親戚問完「點解未結婚」，我點面對自己嘅孤單？

阿婆夾菜入我碗，話：「趁早揀定個伴，唔好學你表姐，四十歲仲一個人。」全桌靜咗半秒，然後有人即刻轉話題講樓市。我低頭食飯，喉嚨梗住，唔係嬲阿婆，而係忽然驚——連我自己都開始懷疑：一個人，係咪真係唔完整？

返到屋企，開燈，煮麵，睇住水滾。明明自由自在，點解心底有塊空？後來先知：孤單唔一定來自無人陪，而係來自 社會將『關係』當成人生必經站，令我誤會自己迷路。

有段時間我試過積極相親，見面就講條件：收入、樓、家庭背景。但每次返到屋企，更攰。因為發現：與其找個人填補空格，不如先搞清楚——我想要嘅，係愛情，定只係免於被問？

上個月，鄰居老伯問：「後生仔，點解成日自己一個？」我笑：「習慣咗啦。」佢點點頭，遞過一盆薑：「我老婆走咗五年，但我屋企依然有兩張凳。」無勸我結婚，亦無同情，只係分享一種存在方式。

原來，人生唔係填表格，冇所謂『齊全』；真正嘅完整，係敢於承認：我而家嘅狀態，已經值得被尊重。

點點正能量

** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **

七天長假結束，返到公司坐低，打開電腦，心裡浮現一個奇怪的感覺：我好像沒有休息過。

假期裡做了什麼？看了幾套劇、睡了幾個懶覺、見了幾個朋友。每一樣都算「放鬆」，但拼湊起來，卻像一杯沒有味道的水——喝過了，但記不起來。

後來才明白，真正的休息，不只是「不做工作」，而是做一些讓你忘記時間的事。刷手機不算，因為大腦仍在高速接收資訊；躺著發呆也不算，因為腦袋仍在反覆想那些未完成的事。真正能充電的，是那些需要你投入注意力、但與工作完全無關的活動——煮一餐從未試過的菜、走一條從未走過的路、學一件從未接觸過的手作。

試試在下一次放假，選一件「需要動手但與工作無關」的事：

• 跟着一個食譜，從頭煮一道菜，不趕時間

• 去一個從未去過的社區，不用導航，隨意行

• 買一盒水彩或黏土，不為創作，只為把手弄髒

這些事不會令假期變得更「豐富」，但會令你記得：放假那天，我做過一件具體的事。

長假結束時，比起「我甚麼都沒做」，更空虛的是「我做了很多，但甚麼都記不住」。