日本人平均壽命再上升！女性平均壽命連續41年全球第一 男性81.35歲排名第七

根據日本厚生勞動省24日公布，日本人平均壽命再度上升，男性平均壽命達81.35歲、女性則為87.33歲，分別較前一年增加0.25歲與0.2歲。其中日本女性已連續41年蟬聯全球平均壽命第一。

根據富士新聞網報導，日本厚生勞動省公布的最新數據中，日本男女平均壽命差距由2024年的6.03歲降至5.98歲。日本人在二戰後壽命大幅提升，1947年男性平均壽命為50.06歲、女性為53.96歲，到了2020年已攀升至81.56歲與87.71歲。

不過，受疫情影響，日本男女平均壽命自2021年起一度下滑，近年則逐漸恢復成長，2025年日本男女的平均壽命均比2024年長。富士新聞網指出，雖然各國平均壽命統計方式略有不同，但日本女性去年的平均壽命，仍連續第41年高居全球第一。另一方面，日本男性的平均壽命，則由2024年的全球第6名，下滑至第7名。

至於平均壽命回升的原因，厚生勞動省分析，除了癌症及COVID-19相關死亡率下降外，也可能與民眾健康意識提升，以及日本整體醫療水準有關。

日本人平均壽命再度上升。AP圖

昆明一名女生久躺後起身取外賣突失去知覺撞牆倒地，疑起身太急兼空腹所致。

女生久躺後起身取外賣突失去知覺撞牆倒地，疑起身太急兼空腹所致。網上圖片

近日，雲南昆明一名女生在家中躺臥一段時間後準備起身準備取外賣，未料疑因起身「太猛」，剛走到門口便失去知覺，身體撞向牆壁後倒地。所幸她之後自行恢復意識並慢慢站起，最終只受輕微皮外傷，翌日已無大礙。相關影片在網上流傳後，引起大批網民關注。

女生久躺後起身取外賣突失去知覺撞牆倒地，疑起身太急兼空腹所致。網上圖片

影片可見，女子從屋內走到門口，準備取走放在門外的外賣。她走近牆邊時，身體突然失去平衡，先向旁邊傾側並撞向牆身，之後整個人倒在地上。女子倒地後一度沒有明顯反應，過了一段短時間才逐漸恢復意識。她之後慢慢撐起身體，坐在地上稍作休息，再自行站起。

女子事後憶述，事發前自己已躺了一段較長時間，聽到外賣送抵後便迅速起身。她懷疑自己起身速度太快，加上當時尚未吃晚飯，身體狀態可能受到影響。她表示，自己走到門口附近並接觸到牆身時，意識已開始變得模糊，隨後更完全失去知覺，對倒地過程毫無印象，也沒有感覺到自己跌倒。

女生久躺後起身取外賣突失去知覺撞牆倒地，疑起身太急兼空腹所致。網上圖片

女子指出，過往偶爾也曾在突然站起時感到頭暈，但今次情況較以往嚴重，不但短暫失去意識，更直接跌倒在地。所幸當時身處家中，附近沒有尖銳物品，否則後果可能更嚴重。

影片曝光後，不少網民留言表示，自己也曾在久坐、久蹲或躺臥後突然站起時，出現眼前發黑、耳鳴、頭暈、雙腿無力等情況。部分人更曾短暫失去意識或因站立不穩而跌倒。

事件也引起網民討論「體位性低血壓」。醫學資料顯示，體位性低血壓是指由坐姿或臥姿轉為站立時，血壓突然下降，患者可能出現頭暈、視線模糊、虛弱，甚至昏厥。長時間躺臥、身體缺水及部分健康問題，均可能增加出現相關症狀的風險。

女生久躺後起身取外賣突失去知覺撞牆倒地，疑起身太急兼空腹所致。網上圖片

醫療機構建議，長時間坐著或躺著後，應避免突然彈起。起床時可先慢慢轉為坐姿，停留片刻並活動四肢，確認沒有頭暈或眼前發黑後，再扶著穩固物件緩慢站立。日常也應保持充足水分，避免長時間空腹。若站立後突然感到頭暈、視線變暗或雙腳無力，應立即坐下或躺下，避免勉強走動而引致跌倒及撞傷。

若曾經完全失去知覺、反覆出現暈厥，或同時伴隨胸痛、心悸、呼吸困難、劇烈頭痛、抽搐及持續神志不清等症狀，應盡快求醫，以排除心臟或其他潛在疾病。