每天吞21匙糖！泰國人糖攝取量超標3倍　政府下令咖啡店「預設減甜」救健康

泰國政府為了應對民眾攝取過量糖分的問題，從11日起全國九家主要咖啡連鎖店將會將部分飲品的甜度預設減半，推行所謂的「限糖令」。

泰國民眾攝取過量糖分

根據泰國衛生部門最新數據顯示，當地人攝取糖分的量驚人，平均每天攝取 21 茶匙糖，比世界衛生組織建議的每天最高攝取量6茶匙高出了三倍以上。官員警告，高糖飲食已成為公共健康的威脅，去年的數據顯示，在15歲以上的泰國人中，近45% 患有肥胖症，10% 患有糖尿病。

衛生部門副主任巴功（Pakorn Tungkasereerak）指出，市面上的飲品含糖量非常高，例如一杯650毫升的冰咖啡平均含有9茶匙糖，而300毫升的珍珠奶茶的糖分含量更高達12茶匙。

改變消費者行為的第一步

衛生部門總幹事本傑蓬皮塔克（Amporn Benjaponpitak）形容，這次的調整是改變消費者行為的第一步。目前這項措施僅適用於部分指定菜單，各品牌可以根據自身的配方靈活執行。

暫時只針對特定飲品

新政策實施後，一些顧客在社交媒體上表達了困惑，擔心難以點選到自己喜歡的甜度。多家品牌做出回應，表示這項措施暫時只針對特定飲品，顧客仍然可以根據個人口味調整甜度。

泰國政府為了應對民眾攝取過量糖分的問題，從11日起全國九家主要咖啡連鎖店將會將部分飲品的甜度預設減半。AP圖

世界衛生組織釋出最新全球研究報告指出，若人們避免吸煙、飲酒、暴露於空氣污染等一系列風險因素，近四成的癌症病例是可以預防的。

世衛報告揭秘：近四成癌症可預防

根據世界衛生組織國際癌症研究署2月3日公布的報告，估計2022年所有新發癌症病例中，約有37.8%（約710萬例）與可預防因素有關，凸顯預防在減輕全球癌症負擔方面的重要性。

報告指出，新研究涵蓋30種可預防的致癌因素，包括吸煙、飲酒、超重、缺乏運動、空氣污染等，以及九種可致癌的感染。

這項發表於《自然醫學》雜誌的研究包含全球多國和36種癌症類型的數據，確認吸煙是全球首要的可預防致癌因素，導致所有新發癌症病例的15%，其次是可致癌感染（10%）和飲酒（3%）。

首次全球分析揭示多少癌症風險源自可預防因素

報告的主要作者伊爾巴維在聲明中表示：「這是首次全球分析，揭示了多少癌症風險源自可預防因素。」他同時是世衛癌症控制組的領導。

他進一步指出：通過分析各國和不同人群的癌症模式，我們能夠為各國政府和個人提供更具體的信息，以幫助預防許多癌症病例的發生。

肺癌、胃癌和宮頸癌佔所有可預防癌症病例的近一半

根據研究結果，在全球範圍內，肺癌、胃癌和宮頸癌佔所有可預防癌症病例的近一半。肺癌主要與吸煙和空氣污染有關，胃癌主要歸因於幽門螺旋桿菌感染，而宮頸癌絕大多數由人乳頭瘤病毒引起。

世界衛生組織釋出最新全球研究報告指出，若人們避免吸煙、飲酒、暴露於空氣污染等一系列風險因素，近四成的癌症病例是可以預防的。資料圖片

此外，男性中有45%的新發癌症是可預防的，而女性則為30%；男性新發癌症中，約有23%與吸煙相關，女性中約有11%與感染相關，其次是吸煙（6%）和超重（3%）。

在撒哈拉以南非洲地區，感染因素佔主導地位，約80%的女性新發癌症與感染相關。這表明，任何減少癌症發生的措施都應該因地制宜。

戒煙酒、接種疫苗成保命關鍵

報告強調，預防策略包括實施強有力的煙草管控措施、監管酒精消耗、接種相關疫苗以預防HPV等病毒感染、改善空氣質量、加強工作場所安全，並提倡更健康的飲食習慣等。

非傳染性疾病聯盟的首席執行官戴恩表示，如果我們想要減輕癌症的負擔，也需要減輕非傳染性疾病的負擔。毫無疑問，煙草、酒精、超加工食品和空氣污染是許多癌症的主要風險因素。