為加強東涌社區連繫，推動社區人士自助助人，實踐義工精神，香港教育工作者聯會黃楚標中學於7月27日聯同多個團體組織於學校禮堂聯合舉辦大型義工培訓活動「居家健康知多D」醫療義工入門。
「居家健康知多D」醫療義工入門活動
「居家健康知多D」醫療義工入門活動
當日共約200位社區人士參與培訓，大部份是長者及退休人士，其中最年幼的參加者年僅8歲，最年長的已經91歲，參加活動的還包括多位黃楚標中學中五學生。每位參加者完成活動後，都可獲頒「社區初階醫療義工培訓」證書，以鼓勵將所學應用於生活之中，並投身義務工作行列。黃楚標中學副校長溫羽貝、祝慶台、劉淑嫻等擔任主禮及頒發證書嘉賓。
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「居家健康知多D」醫療義工入門活動
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「居家健康知多D」醫療義工入門活動
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「居家健康知多D」培訓包括三大主題——人際溝通與情緒健康、三高實用資訊、中醫緩痛知識及技巧。黃楚標中學特別邀請義工組織醫藝同行的臨床輔導心理學家黃明慧、資深註冊護士吳麗琪及註冊中醫師林家揚擔任分享嘉賓。
「居家健康知多D」醫療義工入門活動
「居家健康知多D」醫療義工入門活動
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黃明慧分享了與不同人（如長、幼、殘障人士等）相處時應有的態度及技巧，還有所需留意或避免要點，並提醒參加者做義工關懷他人，也應自我關顧，注意個人情緒，彼此守望。她又教大家正確看待情緒，以及運用腹式呼吸緩和壓力，放鬆身體、思想和情緒。
「居家健康知多D」醫療義工入門活動
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三高是很多長者所面對的健康問題，但大家對疾病的認識並不多，亦不理解如何正確地監測和解讀相關指數、怎樣處理不同的異常情況。吳麗琪及中大醫學生們進行「三高答客問」，解答大家對高血壓、糖尿病和高膽固醇血症的疑問，從理論知識到生活實踐，深入淺出地，給予了許多清晰又實用的資訊和指引。
「居家健康知多D」醫療義工入門活動
在「中醫緩痛有辦法」部分，林家揚從中醫角度分享不同種類疼痛的特點、飲食注意，並即場派發按摩棒，教授穴位按壓及疏通經絡的方法，幫助緩解各種肌肉筋骨痛症。
「居家健康知多D」是一個寓宣揚義工精神於健康教育的活動，義工組織醫藝同行主席林家揚希望籍此促進健康的方法，成為開展或拉近人與人之間關係的一個有效橋樑，尤其希望長者學習一些專業且實用的知識和技能，並幫助他人，不但自己身心受益，建立自信，更可令退休及晚年生活更精彩、更有意義。
