鹹魚肉餅豬仔包｜Manson從小朋友身上獲啟發 Yinhei大讚台前幕後應變力強全員團結做好表演

原創慈善音樂劇《鹹魚肉餅豬仔包》近日於戲曲中心大劇院上演，演員們落力的演出獲得不少好評。「說書人」張進翹（Manson）、「言希」陳彥羲（Yinhei）今次均有亮眼表演，並分別於騷後分享感受。

張進翹（Manson）

《鹹魚肉餅豬仔包》

《鹹魚肉餅豬仔包》

張進翹、陳彥羲、鄧家杰

（左起）陳諾霆、張進翹、蘇芷晴、鄧家杰、陳彥羲

張進翹（Manson）表示：「透過呢個Show識咗大班唔同界別嘅人士，包括小朋友、中學生......我覺得其實共融第一樣嘢係先唔好Label好對方係咩人，好多時我哋有個概念係『佢係小朋友我哋就要教佢』，但其實反而有時小朋友咁純粹或者佢哋去Handle事情嘅嗰種直接反而令我更有啟發性，所以我覺得呢個Show係好嘅，就係每個人都無私咁分享自己識嘅愛、感受，一齊哭、一齊笑、一齊擁抱、一齊渡過啲難關，係今次成個Show最寶貴嘅。」他又分享：「第一次咁勤力去學一啲歌，要背到滾瓜爛熟，再加埋跳舞，又要一路唱又做戲，個難度真係好高。」

他透露推出新歌《Soul Beautiful》，「之前寫嘅，終於可以喺·今年春天推出，呢隻歌係關於靈魂，一首情歌嚟嘅。MV內排了一段舞，再放入去。主題都係關於我心愛嘅香港，比喻呢個城市係我心愛嘅人，今次同《鄰居的鄰居》嘅阿Blue合作。」

陳彥羲（Yinhei）覺得今次是一個很特別的經歷，「唔止係排練過程同平時做舞台劇嘅方式唔同，入台之後嘅經歷都係好新鮮。最犀利嘅就係所有演員、台前幕後嘅應變都好犀利，佢哋都好好咁配合到成件事發生，先至會做到𠵱家台面嘅表演。」

他繼續說：「呢種隨機應變嘅經歷同埋大家不斷Adapt 新嘅經歷，我哋有一個好團結一致想做好件事嘅心，所以我覺得我哋台前幕後表演者同輔助嘅人員都好有一個想做好呢個Show嘅心，而呢個力量係會化做一個好好嘅舞台表演出嚟。」

香港人，你今日累了嗎？在這個步伐急速的「不夜城」，「累」彷彿成為了大家的共同語言。向來關注身心靈與精神健康議題的創作歌手 Manson 張進翹，正式推出全新單曲《累極才是正常》。歌曲由 Manson 親自擔任曲詞，並夥拍《緣路山旮旯》監製 J1M3 共同作曲、填詞及監製。Manson 藉著這首大玩藍調搖滾（Blues Rock）的「都市勞動之歌」，用黑色幽默陪伴正處於 Overwork（過勞）與精神緊繃的香港人，傳遞「累得理直氣壯」的情緒自救力量。

張進翹

張進翹推出治癒搖滾新作《累極才是正常》

J1M3

張進翹推出治癒搖滾新作《累極才是正常》

Manson為香港人精神健康打氣

地鐵驚見「全城熟睡」奇觀 自身經歷引發同理心
這首歌的靈感，源於 2024 年 4 月一次乘搭交通工具的經歷。當時 Manson 正陷入獨自剪接 MV 的無盡循環中，身心早已拉響疲憊警報。當他坐在車廂，看著身邊無數在通勤中沉睡的陌生面孔，這幅「全城陷於極疲累」的都市奇觀意外觸動了他。曾因自身經歷而深知情緒困擾之苦的 Manson，瞬間萌生強烈同理心，隨即與 J1M3 聯手，決定將這種沉重的肉體疲瘁，轉化為帶有黑色幽默的都市節奏，掀起一場精神健康的集體共鳴。

「累極才是正常」：追夢者的日常實相 從疲累中進化
在這個將「累」標籤為負面的時代，Manson 卻從疲憊中長出了另一種智慧：在這個理想與博弈並存的修羅場上，無論是想捍衛健康、提升技藝，還是拼盡全力做好一個作品，代價在所難免。「脫韁邁向我的理想，或者累極才是正常」，Manson 認為，承認累，代表你正在為生活全力以赴。

歌詞中「記得值得，放鬆冥想」、「人生落落然後上上，上山下鄉意識擴張」，正是 Manson 送給都市人的心靈處方。他寄語樂迷：「勞動有時，自持日常。在狂奔的同時，也別忘了留一刻空間給自己放鬆冥想，好好珍惜生命，享受這趟落落上上的旅途。」

《累極才是正常》

《累極才是正常》

張進翹（Manson）

「唔得喇、得喇」洗腦歌詞表達都市人心聲 黑色幽默玩味治癒
除了與 J1M3 默契合作，新歌更邀請到沁怡擔任 Vocal Producer，以最有力量的聲音直擊樂迷聽覺。副歌中趣味十足的廣東話歌詞如「唔得喇、得喇」以及「拍薑合掌，每餐讚賞」，用黑色幽默化解生活窒息感，陪伴樂迷在最艱難的時刻並肩同行。

由《今天我不想做嘢》的溫柔撫慰，到《累極才是正常》的瘋狂大釋放，Manson 再次用音樂與港人靈魂共鳴。新歌現已於各大平台同步上線。