專訪｜邢慧敏為圓演員夢自薦讀訓練班 初入劇組屢碰壁最驚冇下次

從模特兒轉型為演員，邢慧敏（Sharon）的演藝之路可謂主動出擊。為實踐演員夢想，她不僅參選香港小姐，更主動透過經理人爭取，自薦進入藝員訓練班，決心從基礎學起。從艱辛的拉筋、吊威也訓練，到每日苦練咬字發音，她在本網專訪中分享了訓練班的汗水與拍劇的難忘點滴。

前港姐邢慧敏（Sharon）接受本網專訪。

邢慧敏由模特兒轉戰演員。

邢慧敏畢業於香港城市大學市場營銷學系。

身高達175cm的邢慧敏，參選港姐前任職模特兒，亦有參與MV、廣告及節目拍攝。

邢慧敏參選2022香港小姐。

最後大熱倒灶十強不入，僅獲友誼小姐。

為圓演員夢參選港姐 自薦入讀訓練班
投身模特兒行業多年的邢慧敏，一直懷抱演員夢，她直言參選香港小姐正是為了更快獲得拍劇機會。然而，由靜態的平面拍攝轉向動態的戲劇演出，需要扎實的基礎。她發現公司未為她們那屆港姐安排演技培訓，於是主動出擊：「我就見2024年有招募，我就叫經理人幫我問幾次……最後上面就話，俾你入去學，但要同其他同學一樣，冇特權㗎。」她分享道，即使已簽約公司，在訓練班的三個月內仍需全程投入，不能因其他工作而缺課或請假，一切從零開始。

本網記者攝

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嚴苛訓練磨練身心 難忘武術月紮馬、吊威也
這段訓練生涯為她打下堅實基礎。邢慧敏特別提到為期一個月的武術訓練，過程絕不輕鬆：「朝早九點拉到十二點，日日都要拉筋、學唔同嘢。」她憶述班上男生筋骨普遍偏硬，初時叫苦連天，但堅持到最後，部分人竟能成功拉出一字馬。除了基本功，課程還包括刀、棍、劍等古裝器械運用，以及吊威也、騎馬等實戰技能，最後更需分組進行匯報演出。她坦言雖然辛苦，但看到自己與同學的進步，感到非常值得。

邢慧敏說演技課同樣由重量級導師執教，包括電影界前輩錢家樂、羅冠蘭，以及袁富華、森美等，涵蓋表演、口才等。然而，對她而言，最實用的指點卻來自高層曾勵珍的細微觀察。她透露，珍姐曾提醒她需在「咬字」上多下功夫：「佢話我咬字要再做好啲，廣東話要講得再正啲。」自此，她養成習慣，每天上網查證和練習字的正確讀音，力求在幕前表現得更專業。

邢慧敏自知演技幼嫩，主動爭取入讀藝員訓練班。

她感恩公司給予機會，可以從有經驗的導師身上學習。

講起訓練班，邢慧敏話最深刻是武術訓練。

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初入劇組屢碰壁 被罵後驚慌「怕冇下次」
儘管訓練班畢業，真正面對鏡頭時又是另一回事。邢慧敏回憶首次入劇組的經歷，當時因不熟悉拍攝規則而屢屢碰壁：「試過幾次，俾人話『你唔好郁呀！』」她坦言幾次被現場工作人員指出問題後，心情大受影響：「當下真係好唔開心，衝去廁所有啲眼濕濕。」更擔心會因此失去未來的機會。這次經歷讓她深刻體會到現場拍攝的嚴謹，也學會了更專注和克制。

邢慧敏加入TVB後曾參演不少劇集，在去年熱播的《新聞女王2》中更飾演網紅角色，當中更有不少性感鏡頭。

邢慧敏在《巨塔之后》飾演手術護士。

與宣萱有不少對手戲。

邢慧敏自參選起便被指與袁文傑五官相似，近日二人更在《愛．回家之開心速遞》中合作。

邢慧敏一直懷抱演員夢。

邢慧敏直言初次拍劇缺乏信心。

擔心會因此失去機會。

新劇與袁詠儀交手 緊張到腦海空白
隨著經驗累積，機會也接踵而來。邢慧敏在去年底播出的《巨塔之后》中戲份較重，與宣萱等有大量連戲，建立了默契，更因此與幾位同劇演員成為好友，不時聚會。接下來，她在待播的重頭劇《模仿人生》中，與影后袁詠儀（靚靚）合作。

談到與前輩對戲，邢慧敏直言袁詠儀的氣場強大得令她緊張萬分：「有時靚靚望過嚟，我明明背好對白，都會突然腦海一片空白，講到口窒窒。」她笑言，這種壓迫感甚至讓她一度懷疑自己是否適合演員這行。然而，袁詠儀私下其實相當友善，並鼓勵她要克服心理障礙。邢慧敏在新劇中飾演組織成員之一，將有多個喬裝造型，她預告其中一個短髮造型將會「好爆」，令人期待。

本網記者攝

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邢慧敏最近在《模仿人生》與影后袁詠儀等大前輩同劇。

喜獲靚靚鼓勵同提點。

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邢慧敏不時拍片分享日常生活。

副業遇「黑轉粉」 新一年目標多元化發展
除了演戲，邢慧敏亦積極經營社交平台，分享私下活潑搞怪的一面，讓觀眾認識更立體的她。這份真誠甚至改變了他人看法。她分享早前到廣州為其創立四年的蠟燭品牌擺檔時，遇到一位特別的客人：「佢話以前睇報道唔鍾意我，留言鬧過我。」該粉絲後來通過影片了解到她的另一面，態度轉變，特意到攤位支持，讓她非常感動。這讓她深信，真誠的分享能打破偏見。

展望2026年，邢慧敏除了有《模仿人生》、《夫妻的博弈》等劇集陸續播出，亦希望作多元化嘗試。她表示對綜藝、旅遊節目甚至主持工作均持開放態度，並會繼續主動爭取。

除了開展演藝事業，邢慧敏不忘打理入行前已經營的自家香薰蠟蠋品牌Shadle Studio。

品牌在2020年成立，主力銷售各種不同客製蠟燭產品。

邢慧敏希望新一年劇接劇拍不停！

本網記者攝

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場地提供：迷你中環 mini Central

由測量師轉戰幕前、憑《東張西望》中敢言採訪風格令人印象深刻的俞可程（Kanis），近日接受本網專訪，暢談參選港姐的另類原因、父親對其轉行的反對，以及擔任主持的各種「奇遇」。

「東張女神」俞可程（Kanis）近日接受本網專訪。

俞可程憑藉在《東張西望》中敢於挑戰棘手個案的硬朗作風，迅速獲得觀眾注目。

Kanis接受專訪時直言，轉行全因想「走出舒適圈」，即使面對父親的傳統觀念，她亦選擇以行動證明自己，將一切視為推動工作的力量。

分手後想搵新目標 計過數覺得選美「冇蝕底」
Kanis參選港姐的決定，背後有段鮮為人知的故事：「當時同男朋友分手冇幾耐，個人空虛虛，想搵啲嘢填滿個生活。」恰巧完成測量師牌照考試及累積四年工作經驗後，她對刻板生涯感到「好悶」，渴望「走出舒適圈」。她更以一套現實計算解釋動機：「出面學禮儀班、化妝班好貴㗎！選港姐免費有得學，仲可以去旅行拍外景，我覺得點計都冇蝕底。」她笑言自己首次面試時「求其打個底，連眼影都冇化」，正是抱著學習心態踏出第一步。

現年27歲的俞可程為2024年港姐十強佳麗之一。

Kanis在決賽當晚表演空中瑜伽獲得不少掌聲。

俞可程坦言選港姐是分手後想填滿生活。

她更笑言：「免費學禮儀化妝，點計都冇蝕底」。

父親傳統盼女穩定　三女一男家中靠母親家姐支持
轉行之路並非一帆風順，Kanis透露父親一直不贊成：「佢好傳統，覺得我讀咁多書應該做返份穩定工，唔好拋頭露面。」她理解父親的擔憂：「佢覺得呢一行好唔穩定，都擔心我收入唔穩定同壓力大。」然而，家中「三個女人」——母親同家姐均全力支持她追夢，父親最終亦無奈尊重女兒選擇。Kanis坦言現時父親態度沒有改變過，但她會以行動證明自己。

俞可程於香港城市大學測量學學士畢業，2023年正式考獲測量師牌照。

參與過大大小小許多不同的建築項目。

雖然落選但俞可程仍獲TVB賞識簽約成為旗下藝員，擔任收視保證節目《東張西望》主持。

Kanis毅然放棄工料測量師的高薪厚職。

但轉行之路未獲父親支持，幸得媽媽家姐鼓勵。

俞可程坦言父親至今仍不認同其轉行。

但她決心以行動證明自己。

早前她與網民玩「你問我答」時，意外曝光索爆家姐。

主動要求追訪棘手個案 試過驚到心都離一離
加入《東張西望》後，Kanis主動要求挑戰前線追訪工作：「我專登打聽邊組係做麻煩個案，主動加入，反正入得行就想試多啲啦！」她分享曾因追訪一名樣子兇神惡煞的健碩男子而感到害怕，但更多時候是為受訪者故事動容。她特別提到「名校補習社」及「虐老」兩個個案，直言聽到受害人心聲時感觸落淚：「做人點可以咁冇良心？」

俞可程憑「靚樣靚身材」而深受網民追捧，成為「東張女神」之一。

她亦非常識做，不時在社交平能分享靚相派福利。

俞可程IG圖片

俞可程專揀《東張西望》最麻煩個案，希望挑戰自己。

Kanis淡定而充滿智慧的主持方式贏得了眾多觀眾的讚賞。

為了做好訪問，她每單個案都會親自上網「起底」，做足功課。

面對採訪對象兇神惡煞，俞可程都試過驚到心都離一離！

本網記者攝

本網記者攝

俞可程表示會反省網上負評，主動同節目組溝通求進步。

認真備案親自「起底」 網民Cap圖當宣傳
Kanis對工作極為認真，每接到個案都會提前做足功課：「會自己上網『起底』，睇晒對方嘅舊Post，諗定幾個訪問方法。」對於網民經常截圖其採訪畫面，戲稱為「魔鬼視角」，她大方回應：「我覺得其實都幾creative，最緊要大家肯關注單新聞，係好事。」

俞可程展現高情商，大方回應「魔鬼視角」截圖。

俞可程更笑言樂於為網民提供新Cap圖。

《東張西望》節目截圖

《東張西望》節目截圖

本網記者攝

面對負評反省調整　盼嘗試拍劇拓展戲路
面對網絡負評，Kanis自認是「絲打」，會仔細審視網民留言：「最唔開心係連自己都覺得做得唔好嗰陣。」她以「公屋賣淫」個案為例，指曾反思自己語氣是否過硬，並會主動與監製、編導溝通，尋求改善。展望未來，她希望嘗試拍劇：「咩類型都得，我係新人乜都想試！」她更不介意被傳媒稱為「意外界KOL」，笑言：「希望下年可以大紫大紅！」

俞可程去年非常黑仔，曾遇上恐怖車禍，在左臂留下巨大傷疤。

之後接受激光矯視手術又發生罕見意外，令「眼角膜皺摺埋一齊」。

展望2025年，Kais希望嘗試拍劇：「我係新人乜都想試！」

場地提供：Madame Fu-Grand Cafe Chinois；髮型：Jan Chiu@Il Colpo Group