廣東一名男子做Gym摸器材後用手擦汗，翌日嘴邊紅腫痕癢感染真菌，專家教3步防護。
男子做Gym摸器材後用手擦汗，翌日嘴邊紅腫痕癢感染真菌。影片截圖
健身後用手擦汗 男子臉部感染真菌
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男子做Gym摸器材後用手擦汗，翌日嘴邊紅腫痕癢感染真菌。影片截圖
男子做Gym摸器材後用手擦汗，翌日嘴邊紅腫痕癢感染真菌。影片截圖
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近日，廣東一名男子馮先生健身後疑因接觸公共健身器械後未有即時清潔雙手，再用手擦汗，結果導致臉部出現真菌感染。他表示，平日健身沒有佩戴手套及消毒器械的習慣。事發當日，他健身後曾用手擦汗，翌日便發現嘴唇周圍出現紅腫及痕癢情況，之後證實臉部受真菌感染。
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健身不只練肌肉 公共器械或暗藏皮膚感染風險
事件曝光後，引來不少網民分享自身「中招」經歷，稱自己只是穿短褲坐在健身器械上一段時間，臀部便長出一片痘痘；也有人直言，健身房器材每日多人使用，汗水長時間殘留在器械表面，衛生情況難以完全保證。
專家提醒勤消毒洗手 避免病菌接觸面部
專業人士提醒，健身時應盡量佩戴手套，使用器械前後也應做好清潔消毒，訓練結束後更要及時洗手，避免病菌經由雙手接觸面部、眼睛、口鼻等部位。健身房內的啞鈴、跑步機、座椅等公共器械，長時間接觸汗液及皮屑，容易滋生皮膚癬菌、金黃色葡萄球菌等病菌，或誘發體癬、膿皰瘡等皮膚問題。
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使用器械前後須清潔 個人物品不宜共用
使用器械前後，應以場館提供的消毒濕紙巾或75%酒精擦拭握把、靠背等接觸面。訓練期間可自備毛巾，墊在皮膚與器材之間，避免裸露皮膚直接接觸器械。接觸器械後，應避免揉眼、摸口鼻。訓練結束後，應以流動清水及梘液洗手至少20秒。若皮膚本身已有擦傷或破損，應先用防水膠布妥善包裹傷口，再進行運動。此外，瑜伽墊、健身手套等個人物品不宜共用，私人物品也應定期以高溫清洗及消毒，減低感染風險。
更衣室淋浴間潮濕 赤腳行走易染真菌
除了健身器械，更衣室及淋浴間同樣是高風險位置。由於地面長期潮濕，真菌孢子容易殘留，若赤腳行走，可能增加感染手足癬、蹠疣及灰甲等風險。專業人士建議，進入更衣室或淋浴區時應自備拖鞋，避免赤腳踩踏地面或淋浴台。洗澡後也要徹底擦乾腳趾縫，保持足部乾爽。
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毛巾衣物專人專用 汗濕衣服應盡快更換
毛巾、浴巾及洗護用品應專人專用，不宜借用或共用。換洗衣物也應密封收納，避免直接放在長椅或地面上。運動後若衣物已被汗水浸濕，應盡快更換，避免長時間穿著潮濕悶熱的運動服，為真菌繁殖提供條件。
泳池防護：皮膚破損或不適時不宜下水
如在健身場所使用泳池，也需注意相關衛生風險。專業人士提醒，若皮膚有破損、正患皮膚病，或出現腹瀉、感冒等不適，均不宜下水。入水前應先全身沖洗，並佩戴泳帽，以減少對水質的污染。游泳期間不應在池內吐痰或擤鼻涕。游泳後應徹底沖洗全身，並清潔耳道。泳池餘氯維持在0.5至1.0mg/L，才可較有效發揮殺菌作用。
