應嚴格督促孩子建立規律作息，最好在晚上10點前入睡，以確保獲得足夠且高質量的睡眠。他也特別強調，夜間開燈睡覺會干擾褪黑素分泌，間接影響生長激素釋放，對身高發育造成不良影響。

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長期影響不容忽視

醫生呼籲，青少年處於生長黃金期，若長期熬夜及過度使用電子產品，不僅會導致身高停滯，還可能對視力、情緒及免疫力產生負面影響，家長與孩子均需提高警覺。

澳洲政府自2025年12月起實施全球首例未滿16歲青少年禁用社交媒體禁令，但調查顯示，禁令生效3個月後，仍有高達85%的12至15歲青少年繼續使用社媒。

多數青少年仍活躍

《英國醫學期刊》（BMJ）研究訪問408名青少年，發現三分之二的未成年用戶是透過謊稱年滿16歲，或上傳獲平台認可的「年齡合資格」自拍照，成功繼續使用社媒。

平台驗證機制易被繞過

大量研究指出，科技公司設定的年齡驗證（如自拍比對）很容易被兒童繞過，在許多情況下甚至未要求證明年齡。專家認為，平台、家長及青少年都需要時間適應新規定。

政府回應：擬對平台罰款

通訊部長威爾斯表示，正準備對多個社交平台採取法律行動，若發現系統性未履行禁令，最高可罰近5000萬澳元（約2.7億港元）。總理阿爾巴尼斯強調將確保法律完善，抵禦任何挑戰。

專家看法：家長監督增加

雖然禁令看似執行不力，但有專家指出，家長現在更願意監督子女使用社媒，長期或有助改善青少年網絡使用習慣。

雖然禁令看似執行不力，但有專家指出，家長現在更願意監督子女使用社媒，長期或有助改善青少年網絡使用習慣。資料圖片