租約列明必須開窗？ 德國「空氣更新」文化席捲美國社交平台

德國對「開窗通風」有獨特定義，要求是無論寒暑晴雨，每日都要多次開窗換氣。這一習慣竟在美國意外走紅，還有了一個新名字「房子打嗝」。

開窗通風成為法律義務

據外媒報道，「lüften」在德語中意為「通風」，在德國人的認知裡，密不透風的房間容易積聚黴菌和二氧化碳，不通風的房間裏空氣「太陳舊」，必須打開窗戶「更新空氣」。開窗通風不僅僅是一個生活習慣，甚至還被寫入租房合同，成為一種法律義務。德國法院明確裁定，租戶必須每天早晚各開窗通風10分鐘。

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不少外國人倍感詫異

這種「文化衝擊」讓不少外國人倍感詫異。從夏威夷搬到柏林的戈登稱，他的室友每天早上8點都會走進他的睡房推開窗戶。從加州搬到柏林的莎拉無法適應德國男友每晚開窗通風的習慣，最終選擇分手。

示意圖。設計圖片

火遍美國社交平台

有趣的是，雖然不少美國人難以適應這種習慣，但它卻在近日火遍美國社交平台，一些健康博主對其「瘋狂推薦」。美國人還給它起了個新名字「房子打嗝」。

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開窗通風有科學依據

開窗通風有科學依據。丹麥奧爾堡大學學者貢納爾森表示，現代建築密封性增強，缺乏通風會讓室內積聚濕氣與二氧化碳，不僅容易滋生黴菌，還會讓人感到昏沉頭痛。他建議採用「交叉通風」，即在房間兩端開窗形成對流，冬季僅需5分鐘即可完成換氣。

一名澳洲早發性腦退化症女患者，2026年2月與女兒赴阿姆斯特丹皇家音樂廳，靠歌聲重拾記憶。

梅根禾菲（戴眼鏡，右）與歌劇演唱家馬爾捷迪林特（左），在音樂廳與多名患有腦退化症長者參與歌唱圈活動。AP圖片

華麗鏡廳變療癒空間

58歲澳洲女子梅根禾菲（Megan Worthy）患有罕見後皮質萎縮症，視力及腦部功能持續退化。她於2026年2月24日，偕同女兒布朗特在阿姆斯特丹皇家音樂廳（Concertgebouw）參與「歌唱圈」活動。一眾神經系統疾病患者圍坐在掛有14盞水晶吊燈的華麗鏡廳內合唱，禾菲坦言病情「殘酷」，但唱歌令她重拾不少記憶，直言「真的很有意義」。

多位腦退化症患者在皇家音樂廳鏡廳內合唱，參與「歌唱圈」活動。 AP圖片

歌聲療癒有價有市　名廳圓頂下齊聲高唱

活動由歌劇家迪林特（Maartje de Lint）主辦，專為腦退化或柏金遜症患者等「脆弱腦部」人士而設。每位參與者需付20歐元（約183港幣）出席，迪林特與團隊更穿梭荷蘭及歐洲各地帶領工作坊。78歲參加者施蓮克尼珀斯（Selien Kneppers）曾管理一支樂隊，現時定期參與，並形容「音樂就像維他命」。

患有認知障礙的長者在華麗鏡廳參與歌唱環節，以此訓練腦部並提升韌性。 AP圖片

科學實證音樂激活大腦

神經生物學家布蘭克爾法蘭克（Brankele Frank）指出，音樂能觸及尚未退化的腦部區域，即使語言能力受損，仍可喚起自我意識。科學家正研究音樂對腦退化及中風患者的益處，指其能激活多個區域，強化掌管語言、記憶、情感與運動的神經連結。禾菲的女兒布朗特感嘆，眾人聚首合唱，提醒了大眾世上仍有人道關懷。

長者在音樂廳鏡廳內高唱經典金曲，透過音樂力量重拾情感連結。 AP圖片