見完家人，點解成日夢返細個？

昨晚又夢見自己八歲，坐喺屋村走廊，等阿媽買餸返來。天光漸暗，街燈未開，我數住腳步聲，希望下一對係佢。醒來時，窗外正下微雨，手機顯示凌晨三點四十七分。

呢種夢，總喺家庭聚會之後出現。明明而家三十幾歲，有工、有樓、識得自己煮飯，但一入屋企飯桌，身體就自動縮細——話少咗，笑收埋，連坐姿都變返學生咁直。原來，童年角色唔需要人提醒，一聞到阿媽煮嘅薑蔥蒸魚味，就自動返嚟。

有次問心理輔導員，點解會咁？佢話：「你細個可能要『乖』先至安全。而家安全咗，但身體仲記得。」我諗起阿媽以前話：「食飯唔好出聲，坐好啲，人哋笑你。」當時以為係普通教導，原來係生存指南。

自從意識到呢點，我開始練習：聚會中，如果覺得自己「縮細」，就悄悄摸下手錶（而家戴嘅那隻），提醒自己——你已經大個，唔使再為『被接受』而壓扁自己。

今朝起身，煲咗壺咖啡，坐陽台慢慢飲。無人催我返工，無人問我計劃，只有風吹過晾衫架嘅聲音。 原來，長大唔係一次事件，而係每日重新選擇：今日，我要做邊個版本嘅自己。

點點正能量

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阿媽又喺飯枱話：「你表弟升咗經理，三十歲有樓有仔，你幾時定下來？」我夾菜，唔出聲。以前會反駁，後來學識沉默，但沉默累積成石，壓住胸口。

有晚佢問：「你近排做乜咁靜？」我望住茶几上杯涼咗嘅菊花茶，終於話：「阿媽，你每次問我點解未結婚、人工幾多、點解唔搬返來住……我知你關心，但聽完之後，我成日覺得自己好失敗。」

佢呆咗，手停喺半空。我以為佢會話「我養你大係為咗你好」，點知佢輕聲問：「咁……我應該點樣問你先至好？」

原來，父母都唔識點樣愛得輕啲。佢哋用盡一生所學嘅關心方式——問成就、比人、催進度——因為佢哋信呢套有用。而我，一直等一句「你開心就得」，等咗三十年。

自從那次之後，阿媽依然會問，但加多句：「唔該你，答唔答得都得。」 而我，開始學識話：「今日好攰，遲啲再傾。」 無人完美，但至少，我哋試緊——用對方聽得明嘅語言，講自己真正嘅需要。