近期本港天氣反復無常，寒冷天氣容易加劇疾病，長者、有心臟疾病及呼吸系統疾病的患者除了要注意保暖，亦要注意身體健康。
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心臟病是最常見的致命疾病之一
根據政府資料統計，2023年，本港因心臟病而離世的患者高達7258人，心臟病在本港最常見的致命疾病中居第三位，佔總登記死亡人數的12.8%， 情況不容忽視，其中冠心病更為常見，即負責輸送氧氣及養份到心臟肌肉的血管因脂肪積聚而收窄及硬化，影響心臟的血流，心肌也可能因血流減少而受到損害。
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病人會出現心絞痛等情況
香港心臟專科學院前院長陳藝賢表示，在做運動時，心臟血液需求變多，不夠血供應，病人就會有心絞痛的情況出現。急性心臟病發指的是血小板或凝血因子阻塞，血管硬化導致血管壁變得不穩定，裂開時吸引血小板或凝血因子堵塞血管，「病人可能不是運動，只是坐著休息胸口也會很痛，甚至可能出現休克，也可能出現惡性心跳，引致心髒突然停頓，便是所說的心臟猝死。」
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氣溫寒冷導致心髒病發風險上升
氣溫寒冷導致心髒病發風險上升。陳藝賢提醒，天氣轉冷時，人體血液會升高、心跳也會加快，血管也會收窄，導致心臟負荷增加，同時也會讓血液更容易凝固，容易形成血栓。
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預防心臟病有妙招
罹患冬季心臟病的高危人士不僅是長者，陳藝賢指出，有不良生活習慣、包括吸煙或肥胖、飲食不健康、運動不足或有三高的病人也會出現心臟問題，「保暖很重要，千萬不要讓自己覺得冷，也有研究顯示，天氣寒冷時如果在室外做一些很劇烈的運動會增加心臟病發的風險。」
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另外，壓力大也會令心臟病出現的概率變高，控制體重，透過飲食和足夠的運動，體重自然會控制好；還需留意是否出現三高情況，應定期體檢篩查。
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深水埗主教山僭建問題三年來不僅未獲解決，反而規模日益擴大，原本旨在為街坊提供運動和休憩空間的健身設施，如今已演變成擁有神壇、麻雀室和非官方行山徑的龐大僭建群。地政總署近日張貼告示，要求在12月21日前移除新增的構築物，否則考慮作出檢控。然而，涉事街坊堅稱一切為街坊謀取福利、為街坊服務，甚至質疑政府如何才能合法提供類似設施。
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山頭變「露天會所」 健身、神壇、麻雀室一應俱全
《一線搜查》三年前曾報道過深水埗主教山非法僭建問題，當時山頭被加建不少健身設施，原意是讓居民運動，但因非法佔用官地，引發噪音、衛生和土地管理爭議。近日，一線搜查記者於早上10時許重訪現場，從石硤尾巴域街登山，已有不少健身裝備，近20位長者在山上做運動，沿途到山頂更設有乒乓球桌、大大小小的神像，甚至有搭建帳篷的「麻雀室」。更引人注目的是，一條由僭建者自行開闢並命名為「同心徑」的非官方行山徑。
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下山至棠蔭街山腳，一排儲物櫃和太陽能燈映入眼簾，對面擺放大量神像，甚至有市民專程前來上香。神壇後方則有一座簡陋竹棚，內裡空無一物。而在標示「政府土地」的牌旁，地政總署於上月中張貼告示，要求在12月21日前停止非法佔用土地。
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「我搞呢啲嘢絕對唔係為我自己，係為咗大家。點樣話我哋唔合法，咁點樣合法呢？點樣按規矩做？」人稱「芳姐」的街坊接受《一線搜查》訪問時，承認自己有份興建和打理設施。芳姐強調，一切出發點純粹是為了解決區內運動配套不足的問題，又指香港地方狹窄，居民情緒壓力大，今年家庭倫常慘劇頻發，這些設施能提供寄託，「今年嘅家庭倫常慘劇有幾多單？三年一單都（嫌）多呀！」
稱為街坊謀取福利 芳姐：我一心為人民服務都唔啱？
據芳姐憶述，十多年前已有街坊開始在主教山興建設施，多年來山頭已成為不少居民的晨運和消遣場所。她又指，本來計劃在山上興建文化館，但政府得悉後不僅拒絕，更派人員移除原本的乒乓球桌。芳姐：「我覺得呢個世界好奇怪，我一心為人民服務都唔啱？政府唔做，我哋做、自己做。而家令全部街坊好主動掃地、維護。」
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芳姐表示，這些設施讓街坊視山頭如自家般愛護，「有啲老人家凌晨二、三點瞓唔著，大家覺得安安全全咪搞掂佢囉，係咪呀，就畀大家都有寄託，你問啲街坊，以前冇著落㗎，唔知去邊度好，好唔舒服。而家嗰座山好似自己屋企咁，發自內心愛呢個地方。」
強調非牟利 街坊合共捐款2萬助建設
一線搜查記者在現場發現兩把寫有「主教山體育會」的太陽傘。翻查警務處網頁，在已註冊或豁免註冊社團名單中，確有「主教山體育會」，登記地址位於旺角西洋菜街。芳姐承認自己便是該社團的主席，於2022年經區議員提議註冊，目的是方便申請政府轄下康樂設施。「大家一齊玩、開派對、唱歌，整啲嘢食。佢（區議員）話落雨時候無地方打波，我哋可以攞呢個牌申請政府體育設施，俾大家去預約，租地方俾大家活動。」她透露，社團還有兩位街坊擔任幹事，但坦言即使註冊成功，仍不知如何運用相關權利，亦沒有關設相關銀行戶口。
芳姐強調，自己在主教山的一切行為均無私心，設施完全非牟利。「我唔係喺呢度牟利，唔係收錢㗎嘛，仲感動所有市民、義工、所有人幫忙。我一對手做得幾多嘢呢？」她透露，有些街坊會捐錢支持建設，相關捐款有紀錄，山上亦張貼捐款名單，而捐款總額約兩萬元，全交由街坊負責管理。「佢哋睇到我成日用錢好心痛，佢話不如我哋大家捐錢，捐咗錢由我哋嘅群組掌握，邊個攞錢、邊個計數，做乜嘢大家都有商有量。嗰啲錢由佢哋管理，又唔係我揸住，但係我好感動佢哋有呢份心。」
區議會三年前曾討論 因居民反對擱置清拆
翻查深水埗區議會文件，早在2022年，區議會已討論主教山的非法僭建問題。當時，民政事務專員指出，山上有大量非法構築物，阻礙政府增建涼亭和鵝卵石路的計劃。深水埗地區管理委員會曾在相關地點張貼告示，呼籲清拆違法構築物。然而，三年過去，僭建物不但未減少，反而增多，佔地範圍更廣。地政總署回覆查詢時表示，多年前已計劃對非法佔用採取清理行動，但遭居民強烈反對，深水埗區地區管理委員會因此決定暫緩，並探討不同方案以妥善處理。
署方又指，於11月初視察現場時，發現山邊休憩處有新興建的竹棚。針對這新竹棚，署方已發出通告，要求在12月21日前移除，否則考慮檢控佔用人。
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