螢幕等於隱形毒藥？法國醫學界呼籲：6歲前別碰 15歲前每天限用1小時！

法國多家權威醫學學會聯合呼籲，應全面禁止6歲以下兒童接觸任何形式的螢幕及相關活動，因為會「長期損害他們的健康和智力發展」。

權威醫學學會呼籲「6歲以下不得接觸螢幕」

據外媒報道，法國兒科學會等五個專業機構聯合呼籲，認為當前公共衛生部門提出的「3歲以下不接觸螢幕」的建議遠遠不夠，應更新為「6歲以下不得接觸螢幕」。

約11%的15至19歲青少年在使用螢幕後感到抑鬱

根據法國統計與經濟研究所（Insee）去年發佈的研究，超過三分之一的青少年為長時間使用螢幕而減少睡眠時間，而大約11%的15至19歲青少年在使用螢幕後感到抑鬱。

專家建議限制青少年使用社交媒體

上塞納省議員阿塔爾和兒科精神病專家魯福（Marcel Rufo）提出了一系列建議，禁止15歲以下使用社交媒體、實施「數字宵禁」、未成年人每天限制使用社交媒體一小時等，以應對青少年日益嚴重的螢幕成癮問題。

示意圖。設計圖片

強制切換黑白模式

他們提出的另一個方案是：一旦使用社交網絡達到30分鐘，就將頁面自動切換為黑白模式，持續至少一小時。他們解釋，該舉措將降低社交平台的吸引力，「彩色圖像會誘發多巴胺分泌並造成成癮，而黑白圖像則可以避免這一情況」。

最新研究發現，汽車鎖匙上的細菌含量驚人地高，甚至比手機和電腦鍵盤的細菌含量高出四倍。

研究：汽車鎖匙含菌量超高

據外媒報導，英國一項最新研究指出，人們每天隨身攜帶的汽車鎖匙可能比想像中更加骯髒。研究發現，汽車鎖匙上的細菌含量驚人，甚至比手機或電腦鍵盤的細菌含量高出四倍，成為最容易被忽略的細菌滋生地之一。

可能導致嚴重甚至致命的感染

這項研究是由比價網站「MoneySupermarket」委託進行的，結果顯示，汽車鎖匙上最常見的細菌是表皮葡萄球菌（Staphylococcus epidermidis），這種細菌通常存在於人體皮膚上。儘管通常情況下這些細菌是無害的，但在醫療環境中可能導致嚴重甚至致命的感染。

約四分之一的車主使用同一把鎖匙已超過五年

研究還指出，儘管汽車鎖匙的使用頻率極高，仍有三分之一的司機表示從未清潔過自己的車鎖匙。在這些受訪者中，約四分之一的車主使用同一把鎖匙已超過五年。

報導指出，許多人注重手部衛生和居家清潔，特別是廁所和廚房的清潔，但常常忽略了像汽車鎖匙這樣每天多次接觸的小物件。方向盤、變速桿和儀表板等通常被認為是車內細菌滋生的熱點，但鎖匙本身卻很少受到關注。

專家呼籲大眾應重新審視日常清潔習慣

專家呼籲大眾應重新審視日常清潔習慣，特別是那些經常接觸但極少清理的小型物品。「我們會洗手、擦拭桌面和浴室，但像汽車鑰匙這樣每天多次接觸的物品卻經常被忽略。」衛生專家建議，應該定期使用酒精擦拭汽車鎖匙，將此簡單的步驟納入日常清潔程序，以降低潛在的健康風險。

汽車鎖匙上的細菌含量驚人地高。資料圖片