社會事
香港郵政宣布，為方便市民網購取件，推出郵局及智郵站取件服務。市民只需將收件地址填寫為可接收短訊的本地流動電話號碼，並加上郵政局或智郵站編號，即可在全港各區的郵局或智郵站輕鬆提取郵件。
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舉例而言，若在郵政總局取件，地址可寫為「91234567 (GPO)」；若在郵政總局智郵站取件，則寫為「91234567 (PLGPO)」。香港郵政提醒，此服務適用於易寄取、本地郵政速遞、入口特快專遞/易網遞+、本地及入口包裹和普通郵包，但不包括小型信件及大型信件。入口郵件需清楚註明「香港郵政」及「香港」。
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衞生署衞生防護中心在社交平台發文，講解游離糖的定義及每日建議攝取量。帖文指出，游離糖主要包括食物或飲品中額外添加的糖，例如砂糖、糖漿、蜂蜜、高果糖玉米糖漿等。
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帖文引述世界衞生組織建議，成人及兒童每日游離糖攝取量應少於每日總能量攝取的10%。若以每日攝取2,000千卡計算，即每日游離糖應少於50克糖，約等於10粒方糖。帖文又提到，如果可以進一步減至每日總能量攝取的5%以下，即約5粒方糖，對健康會有額外好處。
帖文指出，過量攝取游離糖會增加超重及肥胖風險，亦會增加代謝健康問題風險，例如心血管疾病、糖尿病等，同時會增加蛀牙風險。
帖文提出從日常四方面入手減糖。在選購方面，購買包裝食品時要留意營養標籤上的糖含量，盡量揀選糖分較低的產品，一般而言，每100克或毫升含糖不超過5克，可稱為「低糖」。在煮食方面，落糖時可用茶匙分量，避免落手太重，想增加甜味可以用水果或蔬菜代替部分糖分，例如菠蘿、甜椒、粟米。
帖文又建議以水果代替甜品，想食甜品可優先揀新鮮水果、無添加糖乾果，或以水果為主的甜品；麪包配料亦可用低脂芝士、新鮮蔬菜如生菜、番茄或青瓜代替果醬。外出飲食時，可要求少糖、走甜，或將糖漿、醬汁另上；口渴時優先揀清水、清茶或無糖飲品，少飲汽水、紙包飲品、果汁等含糖飲料。帖文提醒，多汁、多醬或酸甜味較重的餸菜，例如咕嚕肉、糖醋排骨、西檸雞等，糖分可能比想像中高。
衞生防護中心講解游離糖攝取標準 每日應少於總能量10%
