點樣同父母講：你哋嘅期望，壓到我透唔到氣？

阿媽又喺飯枱話：「你表弟升咗經理，三十歲有樓有仔，你幾時定下來？」我夾菜，唔出聲。以前會反駁，後來學識沉默，但沉默累積成石，壓住胸口。

有晚佢問：「你近排做乜咁靜？」我望住茶几上杯涼咗嘅菊花茶，終於話：「阿媽，你每次問我點解未結婚、人工幾多、點解唔搬返來住……我知你關心，但聽完之後，我成日覺得自己好失敗。」

佢呆咗，手停喺半空。我以為佢會話「我養你大係為咗你好」，點知佢輕聲問：「咁……我應該點樣問你先至好？」

原來，父母都唔識點樣愛得輕啲。佢哋用盡一生所學嘅關心方式——問成就、比人、催進度——因為佢哋信呢套有用。而我，一直等一句「你開心就得」，等咗三十年。

自從那次之後，阿媽依然會問，但加多句：「唔該你，答唔答得都得。」 而我，開始學識話：「今日好攰，遲啲再傾。」 無人完美，但至少，我哋試緊——用對方聽得明嘅語言，講自己真正嘅需要。

點點正能量

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關上門，脫鞋，開燈。屋企同出門前一樣整潔，沙發冇人坐過，杯冇人用過，連空氣都似凍住。明明係我日日返嚟嘅地方，但此刻卻陌生得令人窒息。

聚會時嘈到耳鳴，心諗：「快啲走啦。」但而家安靜下來，又覺得——原來最難頂嘅，唔係人多，而係人走晒之後，突然要面對自己。

手機無新訊息。群組停咗，親戚唔再 tag 我，連阿媽都去瞓咗。我坐喺沙發，唔開電視，唔滑 phone，只聽冷氣機輕微運作聲。呢種寂靜，像一面鏡，照出我平時用忙碌遮住嘅東西：疲倦、猶豫、或者只係……想有人問句「你今日開心嗎？」

有次見隔籬單位，深夜亮燈，個男人坐露台食麵，無聲無息。我忽然安心——原來唔止我一個，喺熱鬧過後，需要一段時間，先至敢承認：今日好攰，但無人可講。

寂寞唔一定係缺人，而係缺一種確認：你存在，有人知道。 但今晚，至少冷氣機知道我喺度。