《鄰居的鄰居》 Manson演移動牆壁獲讚身體聰明 編舞藍嘉穎與舞者互動呈現超現實畫面

曾參加ViuTV偶像育成節目《全民造星III》的張進翹（Manson）最近有新搞作！Manson與本地獨立編舞家藍嘉穎合作舞蹈劇場《鄰居的鄰居》，將於1月16至18日在上環文娛中心劇院上演。

Manson踩Roller演會移動的牆壁

Manson踩Roller演會移動的牆壁

獨立編舞家藍嘉穎

獨立編舞家藍嘉穎

《鄰居的鄰居》先後於2015年及2020年上演，來到2026年再度重演，為觀眾帶來新驚喜。Manson今次飾演一道會移動的牆壁，並會踩着Roller演岀，「這道牆壁最特別之處是它能移動，單位內一共有七個人，他們會偷偷地移動這道牆壁形成大家的Boundary。」今次對Manson來說是一次突破，不過他坦言開心的過程中亦會因為跌在地上而有痛楚。

今次的主題曲亦由Manson與藍嘉穎一起創作，他形容今次的經驗很特別，「曾經一度卡住，不懂怎創作下去。直到編舞發了一條影片給我看，片中的一對情侶在家中吵架，旁邊有隻狗不斷在吠，那狗吠聲便啟發了我寫一首三拍子的歌，到最後成了一首六八拍、搖滾的歌。」他又指今次的命題想談論生存，「過程是當我代入了牆壁，聽著兩邊不同的人在聊天，他們說話中所表達的都是生存。」

Manson與藍嘉穎共同創作《鄰居的鄰居》

編舞藍嘉穎為《鄰居的鄰居》的靈魂人物，與Manson再度合作的她大讚：「他是一個身體非常聰明的表演者，他的反應很快，亦會自得其樂在玩。他對自己的身體很好奇，用身體亦很大膽。我特別對於這些對身體敏感或者好奇的朋友仔感興趣，就似我們在說同一種語言一樣。」

在2015年至2020年期間，藍嘉穎一直有創作自編自跳的作品，「漸漸發覺腦內的構思需要其他身體的特質去幫我呈現，開始嘗試跟其他舞者合作，找到很多『正嘢』，跳得比自己好的人大有人在。」她很喜歡與舞者之間的互動，「可以尋找不同身體的可能性，去呈現腦內想像的一些超現實畫面。跟自編自跳相比，我覺得這令我更興奮、好玩，便踏上了這條路，當上了編舞。」

香港人，你今日累了嗎？在這個步伐急速的「不夜城」，「累」彷彿成為了大家的共同語言。向來關注身心靈與精神健康議題的創作歌手 Manson 張進翹，正式推出全新單曲《累極才是正常》。歌曲由 Manson 親自擔任曲詞，並夥拍《緣路山旮旯》監製 J1M3 共同作曲、填詞及監製。Manson 藉著這首大玩藍調搖滾（Blues Rock）的「都市勞動之歌」，用黑色幽默陪伴正處於 Overwork（過勞）與精神緊繃的香港人，傳遞「累得理直氣壯」的情緒自救力量。

張進翹

張進翹推出治癒搖滾新作《累極才是正常》

J1M3

張進翹推出治癒搖滾新作《累極才是正常》

Manson為香港人精神健康打氣

地鐵驚見「全城熟睡」奇觀 自身經歷引發同理心
這首歌的靈感，源於 2024 年 4 月一次乘搭交通工具的經歷。當時 Manson 正陷入獨自剪接 MV 的無盡循環中，身心早已拉響疲憊警報。當他坐在車廂，看著身邊無數在通勤中沉睡的陌生面孔，這幅「全城陷於極疲累」的都市奇觀意外觸動了他。曾因自身經歷而深知情緒困擾之苦的 Manson，瞬間萌生強烈同理心，隨即與 J1M3 聯手，決定將這種沉重的肉體疲瘁，轉化為帶有黑色幽默的都市節奏，掀起一場精神健康的集體共鳴。

「累極才是正常」：追夢者的日常實相 從疲累中進化
在這個將「累」標籤為負面的時代，Manson 卻從疲憊中長出了另一種智慧：在這個理想與博弈並存的修羅場上，無論是想捍衛健康、提升技藝，還是拼盡全力做好一個作品，代價在所難免。「脫韁邁向我的理想，或者累極才是正常」，Manson 認為，承認累，代表你正在為生活全力以赴。

歌詞中「記得值得，放鬆冥想」、「人生落落然後上上，上山下鄉意識擴張」，正是 Manson 送給都市人的心靈處方。他寄語樂迷：「勞動有時，自持日常。在狂奔的同時，也別忘了留一刻空間給自己放鬆冥想，好好珍惜生命，享受這趟落落上上的旅途。」

《累極才是正常》

《累極才是正常》

張進翹（Manson）

「唔得喇、得喇」洗腦歌詞表達都市人心聲 黑色幽默玩味治癒
除了與 J1M3 默契合作，新歌更邀請到沁怡擔任 Vocal Producer，以最有力量的聲音直擊樂迷聽覺。副歌中趣味十足的廣東話歌詞如「唔得喇、得喇」以及「拍薑合掌，每餐讚賞」，用黑色幽默化解生活窒息感，陪伴樂迷在最艱難的時刻並肩同行。

由《今天我不想做嘢》的溫柔撫慰，到《累極才是正常》的瘋狂大釋放，Manson 再次用音樂與港人靈魂共鳴。新歌現已於各大平台同步上線。