在剛過去的默西塞德打吡中,利物浦以2:1擊敗愛華頓。上半場氣勢如虹,下半場卻明顯體力下滑,壓力重重。賽後,利物浦領隊史洛一語道破勝利關鍵:「體力不繼未失戰意。」這句話不止是對球隊的肯定,更是一種競技精神的寫照——即使身體疲乏,意志仍要撐到底。

這種精神,對於正備戰香港中學文憑試(DSE)的學生而言,尤其值得借鏡。不少人將模擬試視為「練習賽」,認為失手無傷大雅。但事實上,模擬試並非熱身,而是整個備試周期中的重要一役。它不只是測驗知識,更是一次臨場演練,一次心理測試,一次節奏調整。

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就像球隊在正式比賽前進行友誼賽,目的不是爭勝,而是測試陣容、磨合戰術、適應比賽節奏。模擬試的真正價值,從來不在分數,而在於過程中的學習與反思。

模擬試不只是熱身
然而,模擬試的挑戰往往不止於技術層面。隨著溫習進度加快、課業壓力加重,學生在模擬試期間容易出現疲態,甚至懷疑自己的能力。這正如利物浦在下半場體力不繼的情況下,仍能憑戰意守住勝果。正如球員伊傑迪基所言:「我們早知這是一場硬仗,需要力戰到最後。」這種堅持到底的態度,正是每位考生在模擬試中應該具備的心態。

模擬試是一場真正的比賽。它不只是檢測知識,更是訓練心理韌性與應試節奏的實戰演練。因此筆者建議同學以「比賽心態」迎戰模擬試:除了分數外,設定三個非分數目標,例如時間分配是否合理、答題策略是否有效、心態是否穩定。試後撰寫一份「賽後報告」,反思表現、分析錯誤、制定改進方案。這種做法猶如教練分析比賽影片,有助學生在下一場「比賽」中作出更佳表現。

DSE並非一場單一比賽,而是一連串的硬仗。模擬試正是其中一環,或許未必完美,但每一次都值得認真對待。記住,並非每場模擬試都要勝出,但每場都應有所收穫。當你在疲憊中仍選擇堅持,你已經走在成功的路上。正如球場上的球員,即使體力透支,仍咬緊牙關撐到最後一刻——你也可以。

本週挑戰任務:
以「比賽心態」迎接下一次模擬試,設定三個非分數目標,並於試後撰寫一份「賽後報告」,反思表現並調整方向。

你,準備好力戰到最後了嗎。

作者簡介: 陳弈圖(Etto),自小熱愛文字及數字,小學四年級9歲那年開始在電視台旗下網站撰寫體育專欄,每周一篇,一寫就是7年。
電郵:etto803@gmail.com




《體壇博弈》陳弈圖Etto

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