長期無目的碌手機或令大腦超載失憶？日醫列「手機失智症」10大症狀警示

日醫生警告長期漫無目地碌手機可能會令大腦如垃圾場超載，提取記憶失敗，甚至出現「失智症」徵兆。

長期無目的碌手機或令大腦超載失憶？日醫列「手機失智症」10大症狀警示。資料圖片

無目的睇手機或影響記憶力

隨時隨地玩手機已成為許多人的日常，日本腦神經內科醫生提出警告，長時間且無目的地碌手機，可能讓大腦陷入一種稱為「手機失智症」的狀態，影響記憶提取能力。

長期無目的碌手機或令大腦超載失憶？日醫列「手機失智症」10大症狀警示。資料圖片

節目剖析記憶提取障礙

日本TBS電視台節目《Nスタ》近日邀請專家深入解析「手機失智症」的成因。節目指出，這種狀況與一般因神經退化引起的失智症有本質區別，其核心問題並非「記不住」，而是「想不起來」。專家解釋，記憶其實仍然存在於大腦中，但因大量資訊不斷湧入，導致大腦過度疲勞，無法順利將資訊從記憶庫中提取出來，情況猶如找不到正確的抽屜，或抽屜卡住無法打開。

期無目的碌手機或令大腦超載失憶？日醫列「手機失智症」10大症狀警示。資料圖片

權威醫生剖析長期後果

日本失智症權威醫生奧村步指出，若長期維持這種不良的手機使用習慣，可能讓大腦持續處於亢奮狀態。這不僅會影響個人的溝通能力，也可能加重睡眠問題，導致整體精神與活力下降。奧村步醫生更整理出10項常見徵兆，提醒民眾可進行自我檢視。

這些關鍵徵兆包括：

1、手機不在身邊就感到焦慮

2、上廁所或洗澡也要帶著手機

3、未碌手機就難以入睡

4、出現幻聽，以為有通知聲或震動

5、一時想不起人名或物品名稱

6、對話時容易詞窮

7、工作或家務效率下滑

8、在日常事務上過度思考

9、情緒容易焦慮

10、長期睡眠不足

奧村步提醒，若同時出現多項上述情況，就應提高警覺，正視問題。

正確使用方式成關鍵 

東京金町站前腦神經內科院長內野勝行則強調，使用智能手機本身並非壞事，關鍵在於使用方式。他解釋，若是有意識地選擇內容、主動吸收資訊，手機可以成為有效的工具；但若只是無止盡地滑動屏幕，讓雜亂無章的資訊不斷堆積，反而可能讓大腦像「垃圾場」一樣超載，無法有效運作。

長期無目的碌手機或令大腦超載失憶？日醫列「手機失智症」10大症狀警示。資料圖片

專家建議數碼排毒策略

內野勝行建議，民眾平時可為自己設定明確的手機使用時間，避免漫無目的地瀏覽。他亦提倡只觀看真正感興趣的內容，以減少資訊負荷。此外，刻意在陌生街道散步、嘗試不帶手機外出，或透過露營、浸溫泉等方式進行「數碼排毒」，均有助於減輕大腦疲勞。中午進行約40至50分鐘的短暫午睡，也是降低手機失智症風險的有效方法。

三星電子首款「三摺機」Galaxy Z TriFold 12月12日正式在南韓上市，這款採用創新雙向內折設計的手機一開賣就引發搶購熱潮，開售僅5分鐘首批貨源便全數售罄！

摺疊後最薄處只有3.9毫米

被稱為「可放入口袋的AI小平板」的Galaxy Z TriFold採用全新雙向內折設計，展開後屏幕可達到10吋，而摺疊後最薄處只有3.9毫米，厚度僅為12.9毫米，尺寸相當於3個6.5吋智能手機並排，主打輕薄。

多功能應用超強悍

此外，Galaxy Z TriFold的多工能力是最大亮點，用戶可以透過大螢幕同時開啟最多3個應用程式，自由調整多重視窗大小和工作區配置。橫向並排螢幕可以一邊觀看影片一邊瀏覽評論，直向握持則適合專注閱讀文件，來電通知還能即時回應而不會中斷當前操作，提供便利使用體驗。

此外還支援延伸模式，可以外接第二螢幕、藍牙滑鼠和鍵盤，瞬間變身為終極行動工作站。配合內建512GB儲存空間和16GB記憶體，效能強勁媲美專業級設備。

三星三摺機Galaxy Z TriFold南韓開賣5分鐘售罄，10吋屏幕摺疊厚度3.9毫米。X平台圖片@skyblue_1985jp

拍攝效能全面升級

拍攝方面搭載2億畫素廣角鏡頭，並使用「Galaxy用Snapdragon 8 Elite行動平台」處理器，提供專業級攝影與高效運算體驗。電池容量達5600mAh，三個螢幕分別配置獨立3Cell電池，支持最高45W快充，確保多工應用時的均衡供電。

三星三摺機Galaxy Z TriFold南韓開賣5分鐘售罄，10吋屏幕摺疊厚度3.9毫米。X平台圖片@skyblue_1985jp

南韓搶購盛況空前

據《韓聯社》報導，開售當日上午9時，南韓各大實體店與三星官網瞬間出現搶購人潮，5分鐘內首批供貨就全部售完，僅剩下「貨到提醒」通知。單色「Crafted Black」款式售價359萬400韓元（約18800港元）。

三星為了讓消費者提前體驗，從本月9日起已在三星江南店及南韓全國20家實體店設置體驗區，吸引大批消費者排隊試用。