葵青安健協會(前稱:葵青安全社區及健康城市協會)進一步拓展服務,繼2024年設置流動牙科診所後,最近於青衣長安邨安清樓全新開設「安健牙科診所」。日前,該會特別舉行《「葵青安健協會–安健牙科診所」開幕禮暨「健康笑容由『齒』起」嘉年華》,由藝人黃建東(東東)擔任大會司儀,並榮幸邀得葵青安健協會顧問委員會主席梁智鴻、葵青民政事務專員梁乘龍、九龍西聯網總監羅振邦、長安邨業主立案法團主席陳潔華擔任主禮嘉賓,聯同葵青安健協會主席周奕希和首席副主席何少平,以及一眾嘉賓共同主持開幕儀式。
藝人黃建東(東東)日前出席「葵青安健協會–安健牙科診所」開幕禮。
東東獲大會委任為「葵青健康大使」,宣揚「早預防,早發現,早治理」的健康訊息。
席間,東東獻唱一曲《平安郁》牙齒健康版帶動現場氣氛,更獲大會宣布委任為葵青安健協會本年度「葵青健康大使」,代表向葵青區居民宣揚健康訊息,鼓勵大眾「早預防,早發現,早治理」,他說︰「成日話健康係人生最重要嘅財富,擁有強健體魄先有本錢追夢,活出快樂人生,所以千祈唔好諱疾忌醫,最好定期檢查,守護好自己嘅牙齒同身心。」當日,現場特設多個健康攤位活動,東東亦趁機參與護齒小遊戲,並進行肌少症風險評估、免費醫生諮詢等,了解自己的身體狀況。
他自揭兩年前體重高達217磅,膽固醇接近超標,懷疑是糖尿病前期,於是決心減肥。
最後靠改善飲食及恆常運動成功甩掉30多磅。
談及重拾健康體態,東東坦言兩年前體重不斷攀升,最高峰達217磅,導致身體機能失調:「嗰時膽固醇接近超標,食親飯都包尾清盤食極唔飽,懷疑係糖尿病前期徵狀,我唔想咁後生就要長期打針食藥。」面對健康危機,加上希望以最佳狀態拍攝人氣劇《正義女神》及真人騷《福祿壽訓練學院》,東東決定扚起心肝減肥,最終透過改善飲食習慣、保持恆常運動,成功揈甩30多磅贅肉,各項身體指數亦恢復正常。
他透露最近愛上跑半馬拉松,更首次挑戰室內健身賽。
與朋友以1小時29分完成接力賽,開心到癲!
最近,東東不僅愛上跑半馬拉松,本月中更首次挑戰大型室內健身賽,「同朋友參加接力賽,我負責推雪橇和藥球投擲項目,雖然比以前Fit咗好多,但體能和耐力依然係隊中最弱嗰個。練習時表現唔太理想,好擔心連累佢哋,大家仲笑話一個半鐘內完成已經算執到,點知我哋1小時29分完成,開心到癲,真係不枉我之前努力鍛鍊。」並盼能持續勤力操練,下次挑戰室內健身雙人賽。
東東呼籲市民勿諱疾忌醫,要定期檢查,守護牙齒及身心健康。