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媽媽注意!今年啲蚊勁過打針,登革熱隨時殺到埋身!

博客文章

媽媽注意!今年啲蚊勁過打針,登革熱隨時殺到埋身!
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媽媽注意!今年啲蚊勁過打針,登革熱隨時殺到埋身!

2026年04月02日 10:00

尋日同幾個姊妹傾開,個個都話:今年啲蚊係咪癲咗?三月未夠就已經俾蚊咬到瞓唔著,仲要咬到腳仔紅腫一大撻。連北方朋友都話外套都未除,蚊就已經「開工」!有媽媽形容「今年蚊子可能迎來史詩級加強」,我睇完即刻心都離一離。

大家普遍覺得,今年啲蚊唔單止嚟得早、數量多,仲狡猾過狐狸。普通花露水、蚊香好似冇乜用,啲蚊飛得快過閃電,仲識捐窿捐罅,簡直係「變種版超級戰士」。

最嚇人的係,蚊多咗,登革熱同基孔肯雅熱呢類蚊媒傳染病嘅風險就跟住升。想唔俾蚊咬,春天就要開始做嘢!

究竟邊幾種蚊最鍾意咬人?

淡色庫蚊/致倦庫蚊(即係平時見得最多嘅「屋企蚊」)
佢哋喺氣溫穩定15°C以上就會「復活」,最鍾意匿喺地下停車場、樓梯底、暖氣位。一醒咗就要吸血嚟生BB,所以你喺屋企被咬嘅「第一啖」,九成都係佢哋做嘅好事。

白紋伊蚊(又叫「花腳蚊」)
呢隻先最得人驚!佢哋嘅卵可以喺乾旱環境下捱過冬天,一遇到積水就即刻「復活」。春天第一場雨之後,花盆底、水桶、棄置膠樽就係佢哋嘅育嬰室。所以媽媽們一定要勤啲倒積水,否則夏天就大鑊。

今年蚊蟲提前活躍,專家話風險勁升!

而家全球蚊媒傳染病好勁,加上香港出入境人流多,外國帶病毒返嚟嘅風險增加。最慘係天氣暖咗、雨又多,伊蚊嘅生長範圍擴大,活躍期仲長咗。有教授話今年春節後氣溫偏高、濕度大,蚊蟲提早出現。

廣東疾控都警告:跨境去東南亞、南美洲玩嘅朋友要小心,登革熱同基孔肯雅熱好可能提前進入活躍期!

「雙熱」係孖生兄弟?症狀你要知

兩者都係由花腳蚊傳播,早期症狀勁似:

  • 發燒:登革熱可以24小時內燒到39℃以上;基孔肯雅熱多數係中低燒。

  • 劇痛:登革熱會頭痛、眼痛、全身骨痛,人稱「斷骨熱」;基孔肯雅熱嘅關節痛更持久,可以痛足幾個月。

  • 出疹:燒完或者退燒後,手腳、身軀出現紅疹。

發燒:登革熱可以24小時內燒到39℃以上;基孔肯雅熱多數係中低燒。

劇痛:登革熱會頭痛、眼痛、全身骨痛,人稱「斷骨熱」;基孔肯雅熱嘅關節痛更持久,可以痛足幾個月。

出疹:燒完或者退燒後,手腳、身軀出現紅疹。

如果你最近去過高危地區,或者被蚊咬過,一有以上症狀就要打醒十二分精神!

懷疑中招點算好?三步要做齊

即刻睇醫生:去發燒門診或急症室,唔好拖。

主動講病歷:一定要話俾醫生知「我俾蚊咬過」或「我啱啱去完外地返嚟」。

唔好亂食藥:未確診前,千祈唔好自己食布洛芬、阿士匹靈,可能會加重出血風險。

日常點樣防蚊?媽媽實戰分享

  • 清積水:水養植物每星期換水洗樽;花盆底碟唔好留水;冷氣機、水機托盤要清;用完嘅容器蓋好或倒轉放。

  • 保持通風乾爽:開窗吹走濕氣,屋企唔好積雜物。

  • 裝紗窗、用好蚊帳:紗窗噴埋殺蟲水效果更佳;瞓覺落蚊帳,最原始最有效。

  • 滅蚊產品:電熱蚊香液、電蚊拍係好幫手。如果用噴霧,記得收好餐具,噴完關窗等一個鐘,入去之前通番風。

  • 出街防護:着淺色長袖長褲,外露皮膚搽驅蚊劑。

清積水:水養植物每星期換水洗樽;花盆底碟唔好留水;冷氣機、水機托盤要清;用完嘅容器蓋好或倒轉放。

保持通風乾爽:開窗吹走濕氣,屋企唔好積雜物。

裝紗窗、用好蚊帳:紗窗噴埋殺蟲水效果更佳;瞓覺落蚊帳,最原始最有效。

滅蚊產品:電熱蚊香液、電蚊拍係好幫手。如果用噴霧,記得收好餐具,噴完關窗等一個鐘,入去之前通番風。

出街防護:着淺色長袖長褲,外露皮膚搽驅蚊劑。

媽媽們,今年防蚊真係要提早做,唔好等到夏天先嚟後悔。一齊守護屋企嘅寶貝仔女,唔好俾啲「變種蚊」搞到病呀!




Mama Log

** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **

關於分離焦慮,我想整理一下大家最常遇到嘅問題,同埋分享一啲我覺得好有用嘅資源,希望幫到同樣經歷緊分離焦慮嘅你。

Q1:分離焦慮會持續幾耐?

每個BB唔同。一般嚟講,八至十個月係高峰期,之後會慢慢減輕。但一歲前後、返N班嗰陣、或者屋企有重大轉變(例如搬屋、弟弟妹妹出世)嘅時候,分離焦慮可能會短暫反彈。

Q2:我個仔只係痴我,爸爸抱都喊,點算?

好正常。BB呢個階段最信任嘅人通常係主要照顧者(多數係媽媽)。你可以試吓:

  • 爸爸負責多啲「好玩」嘅活動,例如騎膊馬、玩波波,等BB將爸爸同開心連結埋一齊

  • 媽媽喺附近嘅時候,由爸爸抱,媽媽喺旁邊陪住

  • 慢慢拉開距離,媽媽由「喺身邊」變成「喺同一間房」,再變成「行開幾分鐘」

爸爸負責多啲「好玩」嘅活動,例如騎膊馬、玩波波,等BB將爸爸同開心連結埋一齊

媽媽喺附近嘅時候,由爸爸抱,媽媽喺旁邊陪住

慢慢拉開距離,媽媽由「喺身邊」變成「喺同一間房」,再變成「行開幾分鐘」

Q3:我返工嘅時候,BB喊到收唔到聲,點算?

呢個真係好揪心。我也正在經歷,嘗試分享幾個方法:

  • 建立固定嘅「返工儀式」,例如同一個時間、同一個動作講拜拜,唔好偷偷走

  • 由熟悉嘅照顧者(例如工人姐姐、長老)提早少少嚟,等BB適應咗你先出門

  • 如果情況許可,初初可以由「離開短時間」開始,例如出門買個餸就返,等BB習慣媽媽會返嚟

  • 出門前同BB講清楚你去邊、幾時返(雖然佢未必聽得明,但語氣同儀式好重要)

建立固定嘅「返工儀式」,例如同一個時間、同一個動作講拜拜,唔好偷偷走

由熟悉嘅照顧者(例如工人姐姐、長老)提早少少嚟,等BB適應咗你先出門

如果情況許可,初初可以由「離開短時間」開始,例如出門買個餸就返,等BB習慣媽媽會返嚟

出門前同BB講清楚你去邊、幾時返(雖然佢未必聽得明,但語氣同儀式好重要)

Q4:咁樣係咪會縱壞BB?抱得多會唔會寵壞佢?

絕對唔會。八個月大嘅BB仲係嬰兒,佢需要嘅係安全感,而唔係「訓練獨立」。研究顯示,喺BB需要嘅時候給予足夠嘅回應同擁抱,反而會幫助佢建立安全感,長遠嚟講會更獨立、更有自信。

Q5:我自己好攰、好沮喪,點算?

請你一定要記住:照顧好自己,先照顧到BB。如果覺得就嚟頂唔順,將BB放喺安全嘅地方(例如BB床),去另一個房間抖幾分鐘,係完全冇問題嘅。喊都冇問題。你唔需要做一個完美媽媽,只需要做一個「夠好」嘅媽媽。

一啲我覺得有用嘅資源:

📖 書籍

  • 《每個孩子都需要安全感》(作者:江惠珍)——香港嘅兒童心理學家寫嘅,好貼地

  • 《The Science of Parenting》(作者:Margot Sunderland)——講解BB大腦發展同依附關係,睇完會明白點解抱抱咁重要

《每個孩子都需要安全感》(作者:江惠珍)——香港嘅兒童心理學家寫嘅,好貼地

《The Science of Parenting》(作者:Margot Sunderland)——講解BB大腦發展同依附關係,睇完會明白點解抱抱咁重要

📱 Apps

  • BabyCenter——有齊各個月齡嘅發展資訊,仲有媽媽討論區

  • The Wonder Weeks——講解BB嘅「跳躍期」,分離焦慮好多時都係喺跳躍期前後出現

BabyCenter——有齊各個月齡嘅發展資訊,仲有媽媽討論區

The Wonder Weeks——講解BB嘅「跳躍期」,分離焦慮好多時都係喺跳躍期前後出現

最後,想同你講:

分離焦慮嘅日子,好似好漫長,但其實好快就過去。如果你而家正處於分離焦慮嘅高峰期,覺得好辛苦、好迷惘,我想同你講:你唔係一個人。呢個階段會過去,你同BB嘅關係會因為呢段日子而變得更深。記得照顧好自己,因為你係BB最重要嘅安全感來源。我哋一齊加油。