音樂節季節來臨 專家教路如何安全健康享受演出

紐約（美聯社）— 音樂節季節已至，正是與朋友戶外聚會、聆聽音樂、盡情舞動，甚至有機會與心儀樂手近距離接觸的好時機。

馬里蘭州（Maryland）電台節目《Next》主持人兼資深音樂節愛好者基斯布羅（Chris Bro）形容：「現場音樂滋養你的靈魂，讓你感覺真正活著。」

資料圖片：2013年8月2日，音樂愛好者擠滿羅德島州紐波特（Newport, R.I.）納拉甘西特灣（Narragansett Bay）亞當斯堡州立公園（Fort Adams State Park）的紐波特爵士音樂節（Newport Jazz Festival）場地。(美聯社圖片/Joe Giblin) AP圖片

然而，要盡情享受音樂節體驗，亦意味著需預先規劃，以應對潛在危險，例如高溫、脫水等。這是資深音樂節參加者及為他們提供醫療服務的專業人士所指出的。

好消息是，得益於現場醫療人員及設備的加強，音樂節比以往任何時候都更安全。每年為全國逾20個主要音樂節提供醫療服務的CrowdRx全國醫療總監費特曼（Matt Friedman）表示。

資料圖片：2025年4月13日，參加者現身加州印第奧（Indio, Calif.）的科切拉山谷音樂藝術節（Coachella Valley Music and Arts Festival）。(美聯社圖片/Amy Harris/Invision) AP圖片

費特曼指出，不同類型的音樂節往往會出現不同類型的醫療緊急情況，這很大程度上取決於音樂類型、音樂節的持續時間及天氣炎熱程度。

他舉例：「爵士音樂節的醫療使用率通常較低，而重金屬音樂活動則因衝撞區（mosh pits）及酒精相關事件，會出現更多鈍器創傷。」

資料圖片：2025年4月11日，一名參加者在加州印第奧（Indio, Calif.）的科切拉山谷音樂藝術節（Coachella Valley Music and Arts Festival）上拿著扇子。(美聯社圖片/Amy Harris/Invision) AP圖片

費特曼續指，電子舞曲音樂節（Electronic dance music festivals）的群眾通常友善，但部分人「偶爾會過度放縱或在興奮劑藥物方面做出錯誤決定」。至於古典音樂節，由於參加者平均年齡較大，心臟病發作的個案則較多。

曾參與彼得西格（Pete Seeger）創辦的清水音樂節（Clearwater）及伍德斯托克94（Woodstock ’94）等經典音樂節的樂手阿梅爾格洛阿根（Armelle Gloaguen）表示：「你當然想玩得開心，但保持警覺非常重要。」

資料圖片：2024年4月19日，一名參加者在加州印第奧（Indio, Calif.）的科切拉山谷音樂藝術節（Coachella Valley Music and Arts Festival）上塗抹防曬霜。(美聯社圖片/Amy Harris/Invision) AP圖片

格洛阿根擁有旨在透過音樂連結文化的《Armelle for Kids》。她建議：「如果你想記住任何片段，請為音樂而來，而不是為毒品和酒精。不要接受陌生人的食物或飲料，並清楚自己的極限。」

各音樂節的規定不一，因此出發前應先了解泊車情況及可攜帶物品清單。

資料圖片：2014年4月13日，參加者在加州印第奧（Indio, Calif.）的科切拉音樂藝術節（Coachella Music and Arts Festival）上遮擋陽光。(美聯社圖片/Chris Pizzello/Invision) AP圖片

例如，每年在加州印第奧（Indio, California）舉行的科切拉音樂節（Coachella）不允許攜帶椅子、外來食物或雨傘。而在麻省西部（western Massachusetts）的坦格爾伍德（Tanglewood），參加者則歡迎攜帶椅子和野餐，雨傘亦可，但直徑不能超過約1.8米（6呎）。

下載音樂節的應用程式，並帶備便攜式充電器。

資料圖片：2012年4月13日，參加者在加州印第奧（Indio, Calif.）的科切拉山谷音樂藝術節（Coachella Valley Music and Arts Festival）上跑向主舞台。(美聯社圖片/Chris Pizzello) AP圖片

抵達現場後，應先觀察周圍環境。在決定坐下位置時，留意最近的降溫站和醫療帳篷。

科切拉音樂節附近甘迺迪紀念醫院（JFK Memorial Hospital）急症室助理醫療總監朱莉普佐（Julie Puzzo）指出：「首先，我們看到很多與高溫相關的疾病，因為沙漠地區的氣溫可能非常高且迅速上升。」

她表示：「我們看到從熱痙攣到可能危及生命的熱衰竭，各種情況都有。」

她建議持續飲用含電解質的飲品以補充水分。

穿著多層衣物、戴帽子及其他保護性衣物，並避免過量飲酒。選擇非噴霧式防曬霜，因為許多音樂節場地禁止噴霧劑。

費特曼表示，一些高溫地區的音樂節有時會配備流動冷水浸泡箱，以便迅速為人降溫。

他續指，在多日音樂節中，營養不良亦可能是一個問題。「人們在前兩天靠腎上腺素支撐，但到第三天，他們意識到自己脫水、精疲力盡，而且自抵達以來都沒有攝取有營養的食物，這會加劇他們可能存在的任何其他健康問題。」

他最重要的安全建議是：與朋友同行，以便互相照應。

兩位醫生均敦促參加者穿著舒適、包趾的鞋子，因為參加音樂節可能需要比預期走更多的路。而且，場地內很容易遇到小石子或其他尖銳物品。

費特曼說：「絆倒和跌倒是常見情況，我們看到很多扭傷和足部挫傷。」

普佐表示，對於容易出現呼吸問題的人士，最好帶備備用吸入器，因為充滿灰塵的陣風可能會加劇呼吸問題。

費特曼指出，眼角膜擦傷等眼部問題在音樂節中並非罕見，他建議如果現場可能多塵，應帶備大型太陽眼鏡甚至護目鏡。

戶外場地亦可能多蟲，因此應考慮使用驅蟲劑。

佛羅里達州積遜維爾（Jacksonville, Florida）梅奧診所（Mayo Clinic）聽力學家格蕾塔斯坦珀（Greta Stamper）建議，不要站得離揚聲器太近，並帶備耳塞以保護耳朵。

她說：「在音樂節期間，適時讓耳朵休息一下亦很有幫助。白天有一些較安靜的時刻，可以幫助耳朵恢復。」

斯坦珀指出，如果你發現聽力模糊或耳朵開始出現耳鳴，這表示聲音太大了。

費特曼補充，如果帶同兒童前往，應為他們提供額外保護，使用耳罩式耳機，而不僅僅是耳塞。

費特曼強調：「音樂節是一場馬拉松，而非短跑，所以要理智並照顧好自己。」

與朋友放鬆時，隨著時間推移，很容易喝得太多。普佐警告，在某些大型活動中獲得的藥物可能與人們想像的不同。這在任何情況下都可能很危險，如果與極端高溫和酒精結合，危險性更高。

不過，別忘了在音樂和現場中尋找樂趣。

享受意想不到的驚喜，並建立人際連結。

格洛阿根說：「如果你想與你最喜歡的樂手交談，最有意義的事情就是感謝他們，並談論你喜歡的某首特定歌曲以及原因。」

（美聯社）

美國阿巴拉契亞山脈東肯塔基州紅河峽谷地區，疫情後成為美國東部最受歡迎的戶外旅遊勝地之一，吸引攀岩者、遠足人士、獨木舟愛好者、釣魚人士、家庭度假及企業團體，他們主要來自辛辛那提、路易斯維爾、哥倫布、代頓及印第安納波利斯。紅河峽谷的年度訪客人數在疫情期間已突破一百萬，此後每年穩步增長。然而，短期木屋租賃的供應未能滿足需求。追蹤全國短期度假租賃表現的機構AirDNA，今年將峽谷周邊城鎮之一的肯塔基州羅傑斯，評為美國第八佳的短期租賃物業山區市場。

紅河峽谷高地，一片佔地逾10平方公里（2,506英畝）的茂密森林，包括峽谷、山脊、溪流、湖泊及瀑布，由亞士蘭公司（Ashland Oil）私人持有逾百年，並由肯塔基州漁業及野生動物部門管理狩獵數十年，現首次開放予公眾進入及有限度住宅發展。是次開放以一個不尋常的三方保育合作夥伴關係為基礎，將於陣亡將士紀念日周末舉行開放日及實地考察，時間為5月22日周五至5月25日周一。

紅河峽谷木屋經濟蓬勃發展，每年吸引逾百萬遊客，東肯塔基州市場受全國投資者關注。(美聯社圖片) AP圖片

高地的轉型由發展商伊恩·蒂爾策劃。亞士蘭公司於2023年將物業掛牌出售後，蒂爾購入全部逾10平方公里（2,506英畝）土地，並透過協調交割，將最具生態價值的部份轉讓予兩個保育夥伴。紅河峽谷攀岩者聯盟購入逾2.9平方公里（718英畝）土地，包括峽谷的懸崖面及高保育價值的低窪地，懸崖線總長逾22.5公里（14英里），現持有蒂爾授予的通行權，可穿越其保留地段進入聯盟土地。肯塔基州漁業及野生動物資源部則購入部分溪流、河流及湖泊。蒂爾保留了通往高地發展項目的道路及山脊頂部土地。峽谷的懸崖面、低窪地及水域現已透過聯盟及州政府機構的擁有權獲得永久保護，此安排比私人保育地役權更為穩固。

聯盟所獲部分於2025年2月完成，耗資170萬美元，據聯盟及全國攀登基金會表示，這是美國歷史上最大規模的攀岩土地收購。攀岩界自2002年起一直爭取亞士蘭公司的地段，但直至與伊恩·蒂爾合作才得以完成收購。

紅河峽谷木屋經濟蓬勃發展，每年吸引逾百萬遊客，東肯塔基州市場受全國投資者關注。(美聯社圖片) AP圖片

蒂爾表示：「我們希望在做任何其他事情之前，先保護峽谷的懸崖、溪流、湖泊及低窪地。這就是我們這樣規劃土地轉型的原因，也是我只在山脊頂部開發地段的原因。這不是一個分區開發項目，也不是一個度假村。這是一個偏遠的荒野，森林深處只有少量住宅用地，可俯瞰整個峽谷。」

紅河峽谷所在的縣份是肯塔基州最貧困的地區之一，也是阿巴拉契亞山脈經濟最困難的地區之一。東肯塔基州數十年來一直努力從伐木、石油和天然氣開採以及煤礦業的長期衰退中恢復過來。大多數衡量標準顯示，旨在取代這些產業的州及聯邦計劃未能扭轉根本趨勢。肯塔基州燈籠報於4月引述美國人口普查局2025年人口估計數據報道，阿巴拉契亞區域委員會指定為煤田縣的30個東肯塔基州縣份中，有29個現時死亡人數多於出生人數。該地區實際上正在以比其繁殖速度更快的速度萎縮。

紅河峽谷周邊形成的度假木屋經濟則逆勢而行，為該地區帶來新生命。戶外康樂、旅遊及木屋建造現已成為鮑威爾縣、李縣及沃爾夫縣的主要經濟活動，而這種轉型主要透過私人投資而非政府計劃實現。高地土地收購是該地區首宗將私人發展、公共保育及非牟利保育收購結合於單一交易的案例。

現時在紅河峽谷地區建造的木屋並非傳統意義上的度假屋。大部分新建木屋設有四至七間睡房，價格介乎100萬至200萬美元，專為十二至十五人團體而設，業主不在時會納入短期租賃市場。租賃旺季為4月至10月及主要假期，大部分物業在此期間均保持高入住率。業主通常每年使用木屋數周，其餘時間則出租。這種模式吸引了來自肯塔基州、俄亥俄州及印第安納州主要都會區的投資者，來自加州及科羅拉多州的投資者亦日益增多。

高地將於陣亡將士紀念日周末首次發售35個懸崖線地段，面積介乎0.4至1.2公頃（1至3英畝），位於峽谷上方。物業內一間新建的五睡房木屋，價值100萬美元，直接建於懸崖線上，設有逾69.7平方米（750平方呎）的戶外露台，將於周末活動期間開放參觀。

蒂爾表示：「我們看到的買家並非傳統意義上的度假屋買家。他們建造的是一個可容納十二或十五人的地方，他們的孫輩會使用，而且在家人不在時能自行回本。經濟效益之所以可行，是因為這裡的需求在過去五年一直超出供應，而且沒有任何追上的跡象。」

人們經常問伊恩·蒂爾為何紅河峽谷不是國家公園，但這情況有朝一日可能會改變。國家公園管理局目前正進行可行性研究，以將周邊逾3.6萬平方公里（14,000平方英里）的廣闊區域指定為國家遺產區。

紅河峽谷是一個佔地逾117平方公里（29,000英畝）的地質區，位於逾8,500平方公里（2.1百萬英畝）的丹尼爾布恩國家森林內，其特色是擁有密西西比河以東最高密度的天然砂岩拱門。峽谷擁有逾150個砂岩拱門、數百公里長的懸崖線，以及一個由溪流和瀑布組成的網絡，這些都穿梭於大部分未經開發的茂密森林地帶。

對於攀岩者而言，紅河峽谷一直被評為美國頂級運動攀岩目的地之一，擁有逾3,000條已建立的路線，分佈於逾100個懸崖，其路線密度在全球範圍內只有少數地區能與之匹敵。對於遠足人士及家庭而言，天然橋州立度假公園擁有一個逾19.8米（65呎）高的砂岩拱門，該拱門亦是公園名稱的由來，並連接一系列從易行環路到多日野外路線的步道網絡。紅河本身是肯塔基州唯一一條被聯邦政府指定為「野性與風景」的河流，載著獨木舟及划艇愛好者穿越峽谷中心。

紅河峽谷高地將於2026年5月22日周五至5月25日周一，在位於費克斯路（Fixer Road）的物業舉行開放日，該物業可從山區公園大道（Mountain Parkway）33號出口轉入11號公路抵達。物業位於李縣，介乎佐伊（Zoe）和撒迦利亞（Zachariah）兩個非建制社區之間。活動包括沿山脊懸崖線可供選購住宅地段的導賞團、參觀新建的五睡房價值100萬美元的懸崖線木屋，以及整個周末的餐飲和娛樂活動。

（美聯社）