專訪｜邢慧敏為圓演員夢自薦讀訓練班 初入劇組屢碰壁最驚冇下次

從模特兒轉型為演員，邢慧敏（Sharon）的演藝之路可謂主動出擊。為實踐演員夢想，她不僅參選香港小姐，更主動透過經理人爭取，自薦進入藝員訓練班，決心從基礎學起。從艱辛的拉筋、吊威也訓練，到每日苦練咬字發音，她在本網專訪中分享了訓練班的汗水與拍劇的難忘點滴。

前港姐邢慧敏（Sharon）接受本網專訪。

邢慧敏由模特兒轉戰演員。

邢慧敏畢業於香港城市大學市場營銷學系。

身高達175cm的邢慧敏，參選港姐前任職模特兒，亦有參與MV、廣告及節目拍攝。

邢慧敏參選2022香港小姐。

最後大熱倒灶十強不入，僅獲友誼小姐。

為圓演員夢參選港姐 自薦入讀訓練班
投身模特兒行業多年的邢慧敏，一直懷抱演員夢，她直言參選香港小姐正是為了更快獲得拍劇機會。然而，由靜態的平面拍攝轉向動態的戲劇演出，需要扎實的基礎。她發現公司未為她們那屆港姐安排演技培訓，於是主動出擊：「我就見2024年有招募，我就叫經理人幫我問幾次……最後上面就話，俾你入去學，但要同其他同學一樣，冇特權㗎。」她分享道，即使已簽約公司，在訓練班的三個月內仍需全程投入，不能因其他工作而缺課或請假，一切從零開始。

本網記者攝

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嚴苛訓練磨練身心 難忘武術月紮馬、吊威也
這段訓練生涯為她打下堅實基礎。邢慧敏特別提到為期一個月的武術訓練，過程絕不輕鬆：「朝早九點拉到十二點，日日都要拉筋、學唔同嘢。」她憶述班上男生筋骨普遍偏硬，初時叫苦連天，但堅持到最後，部分人竟能成功拉出一字馬。除了基本功，課程還包括刀、棍、劍等古裝器械運用，以及吊威也、騎馬等實戰技能，最後更需分組進行匯報演出。她坦言雖然辛苦，但看到自己與同學的進步，感到非常值得。

邢慧敏說演技課同樣由重量級導師執教，包括電影界前輩錢家樂、羅冠蘭，以及袁富華、森美等，涵蓋表演、口才等。然而，對她而言，最實用的指點卻來自高層曾勵珍的細微觀察。她透露，珍姐曾提醒她需在「咬字」上多下功夫：「佢話我咬字要再做好啲，廣東話要講得再正啲。」自此，她養成習慣，每天上網查證和練習字的正確讀音，力求在幕前表現得更專業。

邢慧敏自知演技幼嫩，主動爭取入讀藝員訓練班。

她感恩公司給予機會，可以從有經驗的導師身上學習。

講起訓練班，邢慧敏話最深刻是武術訓練。

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初入劇組屢碰壁 被罵後驚慌「怕冇下次」
儘管訓練班畢業，真正面對鏡頭時又是另一回事。邢慧敏回憶首次入劇組的經歷，當時因不熟悉拍攝規則而屢屢碰壁：「試過幾次，俾人話『你唔好郁呀！』」她坦言幾次被現場工作人員指出問題後，心情大受影響：「當下真係好唔開心，衝去廁所有啲眼濕濕。」更擔心會因此失去未來的機會。這次經歷讓她深刻體會到現場拍攝的嚴謹，也學會了更專注和克制。

邢慧敏加入TVB後曾參演不少劇集，在去年熱播的《新聞女王2》中更飾演網紅角色，當中更有不少性感鏡頭。

邢慧敏在《巨塔之后》飾演手術護士。

與宣萱有不少對手戲。

邢慧敏自參選起便被指與袁文傑五官相似，近日二人更在《愛．回家之開心速遞》中合作。

邢慧敏一直懷抱演員夢。

邢慧敏直言初次拍劇缺乏信心。

擔心會因此失去機會。

新劇與袁詠儀交手 緊張到腦海空白
隨著經驗累積，機會也接踵而來。邢慧敏在去年底播出的《巨塔之后》中戲份較重，與宣萱等有大量連戲，建立了默契，更因此與幾位同劇演員成為好友，不時聚會。接下來，她在待播的重頭劇《模仿人生》中，與影后袁詠儀（靚靚）合作。

談到與前輩對戲，邢慧敏直言袁詠儀的氣場強大得令她緊張萬分：「有時靚靚望過嚟，我明明背好對白，都會突然腦海一片空白，講到口窒窒。」她笑言，這種壓迫感甚至讓她一度懷疑自己是否適合演員這行。然而，袁詠儀私下其實相當友善，並鼓勵她要克服心理障礙。邢慧敏在新劇中飾演組織成員之一，將有多個喬裝造型，她預告其中一個短髮造型將會「好爆」，令人期待。

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邢慧敏最近在《模仿人生》與影后袁詠儀等大前輩同劇。

喜獲靚靚鼓勵同提點。

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邢慧敏不時拍片分享日常生活。

副業遇「黑轉粉」 新一年目標多元化發展
除了演戲，邢慧敏亦積極經營社交平台，分享私下活潑搞怪的一面，讓觀眾認識更立體的她。這份真誠甚至改變了他人看法。她分享早前到廣州為其創立四年的蠟燭品牌擺檔時，遇到一位特別的客人：「佢話以前睇報道唔鍾意我，留言鬧過我。」該粉絲後來通過影片了解到她的另一面，態度轉變，特意到攤位支持，讓她非常感動。這讓她深信，真誠的分享能打破偏見。

展望2026年，邢慧敏除了有《模仿人生》、《夫妻的博弈》等劇集陸續播出，亦希望作多元化嘗試。她表示對綜藝、旅遊節目甚至主持工作均持開放態度，並會繼續主動爭取。

除了開展演藝事業，邢慧敏不忘打理入行前已經營的自家香薰蠟蠋品牌Shadle Studio。

品牌在2020年成立，主力銷售各種不同客製蠟燭產品。

邢慧敏希望新一年劇接劇拍不停！

本網記者攝

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場地提供：迷你中環 mini Central

2024年參選港姐入行的鍾翠詩（Tracy），給觀眾的印象一直是乖巧甜美的「港姐」與娛樂新聞台主播。然而，最近她參加TVB全新真人騷節目《魔音女團》選拔的片段在網上瘋傳，原因竟是其令人「驚艷」的歌聲。面對排山倒海的「魔音」評價，Tracy接受本網專訪時大方回應，更分享了她入行後的辛酸與趣事。

前港姐鍾翠詩（Tracy）近日參加TVB全新真人騷節目《魔音女團》選拔，一段「走音演出」在網上瘋傳，一夜間成為網民熱話。（攝影：inmhypointofview@IG）

Tracy接受本網專訪時首度拆解當日心路歷程。

她坦言最初得知要參賽時已經好卻步，因自知唱歌弱項，擔心被網民取笑。

Tracy原以為出場時段不會被直播，怎料演出片段極速被放上網，瞬間引來大量關注，令她既尷尬又想搵窿鑽！

提到演唱《16號愛人》時，Tracy承認當時緊張到腦海一片空白：「平時成日聽嘅歌，上台之後成段歌詞忽然斷線，我唯有捉住印象最深嘅一句，重複再重複頂硬上！」

而Miss Chan Chan手錶「SOS」一幕，她亦忍唔住笑出聲：「可能佢嘅手錶都怕咗我嘅歌聲！」

雖然被外界貼上「魔音」標籤，但Tracy未有氣餒，反而定下2026年「由零開始學唱歌」大計，希望用時間證明自己可以進步。

以為冇直播卻被走音片洗版
提到那段爆紅的唱歌片段，Tracy直呼是「霹靂驚魂」。她透露自己是在面試前一星期才收到通知，原本以為早上的場次不設直播，沒想到竟然全程公開：「我知道自己唱歌難聽，真係好難聽！面試前嗰一星期我壓力大到瞓唔到。」

她笑言選唱《16號愛人》簡直是「選錯歌」，現場緊張到手震、忘詞，甚至不停重複同一句歌詞。對於評審陳潔靈在聽她唱歌時手錶突然響起「SOS」警報，Tracy 幽默回應：「可能Miss Chan Chan嘅手錶都怕咗我嘅歌聲，或者手錶覺得佢需要緊急救援！」雖然被陳奐仁笑指進步空間「無限大」，但她心態積極：「我係真係好盡力去唱，只要努力練習，進步1%都係進步。」

現年26歲的鍾翠詩，身高159cm，畢業於加拿大西門菲沙大學，在傳理、藝術與科技學院主修傳理學。

她亦曾參加《溫哥華華裔小姐競選》，奪得亞軍及最上鏡小姐兩個獎項。

Tracy於2024年參選港姐，十強止步但成功簽約TVB旗下。

擁精緻五官及前凸後翹身材。

怕醜望克服社交恐懼症
Tracy坦言入行初期非常掙扎，曾多次自問是否適合演藝圈：「我覺得呢一行好需要社交，但我以前其實好內向、好怕生。」大學主修傳理系的她，雖然在港姐面試時口才備受讚賞，但私下卻覺得自己辭不達意。

經過一年在娛樂新聞台的磨練，她笑言現在已變成「I人」：「以前採訪會緊張到忘記問題，依家學識咗表達自己，唔會再匿埋。」

Tracy笑言雖然自己沒有典型的「女團唱功」，但她從小就喜歡跳舞和在台上表演。

小時候學芭蕾舞，中學時期轉學中國舞，到大學更遠赴加拿大，在當地的音樂學院修讀與舞蹈相關的課程。

Tracy認為女團不只是唱歌，還包括舞蹈和表演魅力，所以即使唱功唔叻，她也希望靠跳舞和台風彌補，證明自己值得這個機會。

在選拔過程中，不少同屆港姐亦有參與，Tracy形容大家的表演各有特色，每次睇片都覺得「好好笑」！

離開選美舞台後，Tracy成為《娛樂新聞報道》的外景主持之一。

她亦有份參演TVB去年的重頭劇《俠醫》，成為首名有份拍劇的24年港姐佳麗。

Tracy在《萬千星輝賀台慶2024》的大抽獎環節上，獲抽中港幣43萬元，領獎時被麥美恩一擁入懷成為名場面。

43萬台慶大獎竟成「追夢基金」
演藝圈工作收入不穩，Tracy 的家人起初也曾反對，甚至在港姐落選後勸她回加拿大。Tracy笑言能堅持到現在，全靠那份「意外之財」：「真係好慶幸入行初期中咗台慶大獎，呢筆錢對我好重要！」

她自嘲平時愛消費，但在這行明白賺錢辛苦後，已將獎金存入銀行收息，這也成了她說服家人支持她的籌碼：「我同媽咪承諾，畀我五年時間。雖然呢行好被動，但我唔會坐住等，我會主動去學戲、學Pilates考導師牌，裝備自己。」

談到經濟壓力，Tracy坦言剛入行時家人其實相當擔心，認為娛樂圈工作不穩定，收入難以預計，遠不及銀行等傳統行業踏實。

入行後Tracy認清自己以往「大使」的性格，決定將獎金全部存入銀行儲蓄，當成未來幾年闖蕩的後盾。

雖然最初媽媽曾經勸她「不如返加拿大穩定啲」，甚至在她港姐落選時考慮要她回去工作，但隨著時間過去，媽媽看到她沒有在家空等，反而積極工作、上課和拍片，態度也漸漸軟化。

Tracy透露媽媽現在會默默在社交平台上關注她，雖然不敢公開留言，但會私下給她意見，甚至主動幫她拍照、提議拍攝角度，有時晚上收工回家還會煲湯補身。

2026年目標要「被看見」
Trcay透露2026年的目標是學好唱歌和跳舞，並希望有更多拍劇機會。曾被戲劇導師韋家雄形容說話像「朗誦小姐」的她，正努力打破框架，展現更有自信的一面。Tracy亦積極經營社交平台，拍攝日常Vlog和旅行內容，嘗試在演藝之外建立個人品牌。她特別提到很欣賞同屆的倪樂琳，覺得對方在短片創作上非常勤力，亦成為她的推動力之一。

Tracy覺得家人雖然口裡嫌娛樂圈辛苦、不穩定，但行動上一直在背後支持她，成為她繼續撐下去的重要力量。

為了增加自己的專業技能和工作彈性，Tracy近月努力進修，並於二月初正式考獲Pilates導師牌照。

Tracy笑言同屆佳麗們已經表明會自薦做學生，令她既緊張又期待！

場地提供：凡高廚房（銅鑼灣軒尼詩道451-457號勝華樓2樓B室）
化妝及髮型：renee_316
服裝：mrs1000dress