運動為咗食！巴黎爆紅「布丁慢跑團」每周引200人零下1度為美食衝刺

巴黎逢周六舉行的「布丁慢跑俱樂部」是由民間自主發起的活動，參加者需要先在街頭跑數公里，然後一起享用布丁來慶祝。這個活動自從去年推出以來大受歡迎，每周約有200人參加。

巴黎「布丁慢跑團」爆紅

「布丁慢跑俱樂部」的創辦人是一對熱愛法式酥皮布丁的兄弟。他們最初只是想品嘗巴黎各個地方的美味布丁，於是列出了一份包含40種布丁的清單。後來他們決定在網絡上廣邀他人，每周一起發掘新的布丁，並在享用之前一起慢跑到麵包店。

柏恩哈特兄弟在接受世界報的訪問中表示：「我們熱愛美食，而慢跑則是為了讓我們能吃更多！Flan布丁是法國最親切且低卡的甜點，每100克僅含130卡路里。」

每周至少有200人參加    追蹤者已達1.4萬人

從2024年9月開始，「布丁慢跑俱樂部」透過Instagram建立了活動帳號，每周公布慢跑路線，參加者可以根據自己的能力選擇不同的里程數：初級者3.5公里、中級者5.5公里、高級者7.5公里。他們從不同的巴黎街道出發，最後一起衝向麵包店終點慶祝。每位參加者可獲得一份布丁和飲品，參加費約為5歐元（約42港元）。

引發其他美食慢跑團體的興起

「布丁慢跑俱樂部」自推出以來迅速引起廣泛迴響，每周至少有200人參加，追蹤者已達1.4萬人，也引發其他美食慢跑團體的興起。例如，於2024年11月成立的「美食慢跑俱樂部」擁有2.1萬追蹤者；而「意粉慢跑俱樂部」則緊隨其後。

IG圖片@runningflanclub_

巴黎市政府體育與奧運事務主管赫巴東表示：「我從未見過巴黎人如此熱愛運動。」即使在2025年1月的周末早晨氣溫僅攝氏零下1度，空蕩的街頭上卻同時出現多組美食慢跑團體，為提拉米蘇、馬卡龍、手工餅乾甚至是芝士、漢堡而奔跑。

許多參與者最初是透過網絡廣告得知這些活動，例如正在準備參加馬拉松比賽的凱米爾，她推測自己可能曾在網路上搜索「跑步」或「Flan布丁」等關鍵字，因此收到了「布丁慢跑俱樂部」的相關信息。

IG圖片@runningflanclub_

主要動機是享受「共同參與的儀式感」和擴展社交生活

許多人參加這些以吃為目的的跑步團體的主要動機是享受「共同參與的儀式感」和擴展社交生活。例如，「美食慢跑俱樂部」的參加者中有75%是女性，她們覺得在團體中跑步感到安心，尤其是參加夜間活動時。男性參加者大多是20多歲，也有一些銀髮族夫妻加入，因為他們很高興能有機會和年輕人一起慢跑。

「布丁慢跑俱樂部」仍然是當前最具特色的美食慢跑團體。柏恩哈特兄弟表示，他們樂見其他團體效仿，並希望將來能擴展到週間活動或擴展至巴黎以外的城市，但最重要的使命仍然是繼續尋找法國最好吃的Flan布丁。

內地一男子近日在網絡上發文，聲稱花費高達400萬元人民幣，透過注射40支玻尿酸填充「直角肩、鎖骨、腹肌、胸肌」，塑造出人工的八塊腹肌，自稱是「中國首例」。

一內地網紅花400萬元人民幣，只為塑造八塊腹肌。抖音截圖

鍛煉難達理想身材

該男子解釋，此舉動機在於自身無法透過鍛練增長肌肉，難以練成理想中的精壯體態，因此轉向醫學美容手段，直接在身體上塑造視覺肌肉線條。事後他對效果相當滿意，並在社交平台上分享心得。

事後他對效果相當滿意。抖音截圖

事後他對效果相當滿意。抖音截圖

網友質疑成效短暫

相關照片及影片在網絡曝光後，引來眾多網友評論。有網友直言：「有400萬，一年不上班，堅持鍛煉，控制飲食，保證睡眠，保證可以有貨真價實的一身腱子肉！與其花錢，不如靠自己努力。」也有網友質疑其持久性：「然後呢，過段時間（玻尿酸）吸收了不就還原了？那每天要不穿衣服給人看才行啊，不然400萬白花了。」

網友質疑成效短暫。抖音截圖

醫生提醒潛在風險

有專業人士分析，此技術是透過高劑量玻尿酸在皮下堆積，以模擬肌肉隆起的形態，例如勾勒出腹肌的塊狀線條或胸肌輪廓。然而，醫生普遍認為，玻尿酸較適合進行小範圍的精準填充，若進行大面積填充，容易產生不自然的「皮肉分離感」，且效果可能因重力影響而變形。

性價比備受質疑

有網民指，若進行單次全身肌肉塑形，可能需要注射多達數百支玻尿酸，總成本可達百萬元級別。雖然單次腹肌填充所需的支數較少，但其長期維持的成本效益，仍遠低於透過自然健身方式所獲得並維持的成果。