馬會「e健樂」電子健康管理計劃成果分享暨長者同樂日 9年惠及逾8.2萬長者

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馬會「e健樂」電子健康管理計劃成果分享暨長者同樂日 9年惠及逾8.2萬長者

2025年09月29日 17:03 最後更新：17:53

隨著香港老年人口持續上升，長者健康管理需求日益殷切。由香港賽馬會慈善信託基金策劃及捐助推行的賽馬會「e健樂」電子健康管理計劃（下稱：賽馬會「e健樂」計劃），9月26日於荃灣愉景新城舉行成果分享暨長者同樂日，聯同計劃夥伴香港中文大學（下稱：中大）及45間非政府機構總結計劃九年里程，並吸引逾1000名長者寓學習於玩樂，參與同樂日體驗賽馬會「e健樂」計劃的不同活動，包括一系列新興運動及健康數據量度，同時透過攤位遊戲進一步鞏固計劃多年來推廣的健康知識，鼓勵長者更積極管理自身健康。

賽馬會「e健樂」計劃於2016年推出，是全港首個結合數碼化健康管理技術、社區關懷及專業支援的長者健康管理計劃。透過與香港中文大學賽馬會老年學研究所、香港中文大學賽馬會公共衞生及基層醫療學院，以及45間非政府機構旗下的157間長者中心攜手合作，計劃至今惠及逾 82000 名長者，以長者中心為首個切入點支援長者管理慢性疾病及推廣健康耆年，包括設立電子健康站推動長者定期量度健康數據，運用數碼科技提升自我健康管理的能力，同時為長者中心員工提供相關培訓，以助他們為長者進行身心健康問卷、舉辦不同類型的健康推廣活動，以及轉介有需要的長者至合適的社區健康服務。

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逾千名長者參與賽馬會「e健樂」成果分享暨長者同樂日，體驗計劃的不同活動，包括新興運動。

主禮嘉賓（左起）賽馬會「e健樂」電子健康管理計劃諮詢委員會成員、基督教靈實協會行政總裁林正財醫生；賽馬會「e健樂」電子健康管理計劃諮詢委員會召集人歐陽伯權博士；社會福利署助理署長（安老服務）甄麗明；香港賽馬會慈善事務總經理（衞生健康；樂齡護老）列浩然主持賽馬會「e健樂」計劃成果分享暨長者同樂日啟動儀式。

賽馬會「e健樂」成果分享暨長者同樂日透過攤位遊戲，讓長者重溫計劃所推廣的健康知識。

賽馬會「e健樂」電子健康管理計劃諮詢委員會召集人歐陽伯權博士（左二）、項目首席研究員胡令芳教授（右二）及黃仰山教授（右一）分享計劃的成效。

賽馬會「e健樂」電子健康管理計劃參加者鄭嘉賢（右三）及陳粉粧（右二），與計劃合作夥伴代表分享參加計劃對健康的正面影響及得著。

主禮嘉賓、賽馬會「e健樂」電子健康管理計劃諮詢委員會委員及來自香港中文大學及40 多間非政府機構的合作夥伴代表合照。

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逾千名長者參與賽馬會「e健樂」成果分享暨長者同樂日，體驗計劃的不同活動，包括新興運動。

主禮嘉賓（左起）賽馬會「e健樂」電子健康管理計劃諮詢委員會成員、基督教靈實協會行政總裁林正財醫生；賽馬會「e健樂」電子健康管理計劃諮詢委員會召集人歐陽伯權博士；社會福利署助理署長（安老服務）甄麗明；香港賽馬會慈善事務總經理（衞生健康；樂齡護老）列浩然主持賽馬會「e健樂」計劃成果分享暨長者同樂日啟動儀式。

賽馬會「e健樂」成果分享暨長者同樂日透過攤位遊戲，讓長者重溫計劃所推廣的健康知識。

賽馬會「e健樂」電子健康管理計劃諮詢委員會召集人歐陽伯權博士（左二）、項目首席研究員胡令芳教授（右二）及黃仰山教授（右一）分享計劃的成效。

賽馬會「e健樂」電子健康管理計劃參加者鄭嘉賢（右三）及陳粉粧（右二），與計劃合作夥伴代表分享參加計劃對健康的正面影響及得著。

主禮嘉賓、賽馬會「e健樂」電子健康管理計劃諮詢委員會委員及來自香港中文大學及40 多間非政府機構的合作夥伴代表合照。

社會福利署助理署長（安老服務）甄麗明於致辭時表示，「香港正面對人口高齡化的挑戰，長者人數持續上升，政府十分關注長者身心靈健康。賽馬會『e健樂』電子健康管理計劃正配合政府安老政策所建議的『健康老齡化』和『醫社合作』，善用長者中心服務遍佈各區的優勢，支援長者管理慢性疾病及推廣健康晚年，鼓勵長者建立健康生活模式。期望各界攜手合作，讓長者在熟悉社區安享晚年。」

香港賽馬會慈善事務總經理（衞生健康；樂齡護老）列浩然指出，「賽馬會『e 健樂』電子健康管理計劃自2016年起，與院校、非政府機構及社區夥伴攜手，促進長者實踐積極頤年。我們樂見計劃在全港百多間長者中心推動長者健康，透過多元健康評估、推廣活動及服務轉介，協助不同背景的長者更了解自身健康狀況，培養健康管理習慣。」

賽馬會「e健樂」電子健康管理計劃諮詢委員會召集人歐陽伯權博士很高興計劃取得豐碩成果，「感謝 45 間非政府機構、157 間長者中心協助於全港推動賽馬會『e 健樂』電子健康管理計劃，善用計劃的資源及相關培訓，舉辦多元化、具創意的健康活動予長者，成功宣揚『自己健康、自己管理』的文化。」

計劃參加者、逾80歲的鄭嘉賢患有高血壓，他沒有受限於年紀及身體狀況，除了定期於電子健康站量度健康數據，亦積極參加中心舉辦的各種新興運動，例如飛鏢運動班、紓緩痛症健體班及芬蘭木柱班等。他表示參與計劃後比以往開朗及認識更多新朋友，亦感覺身體較以往強壯。另一患有脊椎移位及高血壓、近70歲的計劃參加者陳粉粧，則受益於計劃下一系列有關「預防肌少症」的多元化健康促進活動，她更與其他參加者成為共同關注健康的夥伴。透過體能活動、營養講座及桌上遊戲等多方面介入，陳女士認為不但提升了她的健康知識，更增強了她的下肢及核心肌肉力量，紓緩了她長期且嚴重的腰背痛症，使她更有信心可以居家安老。

計劃更鼓勵長者成為義工，實踐助人自助。89歲的陳毅研六年前開始參加計劃，近年更進一步成為健康推廣大使。陳女士形容，與其他長者一同參與賽馬會「e健樂」計劃後，眾人健康都有所改善，一同上課和運動亦增進社交的樂趣。作為義工，她會向新加入的長者介紹計劃和協助他們到電子健康站量度血壓及其他健康指數。她很高興獲得其他長者讚賞，為她帶來滿足感和動力。

同樂日集健康資訊、新興運動及遊戲於一身與長者同樂同學

賽馬會「e健樂」成果分享暨長者同樂日精心設計一系列精彩活動，讓參加者體驗賽馬會「e健樂」計劃的不同活動，包括適合長者的新興運動如芬蘭木棋、布袋球及電子健身單車。此外，亦透過攤位遊戲，讓長者重溫計劃所推廣的健康知識，包括運動、健康飲食、認知能力、精神健康等。場內更設有電子健康站、健康資訊專區和運動示範攤位，滿足不同長者的自我健康管理需要。

賽馬會「e健樂」電子健康管理計劃主要成果一覽 (2016-2025年)

逾82000名長者受惠

舉辦超過69100場健康推廣活動

管理血壓：透過於電子健康站定期量度，逾三分一參加者的上壓（收縮壓）降低了10度或下壓（舒張壓）降低了5度，減低患上冠心病及中風的風險

了解社區長者的健康狀況：157間長者中心的員工為參加計劃的長者進行身心健康問卷，涵蓋範疇包括內在能力、老年綜合症、慢性疾病、健康服務及藥物的使用等，並由中大進行全面分析。計劃參加者常見的五大健康問題依次為前期衰老/ 衰老（57.9%）、高血壓（55.8%）、高膽固醇（50.1%）、多病共存（47.1%）及行動能力受限（43.5%）（詳見附表一）。問卷分析不但讓長者了解自己的健康，更有助長者中心了解會員的健康和社會照顧需求，作出針對性及實證為本的跟進。

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馬會聯乘大館推出「小心意 • 大眾樂」冬日樂園呈現為期一個月笑聲與創意慶典

今個十二月，無論與摯友、家人一起，或沉醉節日氣氛的城市遊人，香港賽馬會與大館誠邀訪客一同於「馬會 x 大館 ── 小心意 • 大眾樂2025」中重拾分享與共聚的純粹喜悅。這個歷史古蹟化身為冬日樂園，藝術、歷史與社群精神在此交織，帶來為期一個月的笑聲與創意慶典。

作為深受喜愛的藝文地標，大館誠邀大家共度與別不同的節日體驗，不只是拍照打卡的節慶時刻，而是一起探索充滿創意與驚喜的旅程。大館化身為一個大型節日倒數日曆，從十二米高的巨型聖誕樹與互動遊樂空間，到令人驚嘆的當代馬戲表演與動人樂韻，每天帶來不同的驚喜與期待，再次喚起節日裡無盡的童心與歡欣。

同時，訪客可於大館超過30間商戶細味節慶限定餐飲菜單、探索匠心手作精品及創意工作坊，感受節日滿載的溫馨氛圍。大館FAN更可尊享節日獎賞及限定禮遇，讓每一次到訪都倍添驚喜與暖意。

點亮城市的喜悅之禮

節慶總讓我們想起：最珍貴的禮物，其實最為純粹 ── 一個微笑、一段共聚時光、一份心與心的連結。今個冬日，「馬會 x 大館 ── 小心意 • 大眾樂2025」將以藝術與創意，喚醒城市的節慶能量，讓喜悅在大館每個角落綻放。

大小朋友皆可漫步於大館的檢閱廣場，感受節日氛圍 ── 表演、節慶裝置與季節限定體驗，交織出香港專屬的冬日夢境，雖無白雪，卻同樣閃亮動人。一整天的體驗必定令你流連忘返，每一次來訪，都能用全新的視覺、聽覺、觸覺，甚至味覺，發掘無窮驚喜。

馬會 x 大館 ── 小心意 • 大眾樂2025

日期：即日至2026年1月4日

時間：每日早上8時至晚上11時

地點：中環荷李活道10號大館

收費：免費入場（指定節目需購票入場）

節日盛景：歡欣共聚遊樂場

大館檢閱廣場搖身一變，成為閃爍的冬日景致。十二米高的聖誕樹矗立其中，璀璨的裝飾與柔和燈光，為大館歷史建築牆上增添溫暖光芒。環繞四周的是一片充滿藝術與光影的趣味天地，邀請家人與朋友停下腳步、盡情玩樂與重新連繫。在這裡，想像力將重新被喚醒，每一個角落都蘊藏值得回味的美好瞬間。

這個沉浸式的節日慶典完美呈現了大館的核心理念：將歷史古蹟與藝術文化融合，創造屬於每一位訪客的難忘回憶。

玩轉大館馬戲季：歡樂與參與感十足的環球奇藝

作為大館節慶中的焦點節目之一，「玩轉大館馬戲季」載譽歸來，繼續以世界級藝術水準及破格演出，為香港的冬日節慶注入驚喜與活力。這個開創性的平台今年繼續匯聚多個國際及本地頂尖馬戲團隊，其中數個項目更為亞洲首演，讓觀眾近距離欣賞及參與當代國際馬戲的演出。除了舞台演出外，「玩轉大館馬戲季」亦致力培育本地新晉表演者，推動文化交流，促進亞洲馬戲藝術的持續發展。

玩轉大館馬戲季2025

日期：2025年12月12日至2026年1月1日

地點：大館各處

收費：免費入場 (指定節目需購票入場)

詳情：https://qrs.ly/56h3g5z

國際馬戲藝術盛典帶來歡樂、遊趣與連繫

整個十二月，大館將呈獻一系列精彩絕倫的馬戲節目，輪流上演當代馬戲的藝術魅力、幽默感與真摯情感。來自丹麥、亞洲首演的《疊出新世界》（The Genesis），十二位特技表演者將透過充滿力量的高難度雜技，帶著優雅與詩意訴說故事，展現肢體的極致美感。

來自美國的世界頂尖雜耍藝術家Wes Peden ，將帶來首度於香港亮相的《螺旋波波轉轉轉》（Spiral Slide）。以受龐克啟發的超現實雜耍美學挑戰地心吸力，結合物理與藝術，帶來技驚四座的視覺震撼。此外，Peden 更將開辦雜耍大師班，親身分享其精湛技藝與創作心得。而來自法國的全女班三人組 La Triochka 將以令人屏息的高難度雜技演出《反轉人生》（Top Down），以剛柔並重而優雅的表演，帶出都市共鳴。

各年齡層的觀眾皆可一同投入來自比利時的《C兄鬥C 弟》（De Cuyper vs De Cuyper），表演將兄弟之爭化作運動競技，雜耍兄弟檔將透過馬戲表演，展開一場鬥智鬥技的爆笑對決。而來自韓國藝團64J的《森境平衡》（Tree, Tree, Tres）將帶來一場詩意盎然的演出，細膩地探討「平衡」、「團隊合作」與「人與自然的連繫」。觀眾亦可參加親子工作坊讓孩子與家長一同親身體驗「平衡之藝」的奧妙與樂趣。深受觀眾喜愛的《釘孤枝熱血大亂鬥》（Ting Koo-ki Mad Skills Battle）亦矚目回歸，匯聚世界各地的馬戲好手，在現場即席對決中展現精湛技藝與無限創意。

亞洲馬戲創意綻放舞台促進跨地域文化交流

第二屆《亞洲馬戲平台》（Asian Circus Focus）繼續聚焦新銳亞洲馬戲表演者的藝術才華與精湛創意，為迅速發展的亞洲當代馬戲提供展示平台。本年度演出匯聚來自香港、北京及台灣的馬戲藝術家，促進創意交流、深化跨文化連繫，並讓亞洲馬戲在國際舞台上綻放光彩。同時，另外，來自韓國的《Onni 的多重宇宙》（Kaleidoscope）將帶領觀眾探索韓國女性默劇的世界，以肢體訴說女性成長的幽默與感動，與大家一同經歷一場笑中有淚的表演旅程。

馬戲人材譜新章：呈現故事、技藝與未來發展

「玩轉大館馬戲季」當然少不了多個以培育本地人才為核心的項目，體現大館對馬戲藝術一直以來的支持與投入。跨界演出節目《瞬間看馬戲─拋程尋》（Circus Reels – Throw to Glow）將集合本地及法國藝術家，以真實故事為靈感，呈獻一場節奏明快、猶如在社交媒體上瀏覽Reels（連續短片）般的當代馬戲匯演。同時，全新推出的「專業馬戲計劃」將本地及亞洲馬戲藝術家與策展人匯聚一堂，透過對話、合作與創意交流，推動馬戲藝術發展。此外，踏入第三屆的《馬戲木人巷─再見時間》（ Circus Bootcamp – Time after Time ）將為新晉表演者提供專項培訓，持續培育新一代馬戲新力軍，為香港未來馬戲發展奠下堅實基礎。

慶祝喜悅、伴隨美酒佳餚的節日盛典

除了精彩演出與藝術裝置外，大館內的餐廳、咖啡店及精品店亦同步呈獻期間限定餐飲、節日美饌與精心策劃的特色商品，為每趟到訪都有不一樣的樂趣與新體驗。

無論是享受悠閒寫意 brunch，或是跨年深宵聚會，大館多元化的餐飲選擇為各式聚會締造美好時光。Cantina呈獻饒富節日氣息的意式 cicchetti brunch，將溫暖愉悅的節慶氛圍帶到中環。PAZTA 精心打造的三道菜節慶晚餐，為久違重聚增添儀式感。Magistracy Dining Room 於歷史氛圍中提供傳統聖誕英倫烤肉雅聚，而 TheChinese Library 則以精緻點心與時令佳餚打造優雅從容的節慶午間饗宴。

想於節日放縱一下？大館亦備有多款別出心裁的甜點驚喜。1862 Bar de Tapas y Vino 以暖心熱朱古力配上手杖糖形肉桂條，勾起冬日童趣回憶。On The Hill Coffee Bar 帶領大家來一趟九州宮崎風味之旅，以咖啡大麥燒酎調製的 Highball，搭配同款燒酎製作的提拉米蘇，交織出日式恬淡滋味。sensory ZERO 的招牌朱古力套裝讓大家在家中也可重現絲滑濃郁的節慶甜點，更可作為心意滿載的手作禮物，為摯愛送上驚喜。