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研究揭逾七成中學生曾抽虛擬盲盒 高消費與賭博性質帶來心理健康風險

社會事

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研究揭逾七成中學生曾抽虛擬盲盒 高消費與賭博性質帶來心理健康風險

2026年03月14日 07:20 最後更新:11:03

香港路德會社會服務處轄下路德會青亮中心(中心)與香港大學社會工作及社會行政學系黃蔚澄教授領導的研究團隊合作,日前發表關於本港青少年接觸虛擬盲盒(Loot Box)機制及其心理健康影響的研究結果。研究顯示,虛擬盲盒已在青少年群體中高度普及,並伴隨著顯著的心理健康風險,亟待社會各界監管介入。

「虛擬盲盒」意指電子遊戲中的虛難擬抽獎機制,形式包括「抽卡」、「抽蛋」及「開神秘箱」等。玩家透過以真實金錢充值來增加抽獎次數,以獲得稀有角色、外觀及武器等遊戲資產的機會。中心過去曾收到涉及中小學生盜取金錢在以購買虛擬盲盒的個案,所涉金額由數千至上十萬港元不等。

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發佈會大合照

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香港大學社會工作及社會行政學系黃蔚澄教授

香港大學社會工作及社會行政學系黃蔚澄教授

過來人的父親陳先生

過來人的父親陳先生

立法會教育界議員鄧飛

立法會教育界議員鄧飛

路德會青亮中心註冊輔導心理學家丁偉聰

路德會青亮中心註冊輔導心理學家丁偉聰

發佈會大合照

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是次研究於 2024 至 2025 年間進行,為本港首個針對該議題的大規模學術調查,透過便利抽樣收集 792 名本地中學生數據,並以國際常用的 Kessler 6(K6)量表量度受訪者的心理困擾程度,同時評估其「追逐損失」(Chasing losses)等賭博相關行為,以及家庭教養模式(包括回應性、管教要求與賦予自主程度)等因素,旨在探討遊戲賭博化對青少年心理福祉的深遠影響:

 1. 普及度:71%受訪者曾接觸虛擬盲盒;57%曾支付真實金錢,其中 19%每月花超過港幣 500 元。

 2. 問題賭博關聯:數據顯示 9% 受訪青少年已達「問題賭徒」程度。統計學分析證實,受訪者在虛擬盲盒上花費的時間和金錢越多,其問題賭博風險亦越高。

3. 心理健康警號:虛擬盲盒參與者的心理困擾評分顯著較高。更令人憂慮的是,每月支出超過 500元的群體,其自殺意念、自殘及自殺企圖的盛行率顯著高於其他群體。

 4. 社交健康警號:超過一半受訪者(56%)表示有時會想整天躲在家中,而 35%更表示會刻意避免社交活動,主要原因包括學業壓力、經濟壓力及社交困難。分析顯示,參與虛擬盲盒的頻率越高,其社交退縮傾向越強。研究反映,部份青少年可能在面對壓力或情緒困擾時,傾向透過遊戲活動作為逃避方式,從而影響其社交參與及整體社會福祉。

5. 家庭保護因素:家庭教養方式具有重要保護作用。當家長對子女表現出較高的關懷、支持與回應(Responsiveness)時,青少年使用真實金錢購買虛擬盲盒的頻率顯著較低。結果顯示,高品質的親子溝通與支持關係有助減少青少年的衝動消費行為,反映家長教育在預防虛擬盲盒過度消費及相關成癮風險方面扮演關鍵角色。

香港大學社會工作及社會行政學系教授黃蔚澄表示:「我們的研究方法特別納入了家庭動態因素及青少年的心理健康指標。研究結果顯示,虛擬盲盒不僅是娛樂,對部份青少年而言更可能成為接觸賭博行為的門戶。

香港大學社會工作及社會行政學系黃蔚澄教授

香港大學社會工作及社會行政學系黃蔚澄教授

同時,我們亦觀察到值得關注的心理健康訊號,例如有 18%受訪者表示曾出現自我傷害行為,17%曾出現自殺念頭,12%曾嘗試自殺,而高額消費與自殺風險之間亦存在顯著統計關聯。此外,超過一半受訪者表示曾有社交退縮傾向,相關行為亦與虛擬盲盒參與頻率顯著相關。這些結果反映,虛擬盲盒問題已不只是遊戲消費議題,而是涉及青少年心理健康與社會福祉的重要公共健康課題,需要家庭、學校及政策層面共同關注。」

過來人:虛擬盲盒機制披有賭博的糖衣包裝

現年27歲的過來人 Alex(化名)曾在遊戲中花費八至九萬元抽虛擬盲盒,讓當時剛投身工作,又未有任何儲蓄的他生活變得緊絀,甚至要向財務公司借貸。他認為沉迷抽虛擬盲盒動機源於生活無聊及空虛,於是在遊戲中尋覓群體認同感。他指虛擬盲盒的機制是以糖衣包裝吸引玩家不斷投放金錢:「遊戲一開始其實會建立你的消費習慣。即可能首次儲值只需三、四元就送很多東西,然後變成十二元。即它會慢慢讓你習慣了在遊戲中付錢,然後一直疊加上去,等你越買越多。」他補充虛擬盲盒的保底機制容易造成沉迷,即當抽取一定次數後,系統必隨機送稀有物品:「譬如抽二百抽,如果抽了一百五十次都沒有好東西時,那你就自然會因沉沒成本而繼續抽下去。」

過來人父親:子沉迷抽虛擬盲盒現焦慮 父管教感兩難

陳先生 16 歲的兒子兩年前開始沉迷抽虛擬盲盒,事緣由網友贈送遊戲幣抽取稀有物品。他用盡後頻向家長要錢課金。起初陳先生不以為然,但金額從每次百多港元升至逼近千元。陳先生頓感兒子完全停不了手,一次拒絕給錢,兒子突焦慮發作,在床上輾轉反側,痛苦不堪。兒子雖承認不斷要錢不對,但為讓雙方能睡覺,陳先生最終心軟妥協。

過來人的父親陳先生

過來人的父親陳先生

及後陳先生陷入兩難局面:給錢則助長兒子繼續上癮;拒絕則恐令他焦慮發作而無法上學。後經學校轉介聯絡中心。輔導人員助兒子認識自身問題,如缺乏自信或尋求認同感。陳先生亦對兒子有更深入了解。經過兩個多月輔導,兒子開始停止抽虛擬盲盒。陳先生強調:「打打鬧鬧或放手不理只會令親子關係越走越遠,家長應了解遊戲運作、明白子女困境,讓孩子願意向你傾訴、共同討論及尋找處理方法。」

業界呼籲加強法規監管

教育界立法會議員鄧飛認同社會需要有更多相關討論,包括定義及監管方向,認為可借鏡其他國家與地區較為成熟的監管模式,例如:強制遊戲商揭露稀有道具掉落機率及為未成年人設支出上限及年齡驗證系統等。他補充,學校在預防教育上的參與亦同樣重要,促請當局將「虛擬盲盒」併入數碼素養教育和其他相關教育範疇,協助學生提升對相關的賭博風險與傷害的準確理解。

立法會教育界議員鄧飛

立法會教育界議員鄧飛

路德會青亮中心註冊輔導心理學家丁偉聰促請政府就虛擬盲盒監管展開深入討論及公眾諮詢,凝聚共識,保障青少年。現時社會對其是否具賭博性質仍存分歧,惟部份地區已推行監管措施,如要求營運商披露機率及為未成年人士設限制。

路德會青亮中心註冊輔導心理學家丁偉聰

路德會青亮中心註冊輔導心理學家丁偉聰

同時,他建議學校及社區建立保護網絡,定期關注學生情緒及虛擬盲盒參與情況,及早辨識高風險青年並提供適切支援。家長若察覺子女出現沉迷跡象,宜尋求專業協助,了解成癮背後成因,避免以單一禁止方式處理。他為家長在應對子女提出五項應做及應避免(Dos & Don’ts)建議:

汽車以時速逾322公里行駛時,保持視線專注路面至關重要,而強壯的頸部則有助達成此目標。

在節奏急速的一級方程式(Formula 1)賽車世界中,頸部強化運動是不可或缺的一環。不少車手將於周日抵達佛羅里達州,準備參與邁阿密大獎賽(Miami Grand Prix),這項全球性、為期一年的豐厚錦標賽的下一站賽事。屆時,他們會攜帶專門的訓練裝備。

阿根廷Alpine一級方程式車手法蘭高·科拉平托(Franco Colapinto)於2026年4月26日周日,在阿根廷布宜諾斯艾利斯(Buenos Aires)進行示範駕駛。(美聯社圖片/Gustavo Garello) AP圖片

阿根廷Alpine一級方程式車手法蘭高·科拉平托(Franco Colapinto)於2026年4月26日周日,在阿根廷布宜諾斯艾利斯(Buenos Aires)進行示範駕駛。(美聯社圖片/Gustavo Garello) AP圖片

車手透過負重頭套或深層自重伸展運動,穩定頭部,並在高速轉彎時保持專注。此時,高達地心吸力五倍的力量會將他們的身體左右甩動。

雖然患有「科技頸」的成年人毋須在如此極端條件下工作,但職業賽車手的訓練技巧,卻突顯了一個常被忽視的肌肉群。亞特蘭大(Atlanta)運動醫學專科醫生尼魯·賈揚蒂醫生(Dr. Neeru Jayanthi)指出,在使用屏幕時更注意姿勢,並在健身習慣中加入針對頸部的運動,這些微小改變均可減輕不適。尼魯·賈揚蒂醫生為各年齡層及不同運動領域的運動員提供服務。

阿根廷Alpine一級方程式車手法蘭高·科拉平托(Franco Colapinto)於2026年4月26日周日,在阿根廷布宜諾斯艾利斯(Buenos Aires)進行示範駕駛。(美聯社圖片/Rodrigo Abd) AP圖片

阿根廷Alpine一級方程式車手法蘭高·科拉平托(Franco Colapinto)於2026年4月26日周日,在阿根廷布宜諾斯艾利斯(Buenos Aires)進行示範駕駛。(美聯社圖片/Rodrigo Abd) AP圖片

曾與四屆一級方程式冠軍施巴斯坦·華特爾(Sebastian Vettel)及其他賽車明星合作的資深體能教練安蒂·孔察斯(Antti Kontsas)指出:「普通人是否需要擁有像一級方程式車手般的頸部?可能不需要。」

不過,孔察斯向美聯社(The Associated Press)表示:「普通人與車手的健康基礎是相同的。兩者的起步點完全一致。」

如同其他健身活動一樣,頸部訓練必須安全進行,並需注意個人的身體需求和限制。如有疑問,應尋求醫生或其他醫療專業人士的指導,特別是曾有頸部受傷或不清楚頸部疼痛原因的人士。

孔察斯表示,當你了解自己的極限時,「只需掌握負荷,循序漸進地進行。這是安全進步的方法。」

一級方程式車手在大獎賽前吸煙飲酒的日子已一去不復返。即使在1990年代,體能對德國七屆冠軍米高·舒麥加(Michael Schumacher)的成功亦至關重要;他強調心肺功能和力量訓練。畢竟,疲勞會導致失誤。

孔察斯訓練計劃的一個關鍵要素是,在鍛鍊背部和核心肌群時,不要忽視頸部,即頸椎(cervical spine)。

自重運動,例如在側平板支撐(side plank)姿勢中保持頭部與肩部水平,均有幫助。另一項簡單的運動則可躺下進行。

孔察斯指出:「最簡單的方法是仰臥在長凳上,讓頭部懸空,然後將頭部保持在完全水平的線上。你需保持頭部靜止,並觀察能維持多久。這是一個很好的訓練方法,特別是針對前部肌肉。」

為增加挑戰性,車手通常會使用阻力帶或綁在頭部的負重頭套來鍛鍊頸部肌肉。

孔察斯表示,訓練毋須花費大量時間。即使是一級方程式車手,每節頸部運動可能只進行10至15分鐘,每周兩到三次。

如果你長時間伏案工作,改善頸部健康可從簡單的提醒開始,即注意自己的姿勢,並進行簡單的伸展運動,例如將下巴收回,以彌補向前傾斜看屏幕的習慣。

賈揚蒂醫生解釋,「電腦頸」是一種現代疾病,會導致頸部、肩部和背部疼痛,其成因是工作時「頭部偏離脊椎,處於不同位置」。

他指出:「你坐在電腦前兩、三、四小時,卻從未意識到頭部一直處於錯誤的位置。因此,我們可重新調整頸部姿勢,並進行收下巴和等長收縮運動,將頭部推回脊椎上的正確位置。只需每30至60分鐘提醒自己一次。」

賈揚蒂醫生表示,有證據顯示擁有強壯的頸部和軀幹有助於解決其他嚴重問題。他舉例指,頸部訓練是腦震盪康復和預防「最容易獲得、成本最低」的選擇之一。

賈揚蒂醫生亦指出,脊椎強度可預測網球運動員受傷的預防或減輕程度。

雖然難以量化體能對車手速度的提升程度,但值得注意的是,過去15年來,一級方程式最受讚譽的非車手工作人員之一,是七屆冠軍路易斯·咸美頓(Lewis Hamilton)的長期私人物理治療師安吉拉·卡倫(Angela Cullen)。

在頂級賽事中競速的身體挑戰,對初次參賽者而言可能是一大衝擊。

2024年,英國車手奧利華·貝爾曼(Oliver Bearman)在常規車手卡路士·辛斯(小)(Carlos Sainz, Jr.)需要緊急手術時,獲法拉利(Ferrari)車隊通知,僅兩天後便以18歲之齡首次亮相一級方程式賽事。貝爾曼雖然在二級方程式(Formula 2)青年系列賽中保持良好體能,但以一級方程式的速度行駛對他身體造成的壓力卻是另一回事。

當被問及賽後感受時,他回應稱「筋疲力盡」。

貝爾曼補充指:「身體上這是一場非常艱難的比賽……我認為尤其是我的下背部和頸部,都感到疼痛。」

(美聯社)

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