美國創新公司推近3KG手機殼重量如啞鈴，使用者需承受手臂痠痛才能操作手機，有助戒除手機成癮。
創新公司推3KG手機殼 手機操作變得困難
綜合外媒報導，美國新創公司Matter Neuroscience近日推出一款重達6磅（約2.7KG）的手機殼，旨在以純粹的物理負荷，幫助使用者戒除手機成癮症。這款手機殼採用不鏽鋼材質製作，使智能手機瞬間變成啞鈴，使用者需承受手臂痠痛才能操作手機。雖然手機所有功能仍可正常使用，但每次操作都變得更加困難。手機外觀復古，類似1980年代「黑金剛」款式，不僅無法放入口袋，拆卸時更需使用六角扳手移除四顆螺絲，安裝後幾乎無法輕易移除。
創新公司近3KG手機殼助戒手機成癮。X平台圖片
手機變啞鈴 物理負荷成戒除手機成癮利器
設計團隊指出，產品最初源於一個玩笑，但初步測試發現，螢幕使用時間大幅下降。因手機重量達6磅，手部疲勞感比大腦更快傳達訊號，形成物理回饋機制，迫使使用者放下手機。團隊強調，操作上的不便正是產品設計重點。
創新公司近3KG手機殼助戒手機成癮。X平台圖片
手機適用iPhone全系列 售價達209美元
目前，該手機殼計劃推出適用於iPhone 13至17系列的所有型號，包括普通版、Pro及Pro Max，但售價高達209元（美元，下同，約1624港元）。目前在募資網站Kickstarter已籌得1.6萬美元（約12萬港元），距離7.5萬美元（約58萬港元）目標仍有差距。
創新公司近3KG手機殼助戒手機成癮。X平台圖片
設計團隊解釋高價 材質與製造成本高昂
設計團隊坦言，產品價格偏高，但考慮到不鏽鋼材質、精密加工與組裝成本，以及海外生產附帶的關稅，這已是維持收支平衡的最合理售價。
【紐約訊】十多名千禧世代在布魯克林（Brooklyn）一間褐石公寓聚會，他們將手機放入金屬濾鍋，隨後進行了兩小時的閱讀、繪畫和交談，避免注視屏幕。
數公里外，一個類似的場景在一家20世紀初的紙箱廠改建而成的高級辦公空間上演。近20名30多歲的人士先是盯著手機數分鐘，然後放下手機，凝視自己的手掌片刻，再看看鄰座的手掌。
在紐約布魯克林 (Brooklyn) 區，主辦人丹霍士 (Dan Fox) 家中舉行每周無手機聚會，賓客們玩著90年代的摺紙遊戲。攝於2026年3月25日周三。(美聯社圖片/Heather Khalifa) AP圖片
這項活動旨在強調關注現實生活的重要性，而非那些已主宰我們世界的閃亮小屏幕。
喬布斯（Steve Jobs）推出iPhone二十年後，一場規模雖小但充滿熱情的運動——其分支已遍及多個國家——正反抗無處不在的屏幕。
2026年3月25日周三，在紐約布魯克林區（Brooklyn）的活動組織者丹霍士（Dan Fox）家中，賓客們在每周一次的無手機聚會中寫日記和編織。(美聯社圖片/Heather Khalifa) AP圖片
主辦該家庭聚會的38歲丹霍士（Dan Fox）指出：「這些產品變得更具隱蔽性、更具掠奪性及剝削性。」他稱，這場新興運動的成員「希望發動一場革命」。
然而，一場由千禧世代和Z世代成員發起的「專注力行動主義」運動，能否擺脫全球最大型企業的影響？單從數字來看，答案是否定的。但文化變革往往始於微小之處，這場反抗許多人稱之為「人類壓裂」（human fracking）的運動正日益壯大。
2026年3月25日周三，在紐約布魯克林區（Brooklyn）的活動組織者丹霍士（Dan Fox）家中，賓客們在每周一次的無手機聚會中伸展身體。(美聯社圖片/Heather Khalifa) AP圖片
蘋果（Apple）及其他大型科技公司表示，他們已採取措施協助用戶減少使用裝置的時間，包括提供追蹤使用情況的功能，以及吸引力較低的灰色模式。
惟行動主義者認為這並不足夠。
2026年4月7日周二，參與者在荷蘭阿姆斯特丹的「離線俱樂部」數碼排毒之夜中活動。(美聯社圖片/Peter Dejong) AP圖片
霍士（Fox）表示：「他們希望推翻大型科技公司。」他是一名棟篤笑演員，在布魯克林（Brooklyn）的Light Phone公司從事市場推廣工作。Light Phone是數款僅具基本功能的「笨手機」之一。
與大多數現代產品不同，該公司自豪於其手機缺乏多餘功能，例如「社交媒體、點擊誘餌新聞、電郵、互聯網瀏覽器，或任何其他引發焦慮的無限資訊流」。
2026年3月25日周三，在紐約布魯克林區的活動主辦者丹霍士家中，參與者於每周一次的無手機聚會結束後取回智能手機。(美聯社圖片/Heather Khalifa) AP圖片
霍士（Fox）憶述，他於2015年出席在無線電城音樂廳（Radio City Music Hall）舉行的Tame Impala演唱會時，萌生加入這場運動的念頭。當時他感覺觀眾都在用手機拍攝演唱會，而非沉浸在音樂之中。
丹霍士（Dan Fox）坦言：「我意識到手機確實阻礙了我享受所愛的事物。」
流動互聯網已徹底滲透現代生活，全球少數難以隨時上網的地方之一，是戰時的伊朗。當地當局曾在今年1月的大規模抗議活動期間關閉互聯網。
普林斯頓大學（Princeton University）科學史學家D. 格雷厄姆·伯內特（D. Graham Burnett），是《專注力！一場專注力解放運動宣言》（Attensity! A Manifesto of the Attention Liberation Movement）的作者之一，他成為這場日益壯大、反對企業收割人類專注力的運動的中堅力量。
他的著作與MS NOW節目主持人克里斯·海耶斯（Chris Hayes）的暢銷書《海妖的呼喚：專注力如何成為全球最瀕危的資源》（The Sirens’ Call: How Attention Became the World’s Most Endangered Resource）一樣，均屬於日益增長的文獻，呼籲人們遠離屏幕，專注生活。
伯內特（Burnett）指出，「專注力解放運動」旨在擺脫耗時應用程式的束縛。他認為人們「需要讓他們的專注力回歸自然，因為專注力是他們與世界關係的完整體現。」
霍士（Fox）客廳裡的聚會者以自我介紹開始了當晚的活動，猶如身處一個互助小組。
教授戲劇小丑藝術並在卡內基音樂廳（Carnegie Hall）擔任引座員的萊利·索洛納（Riley Soloner）表示：「我對我與手機的關係感覺不好。我覺得自己像個癮君子。」他當時背著一個裝滿紙本書籍的背包。
大西洋彼岸的荷蘭，上月底人們湧入一座新哥德式大教堂，參加Offline Club的聚會。
該組織的聯合創辦人伊利亞·克內佩爾豪特（Ilya Kneppelhout）指出：「我們舉辦不同主題的活動和聚會。其中一個主題是透過創意活動、閱讀、寫作或拼圖來與自己連結。這確實能讓你放慢腳步、反思並向內探索。」
美國和加拿大有數十個「專注力行動主義」團體，這場運動亦已在西班牙、意大利、克羅地亞、法國和英格蘭興起。伯內特（Burnett）預計它將進一步擴散。
奧柏林學院（Oberlin College）哈克尼斯住宿與餐飲合作社（Harkness Housing and Dining Co-op）的成員於今年1月決定，在營運中不使用電郵和試算表，並將禁令擴展至這座1950年代磚砌建築的共享空間，禁止使用科技產品。
21歲的大三學生奧茲·弗雷澤（Ozzie Frazier）表示：「人們對於無需查看電郵、短訊或新聞感到鬆一口氣。這讓我們有大量時間互相交談。」
弗雷澤（Frazier）稱，在這個為期一個月的合作社項目期間，人們開始從圖書館借閱CD，並享受手工藝之夜、現場音樂和桌上遊戲Bananagrams。
威廉·圖皮（Wilhelm Tupy）在維也納一間書店偶然發現《專注力》（Attensity）一書後閱讀了它，並於上月到訪布魯克林（Brooklyn）DUMBO區的激進專注力學校（School of Radical Attention）。
他覺得自己找到了一種能將其柔道冠軍運動生涯——需要高度集中的「心流」狀態——與退休後的商業顧問工作結合起來的事物。
他指出：「現今單靠紀律已不足夠。要保持專注力，並將焦點放在目標及任何你想達成和想做的事情上，正變得越來越困難。」
（美聯社）
