九個月大嘅妹妹，喺「食」呢方面，真係進步神速。
上個月佢仲係食緊糊狀嘅粥仔、果蓉，間中俾佢試吓手指餅。但踏入九個月，佢突然間對「俾人餵」呢件事好抗拒。我一拎起隻碗同羹，佢就擰歪面，用手撥開，甚至用口「噗」返出嚟。
我初初以為佢唔舒服，或者係出牙仔唔想食嘢。但後來我發現，佢唔係唔想食，而係想自己食。
有次我將幾條蒸熟咗嘅紅蘿蔔條放喺佢嘅餐盤上面，佢即刻好興奮咁用隻手「啪」落去，拎起一條，放入口，咬咗一啖，然後……吐出嚟。但佢冇放棄，又拎起另一條，再放入口，再咬，再吐。
我坐喺旁邊睇住佢，忍唔住笑咗出嚟。佢個樣好認真，好似一個科學家做實驗咁，不斷嘗試、不斷失敗、不斷再試。
呢個就係BLW（嬰兒主導進食）嘅核心——俾BB自己決定食咩、食幾多、同埋點樣食。雖然會整到成身、成枱、成地都係食物，但見到佢咁有興趣、咁投入，我覺得值得。
我而家嘅做法係：每餐準備幾款手指食物，放喺佢嘅餐盤上，俾佢自己拎嚟食。同時，我都會準備一碗粥或者爛飯，用羹餵佢。但有時佢寧願自己食手指食物，都唔肯開口俾我餵。
手指食物嘅選擇，我盡量多元化：
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蔬菜類：蒸熟嘅紅蘿蔔條、翠玉瓜條、西蘭花（切成小棵）、南瓜條
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水果類：熟透嘅香蕉（切粒）、牛油果（切條）、蘋果（蒸熟切條）
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蛋白質類：蒸熟嘅魚柳（拆肉）、豆腐（切條）、蛋黃（煮熟壓碎）
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澱粉類：麵包條、意粉、薯仔條、手指餅
蔬菜類：蒸熟嘅紅蘿蔔條、翠玉瓜條、西蘭花（切成小棵）、南瓜條
水果類：熟透嘅香蕉（切粒）、牛油果（切條）、蘋果（蒸熟切條）
蛋白質類：蒸熟嘅魚柳（拆肉）、豆腐（切條）、蛋黃（煮熟壓碎）
澱粉類：麵包條、意粉、薯仔條、手指餅
但妹妹有一個明顯嘅偏好：佢唔鍾意食菜。
每次佢拎起一條紅蘿蔔，放入口咬兩下，就會皺住眉頭吐出嚟。西蘭花更加唔使講，掂都唔想掂。但佢好鍾意食香蕉、蛋黃、同埋麵包條。
我問健康院姑娘，佢話BB呢個階段有食物偏好好正常，最緊要係持續提供多元化嘅選擇，唔好因為佢唔鍾意就唔再俾。有時要試十幾次，BB先會接受一種新食物。
所以我而家嘅策略係：
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每餐都有佢鍾意嘅食物（例如香蕉），再加一啲佢唔太鍾意嘅食物（例如紅蘿蔔）
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佢食完鍾意嘅嘢之後，有時會「順便」試吓其他食物
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唔迫佢食，佢唔想食就由得佢，下一餐再試過
每餐都有佢鍾意嘅食物（例如香蕉），再加一啲佢唔太鍾意嘅食物（例如紅蘿蔔）
佢食完鍾意嘅嘢之後，有時會「順便」試吓其他食物
唔迫佢食，佢唔想食就由得佢，下一餐再試過
另一個煩惱，係佢開始「玩食物」。
有時佢會將食物揸喺手度搓、喺餐盤上畫畫、甚至「啪」落地下。我初初會好忟，覺得浪費食物，又要清潔一輪。但後來我明白，呢個係佢探索食物嘅方式。佢透過「玩」，了解食物嘅質地、溫度、形狀。
所以我而家嘅做法係：俾佢玩，但設有限制。例如，食物跌咗落地就唔會俾返佢；玩夠就收走食物，表示「食飯時間完結」。
講到食，仲有一個大轉變：妹妹開始識得用學習杯飲水。
之前佢用奶樽飲水，但九個月大之後，姑娘話可以開始試用學習杯。我買咗一個有兩個手柄、有防漏設計嘅學習杯，裝少少水俾佢試。
第一次，佢拎起個杯，反轉，倒到成身都係水。第二次，佢將杯嘴放入口，咬咗幾下，然後又反轉。試咗幾日，佢終於識得「啜」水出嚟。嗰一刻，我真係想拍手掌。
而家佢每日都會用學習杯飲水，雖然成日都倒瀉，但佢好鍾意「自己飲水」呢個過程。
九個月大嘅BB，喺「食」呢方面真係進入咗一個新階段。佢開始有自己嘅喜好、開始想自主、開始探索食物嘅更多可能性。作為媽媽，我要學嘅係：放手俾佢試，即使會整污糟；持續提供多元化嘅選擇，即使佢成日拒絕。
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