告別糊仔，迎接手指食物點先安全？

踏入八個月，BB加固進度進入新階段。衛生署建議可以由糊狀進階到碎蓉狀同剁碎嘅食物，好多媽媽開始躍躍欲試想引入手指食物。但點樣安全咁行出呢一步？

點解八個月係關鍵期？

八個月大嘅BB，口腔肌肉發展得愈來愈好，開始鍾意用牙齦咀嚼。同時，佢哋嘅「鉗形抓握」（即係用拇指同食指拎起細微物件）開始萌芽，呢個時候提供合適嘅手指食物，可以同時滿足佢哋嘅咀嚼慾同手眼協調訓練。

安全手指食物三大原則

質地要「軟爛」：所有俾BB揸住嘅食物，一定要煮到用兩隻手指輕輕一夾就爛嘅程度。好似：蒸到透心嘅紅蘿蔔條、番薯條、熟透嘅香蕉、牛油果。

形狀要「大條」：初期最好切成約成年人尾指咁粗幼（長度約5-6厘米），方便BB用成個拳頭揸住，露出一端嚟咬。避免切成細粒圓形，好似提子、車厘茄咁，呢類形狀最容易造成鯁噎。

食材要「高鐵」：八個月大BB對鐵質需求大增。除咗蔬果，記得要引入肉類（撕成細絲）、蛋黃、魚肉、扁豆等高鐵質嘅手指食物，預防缺鐵性貧血。

媽媽必學：鯁噎VS作嘔

BB初初接觸固體食物，好易出現「作嘔反射」（Gagging）。佢哋可能會面容扭曲、發出作嘔聲，呢個係正常嘅自我保護機制，等食物唔會直接吞入氣管。但「鯁噎」（Choking）就係緊急情況：BB會靜咗落嚟、臉色發藍、叫唔出聲。媽媽一定要識得分，同埋學識急救方法。

Mama Log

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你有冇發覺，以前邊個抱都得嘅BB，踏入八個月左右突然「認人」認得好緊要，一見陌生人就喊，甚至媽媽行開一步都唔得？呢個唔係BB「扭計」或者「怕醜」，而係佢認知發展嘅重要里程碑——「分離焦慮」同「陌生人焦慮」出現喇。

點解會有呢個階段？

八個月大嘅BB開始明白「物體永存」嘅概念，即係知道就算見唔到媽媽，媽媽都仲存在。但佢嘅時間概念仲未發展好，唔知媽媽「一陣」會返嚟，所以當媽媽離開視線範圍，佢會以為媽媽永遠消失，因而感到極度不安。

點樣同BB安穩度過？

玩「躲貓貓」遊戲：用毛巾遮住自己塊面，然後突然出現，同BB講「媽媽喺度！」，等佢明白「消失」等同「會再出現」。

短暫練習分離：由短時間開始，例如行開一分鐘去斟水，一邊行一邊同BB講話：「媽媽去斟水，即刻返嚟㗎。」等你返到嚟，可以開心咁同佢講：「你睇，媽媽返咗嚟啦！」慢慢拉長分離時間。
引入「過渡物品」：一條有你味道嘅紗巾、一個你成日攬嘅公仔，可以喺你唔喺身邊時俾到BB安全感。

唔好偷偷摸摸走：以為靜雞雞走咗BB唔覺就最好？錯喇！咁樣只會令BB更加警覺，成日驚你突然消失。每次都應該好好咁同佢道別，雖然佢可能會喊，但呢個係建立信任嘅過程。