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藍可兒真相比事實更得人驚

生活事

藍可兒真相比事實更得人驚
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藍可兒真相比事實更得人驚

2014年04月10日 18:24 最後更新:18:56

藍可兒離奇命案,撲朔迷離,電影公司爭住將故事劇本拍成恐怖片,最後Sony Pictures以30萬美元奪得。

 

不過在Sony將電影搬上大銀幕之前,內地就先上網絡微電影《藍可兒之旅》飲「頭啖湯」。電影製作毫不馬虎,於事發地點洛杉磯塞西爾酒店實地拍攝,更與荷里活團隊合作,化妝真實、恐怖。

片來源:新華網

 

CY無完整睇完電影,選擇快放快看,對於恐怖片有保留,人越大,對靈異之事越恐懼。不過藍可兒事件的確甚有看點,所以不得不了解電影人對事件的理解。

 

最恐怖又最想睇的一幕,無容置疑是藍可兒在電梯那一幕。

 

導演汪陽的演繹,是藍可兒與酒店怨靈的一場「捉迷藏」。藍可兒被纏,之後想離開酒店,電梯有問題,亂按樓層,之後被迫停在一層,藍可兒怕被怨靈發現,在電梯四處躲避,又探頭兩邊偷看,其後在電梯口指手劃腳的不尋常行為,就是話怨靈被藍可兒捉到,「係度同佢玩遊戲、跳舞。」

再比對真實的閉路電視片段,在導演的演繹下,令藍可兒的異常表現更恐怖,但又更真實。更恐怖的一點,為何電梯門會待藍可兒離開一段時間才關門?或者真相比事實更得人驚!

 

CY不是要「劇透」,提及藍可兒事件,更非要剖析事情始末,而是同電影一樣,傳達「尊重死者同亡靈」的態度。

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片來源:YouTube截圖

有無想過為何人對鬼會產生恐懼?不是說「人怕鬼三分,鬼怕人七分」嗎?

 

上星期清明節後,有白衣無頭靈體截車片段流出,甚為恐怖,令人不寒而慄。當然有人質疑,不過CY對部分留言就有所保留,大概都應留下一點尊重,積一點口德比較好。

 

人怕鬼,那神呢?信不信由你,反正是事實。CY認識一位神仙,祂透過人的身體同「凡人」溝通。對上一次會面,祂話今年馬年流年屬陰、帶邪氣,CY就問是否要少出夜街,祂就稍稍嘆氣道:「你哋百姓先會覺得只有夜晚先有鬼啫!」

 

無錯,人就只會以為夜晚先有鬼。神仙的說法,CY都是第一次聽,更加是由神仙親口道出,似乎更加「一語中的」,廁所有、街角有、公司有、學校有,「就好似人咁四圍都係。」

 

既然CY親自同神仙對話,沒有感到恐懼,但對住同樣無實體的鬼,又怎麼要「起雞皮」,避之則吉?

 

神仙又話,輪迥之說真有其事,能夠轉世為人是幾世積來的福,有動物會因今世的德,下世轉世為人;同樣地,有今世積惡的人,下世不得為人。當然,亦會有人、有動物不能輪迴,留在我們認知範圍外,一個不知明的空間。

 

CY亦有問及馬航MH370事件,「點解要係呢班人?」神仙話,雖然機上總會有積德的人,但積德積福是「好多世」的事,機上幾百人,命運不是一兩個人的福就可以阻止,「閻王要你三更死,不可留人到五更。」至於飛機的位置,神仙似知不知、欲言又止,最後都無提及。

 

CY無撞過鬼,不過與神仙結緣,所以深信有別於人類的「無實體靈魂」,與人類共存。如何解釋?其實CY無能力去解釋。

 

至於藍可兒的遭遇,也許不會找到答案,又或者汪陽的詮釋是事實的一部分,而事件的真相,可能比事實更可怕!

 

我們毋須知道答案,總之對人、對動物要尊重,對神同鬼,需要一份敬畏。




CY

** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **

失眠族有救!研究揭最強助眠運動排名,其中慢跑排第四,瑜伽可令睡眠時間大增。

研究揭最強助眠運動排名榜。資料圖片

研究揭最強助眠運動排名榜。資料圖片

研究揭4大助眠運動 慢跑非首選

睡眠質素下降已成為現代都市人的共同煩惱,不少人即使身心疲憊,仍在床上輾轉難眠。運動常被視為改善睡眠的自然方式,但究竟哪種運動最有效?《生命時報》引述北京中醫藥大學研究團隊發表於《英國醫學雜誌—循證醫學》(BMJ Evidence-Based Medicine)的最新研究揭示,四種運動在提升睡眠時長、改善深睡眠及減少夜間清醒方面表現突出,當中排名第一的並非坊間最常見的慢跑。

瑜伽可延長睡眠110分鐘

研究分析1348名失眠患者的臨床數據,從13種干預方式中比較7種運動對睡眠的影響,結果顯示瑜伽、太極、步行及慢跑表現最為突出,其中慢跑僅排第四。這4種運動在提升睡眠效率、延長睡眠時間及縮短入睡時間方面均有明顯改善。當中,瑜伽成績尤為亮眼,平均可令總睡眠時長增加達110分鐘,效果遠勝其他運動。

瑜伽可延長睡眠110分鐘。資料圖片

瑜伽可延長睡眠110分鐘。資料圖片

太極助深睡眠提升 步行慢跑改善日間功能

太極則被發現可改善睡眠結構,增加深睡眠比重,步行及慢跑則能有效緩解失眠導致的日間疲倦、注意力不集中等功能障礙。研究團隊強調,相較高強度運動容易令神經興奮,這4種中等強度運動更能促進身心放鬆,有助入眠。

太極助深睡眠提升。資料圖片

太極助深睡眠提升。資料圖片

不同運動如何改善睡眠?

研究也分析四項運動如何從生理及心理層面改善睡眠:

瑜伽

透過深長呼吸引導神經放鬆,減輕壓力情緒;同時舒緩肌肉緊繃,提升睡眠連續性,減少半夜醒來。

太極

結合緩慢連貫的動作與腹式呼吸,能有效激活副交感神經,使身體從「緊張作戰」狀態轉向「休息修復」模式,而持續半蹲動作帶來的適度疲勞,也有助促進深層睡眠。

步行與慢跑

中等強度運動可平衡去甲腎上腺素與多巴胺等神經遞質,改善情緒與專注力。若在戶外進行,更可透過自然光重設生物鐘,減少白天嗜睡、夜晚難眠情況。

步行慢跑可改善日間功能。資料圖片

步行慢跑可改善日間功能。資料圖片

3大關鍵助運動發揮最大助眠效果

上海體育科學研究所研究員劉欣表示,若想透過運動改善睡眠,須注意3項要點:

1. 運動與入睡間隔至少2小時

睡前劇烈運動會令體溫上升及神經興奮,不利入眠。若11時睡覺,最佳運動時間應在9時前結束。

2. 運動量切勿過大

每天30分鐘中等強度步行或慢跑、每周3至5次,已有顯著效果。過度訓練反令身體疲憊,干擾睡眠節律。

3. 睡眠不足時避免做高強度運動

若前一晚僅睡5至6小時,身體處於負荷狀態,不宜跑步或健身。可改為散步或伸展,以免增加心血管壓力。

改善睡眠還要配合生活習慣

專家補充,若想進一步提升睡眠質素,日常應維持固定作息,睡前避免咖啡、濃茶及尼古丁,白天多曬太陽並盡量減少精神壓力。研究提醒,運動雖然有效,但良好的生活節奏依然是優質睡眠的基礎。

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