關智斌《眼紅館》MV女主角變名媛 Hermès、Chanel晒不停

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關智斌《眼紅館》MV女主角變名媛 Hermès、Chanel晒不停

2026年05月07日 20:30 最後更新：23:27

一連兩場的【25+英皇群星演唱會】早前於啟德主場館圓滿落幕，謝霆鋒、容祖兒、張敬軒、古巨基、Twins及關智斌等輪番登場，大唱經典金曲，引爆集體回憶。

而隨着演唱會掀起「英皇回憶殺」，前英皇小花王家敏（Leanne）亦成為網民熱話。她日前於社交平台分享與Twins的舊合照，隨即勾起大批網民回憶，更有人一眼認出，她正是當年眼紅館MV中的女主角。

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一連兩場的【25+英皇群星演唱會】早前於啟德主場館圓滿落幕

她日前於社交平台分享與Twins的舊合照

她正是當年眼紅館MV中的女主角

在MV中與關智斌上演車房濕身激吻戲碼

2011年再以財經公關身份參選亞洲小姐

經常出入馬場

Hermès及Chanel手袋輪流登場

當年仍用英文名Koey的王家敏，在MV中與關智斌上演車房濕身激吻戲碼，畫面火辣，令不少樂迷留下深刻印象。

王家敏2002年參加TVB全球華人新秀歌唱大賽香港區選拔賽入行，並奪得「最具新人類風采獎」，其後簽約英皇娛樂。她曾參演《赤沙印記@四葉草.2》、《學警雄心》等劇集，青春形象深入民心。

2009年她曾挑戰港姐，可惜未能入圍；2011年再以財經公關身份參選亞洲小姐，更成功殺入總決賽，最終奪得亞軍，人氣再度急升。

近年王家敏淡出娛樂圈後，主力發展美容事業，並進修珠寶設計課程。她亦經常於社交平台分享生活日常，可見現年41歲的她保養極佳，無論樣貌或身材都幾乎零走樣。

從她分享的照片可見，她經常出入馬場、高級餐廳及慈善晚宴，一身名牌打扮極具氣派，Hermès及Chanel手袋輪流登場，舉手投足散發濃濃名媛氣息，生活相當富貴寫意。

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體能王者洪範錫香港示範交流　Garmin Hong Kong Hybrid Training Party 集結運動精英備戰香港站

國際知名智能運動手錶品牌 Garmin 今日(5月7日)於上環舉辦「Garmin Hong Kong Hybrid Training Party」，邀請韓國人氣體能競技節目《體能之巔》王者洪範錫（Hong Beom Seok）來港交流與示範。現場集合了 Team Garmin 成員羅晉業（Clayton）與張斯朗（C Long），以及藝人關智斌（Kenny）等數十位運動愛好者，共同為即將到來的香港站賽事充分備戰。

洪範錫示範 Hybrid Training 攻略心法

受 Garmin 邀請，洪範錫於香港站賽事前夕，為逾30位香港選手進行專業指導並傾囊相授實戰經驗。擁有特種部隊與消防員背景、曾奪世界「最強消防員」冠軍頭銜，洪範錫詳細分享自己的參賽策略。他強調決勝關鍵在於如何精準地分配體力，而監測心率數據是防止體能耗盡的核心要素。Garmin fēnix 8 全方位戶外進階 GPS 智慧腕錶內建混合訓練模式，提供即時數據回饋，助使用者精確掌控體能表現。透過追蹤訓練完備程度、最大攝氧量及恢復時間，使用者能掌控訓練負荷與身體恢復，在高強度訓練中避免過度疲勞，維持穩定配速。

「許多選手會受現場氣氛影響而過度緊張，導致賽初配速過快（Over Pace），無法維持訓練時的節奏，這正是賽場上最致命的錯誤。」洪範錫分享道，「比賽時我最關注的數據是心率，我會根據即時數據持續調整配速策略。即便我對自己的身體狀態瞭如指掌，但每日的體能狀態仍有波動；若不時刻確認心率，即使是專業選手也極可能面臨體力提前耗盡的風險。」

在示範環節中，洪範錫親自演練了兩大關鍵關卡：拉雪橇 (Sled Pull) 與波比跳遠 (Burpee Broad Jumps, BBJ)。面對被參賽者視為「惡夢」的 BBJ，洪範錫的動作顯得異常輕盈且極具連貫性。

「最艱難的考驗就是 BBJ，80 公尺的路程極其漫長，這也是最多人陷入『爆偈』困境的地方。」他提醒現場選手，「即便當下感覺良好，我也建議配速應比日常訓練再放慢一點，關鍵在於不讓心率衝破臨界值。因此，日常訓練必須專注於提升動作的流暢度，學會如何在動作中節省能量，保持放鬆且高效的節奏。」

洪範錫補充道：「無論面對哪一項動作，都必須透過大量訓練掌握『放鬆出力』的技巧。同樣的動作，有人會耗費大量不必要的能量，有人卻能游刃有餘；這種能量運用效率的差距，往往就是決定賽果的關鍵。」

Team Garmin 揭秘 fēnix 8 數據科學：精準備戰香港站

除了頂尖選手的經驗分享，Team Garmin 成員 Clayton 與 C Long 亦在現場展示了如何利用 Garmin fēnix 8 全方位戶外進階 GPS 智慧腕錶來優化 Hybrid Training 訓練。

兩位成員指出，針對結合跑步與功能性健身的混合訓練，fēnix 8 內建的複合式運動訓練模式是追求卓越表現的備戰利器。用戶能透過 Garmin Connect App 預先客製化個人訓練藍圖，針對每個項目精確設定距離與強度目標，並即時同步至手錶使用；更可經由 Garmin Share 功能與隊友無縫分享專業訓練計劃，讓備戰過程更具互動性與效率。此外，用戶可利用訓練完備程度與身體能量指數，精準監測自身的體能狀況以避免過度訓練，在追求進步同時，大幅降低受傷風險。