英研究敲警鐘！每周飲超過8支啤酒恐爆肝 死亡風險激增2.2倍

英國有醫師警告，具有肥胖或過重問題者，每周喝超過8瓶啤酒，罹患肝病的風險將是正常體重者的 1.52 倍，因肝病致死的風險更高出 2.2 倍。

啤酒喝太多患病風險超高

據外媒報道，英國一項針對46萬人的大型研究指出，每周喝超過8瓶啤酒的男性，若本身又有肥胖問題，罹患肝病的風險比正常體重者高出1.52倍，因肝病致死的風險更高出2.2倍。

示意圖。設計圖片

任何酒精攝取量均會增加高血壓風險

除了肝臟受影響，任何酒精攝取量都可能與高血壓風險增加有關。「再生心臟醫學期刊」（J.R.Cardiovasc. Med.）一項研究顯示，在南韓男性中，每周攝取71至280克酒精者，其罹患高血壓的風險比完全不喝酒者高出84%。而在日本男性中，每天飲酒達60克以上者，高血壓風險也比不喝酒者者高出57%。

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喝多易增加酒精性肝炎

有醫師指出，啤酒雖然酒精濃度低，但只要是酒精進入體內，都需要靠肝臟代謝，喝多易增加酒精性肝炎。酒精也會讓血壓在不知不覺中逐步升高，累積久了血管將難以承受，引發高血壓。

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酒精會抑制睪固酮分泌

此外，酒精會抑制睪固酮分泌，同時導致皮質醇與雌激素濃度上升。長期荷爾蒙失衡會降低肌肉量、基礎代謝效率與性欲，並增加勃起功能障礙的風險。

河南省一名15歲少年長期沉迷手機遊戲，經常熬夜至天亮，疑因此導致身高停止生長，目前停滯在138cm。經醫生檢查後，發現其骨齡已完全閉合，生長板不再具備延伸空間，意味著日後幾乎無法再長高。

河南15歲少年長期熬夜玩手機打機身高僅138cm 醫生診斷：恐無法再長。資料圖片

醫生指這輩子身高恐定格

鄭州大學第一附屬醫院PICU副主任醫師霍玉峰表示，該名少年「這輩子已經定格了」。他解釋，少年喜歡玩手機，經常偷偷熬夜打機至天亮，使其身高遠低於同齡標準。

河南15歲少年長期熬夜玩手機打機身高僅138cm 醫生診斷：恐無法再長。資料圖片

睡眠直接影響生長激素分泌

霍玉峰指出，充足睡眠對兒童及青少年的身高發育至關重要。人體生長激素主要在深度睡眠時大量分泌，晚上10點至凌晨1點，以及凌晨5點至6點是分泌高峰期，濃度可達白天的2至4倍。若孩子經常晚睡或整夜清醒，將直接影響生長激素分泌，阻礙身體發育。

河南15歲少年長期熬夜玩手機打機身高僅138cm 醫生診斷：恐無法再長。資料圖片

家長須嚴格督促作息

醫生提醒家長應嚴格督促孩子建立規律作息，最好在晚上10點前入睡，以確保獲得足夠且高質量的睡眠。他也特別強調，夜間開燈睡覺會干擾褪黑素分泌，間接影響生長激素釋放，對身高發育造成不良影響。

河南15歲少年長期熬夜玩手機打機身高僅138cm 醫生診斷：恐無法再長。資料圖片

長期影響不容忽視

醫生呼籲，青少年處於生長黃金期，若長期熬夜及過度使用電子產品，不僅會導致身高停滯，還可能對視力、情緒及免疫力產生負面影響，家長與孩子均需提高警覺。