陪跑14名視障跑者7年 長沙工程師用50釐米短繩牽出2000公里「光明路」

長沙工程師7年陪跑14名視障跑者，用50釐米短繩牽出2000公里「光明路」。

工程師7年陪跑14名視障跑者里程超2000公里。影片截圖

工程師7年陪跑視障者超過2000公里

在湖南長沙的清晨，一根不足50釐米的短繩，串連起一場跨越黑暗的奔跑。一名53歲網絡安全工程師文光明，過去7年間堅持擔任視障人士的陪跑員，用一條繩成為14名視障跑者的「眼睛」，陪他們在操場與賽道上追風逐光，累計里程已超過2000公里。

工程師7年陪跑14名視障跑者里程超2000公里。影片截圖

7年堅守成為14雙「眼睛」的依靠

文光明原本只是一名熱愛運動的業餘跑者，2018年因一次公益活動，偶然結緣視障陪跑。自此之後，他成為湖南公益跑團的核心成員，專門負責協助視障跑者訓練及參賽。7年來，他陪伴14名視障人士在操場與馬拉松賽道上奔跑，用繩子微妙的拉扯與步伐節奏傳遞方向，建立起無聲的默契與深厚信任。

工程師7年陪跑14名視障跑者里程超2000公里。影片截圖

短繩不僅是保障 也是信任的象徵

為了兼顧工作與公益，文光明幾乎每天凌晨4時起床，在上班前完成陪跑訓練。長沙理工大學操場，是他與視障跑者夏澤甫等人固定的訓練場地。每次訓練，他都會根據對方的步頻調整節奏，透過輕微的繩子牽引，傳遞方向與節奏變化，讓跑者能安心地感受風速與路面起伏。他形容，這條短繩不僅是安全保障，更是彼此信任的連結，「當他們能放心地跟著我跑，代表他們重新擁抱了自由」。

工程師7年陪跑14名視障跑者里程超2000公里。影片截圖

用陪伴照亮他人人生路

今年9月，文光明剛帶領團隊完成新一輪馬拉松備賽。他說，這份堅持早已超越運動本身，而是用陪伴照亮他人的人生路。他也笑言，跑步能讓他們更健康，也能提升工作效率和收入，當看見他們能登上領獎台，他比自己得獎還開心。

河南一名6旬婦人二次腦出血後偏癱，獲新抱陪訓練兩個月後，甩輔助成功重拾行走能力。

婦人二次腦出血後偏癱獲新抱陪訓練兩個月後甩輔助重拾行走能力。影片截圖

偏癱婦人獲新抱陪訓練兩個月重拾步行能力

近日，河南焦作一名63歲婦人因第二次腦出血導致偏癱，出院後在家人陪伴下展開居家復康訓練。她的兒子將老家二樓改造成簡易「健身房」，而平日喜歡健身的新抱高女士則帶著她練習。經過約兩個月堅持訓練後，婦人終於可擺脫輔助，重新獨立步行。

婦人二次腦出血後偏癱獲新抱陪訓練兩個月後甩輔助重拾行走能力。影片截圖

由抗拒訓練到主動鍛鍊 婦人逐步重建信心

據悉，婦人復康初期行動明顯受限，訓練時需要家人在旁攙扶，也要在鼓勵下才願意慢慢活動。高女士透露，最初要「拽著奶奶」對方才肯動起來。之後隨著日復日練習，奶奶逐漸建立信心，現時更會主動每日堅持鍛鍊，精神狀態也明顯改善。

婦人二次腦出血後偏癱獲新抱陪訓練兩個月後甩輔助重拾行走能力。影片截圖

家人改造居家環境 新抱持續陪練助康復

為配合婦人在家復康，家人特意調整家居環境，在空間內加裝扶手、鋪設防滑墊，方便她循序漸進進行訓練。高女士則按照奶奶的情況持續陪伴練習，讓她由抗拒活動，慢慢過渡至可以自行行走，婦人康復後也向新抱表達感謝。

婦人二次腦出血後偏癱獲新抱陪訓練兩個月後甩輔助重拾行走能力。影片截圖