4度失敗仍未放棄 波蘭泳將55小時不眠不休游逾160公里橫渡波羅的海

波蘭泳將55小時不眠不休游逾160公里橫渡波羅的海，締造史上第一人。

綜合外媒報道，波蘭長距離泳將巴托米耶・庫布科夫斯基（Bartłomiej Kubkowski）於7月31日從瑞典卡瑟貝里（Kåseberga）下水，挑戰橫渡波羅的海，游往逾160公裡外的波蘭濟夫努夫（Dziwnów）。經歷過去4次失敗後，他今次終於在近55小時不眠不休的情況下完成全程，成為史上首名由瑞典橫渡波羅的海游抵波蘭的泳手，不但改寫當地泳壇歷史，也實現多年來最大的夢想。

波蘭泳將55小時不眠不休游逾160公里橫渡波羅的海成史上第一人。網上圖片

波蘭泳將55小時不眠不休游逾160公里橫渡波羅的海成史上第一人。網上圖片

按照公開水域長途游泳規則，庫布科夫斯基在挑戰期間不得上岸或睡覺，也不能觸碰護航船隻或接受任何外力協助。所有食物及飲品均由支援團隊以長桿遞送，團隊同時負責導航、安全戒護及補給安排，而他則必須全程留在水中，憑自身力量持續游泳。

波蘭泳將55小時不眠不休游逾160公里橫渡波羅的海成史上第一人。網上圖片

經過近55小時奮戰後，庫布科夫斯基終於抵達波蘭海岸。根據認證規定，他必須完全依靠自身力量離開海面，才可正式完成挑戰。當時，他的雙腿已因長時間游泳而乏力，步履蹣跚，惟仍咬緊牙關獨自走上岸。現場大批民眾隨即爆出歡呼聲，共同見證這個歷史時刻。

完成挑戰後，庫布科夫斯基坦言，身體已疲憊至一度未能真正感受到成功的喜悅。連續逾兩日沒有睡眠，加上雙臂反覆划動數萬次，考驗的不只是體力，也包括意志力及精神狀態。長時間缺乏睡眠，更令他途中數度出現注意力下降及意識模糊的情況，惟他最終仍憑堅強意志堅持游至終點。

波蘭泳將55小時不眠不休游逾160公里橫渡波羅的海成史上第一人。網上圖片

事實上，今次成功是建立在過去多次失敗之上。庫布科夫斯基於2022年首次挑戰時，在游畢約115公里後被迫放棄。之後，他持續調整訓練方法，每一次都比上一次更接近終點，其中最令人惋惜的是2025年的挑戰。當時，他已在海中連續游泳逾52小時，完成約159公里路程，距離波蘭海岸只餘約11公里，眼看即將完成創舉，卻因體力透支及天氣突然惡化被迫終止挑戰，與歷史紀錄擦身而過。

今年再次出發時，考驗仍然接踵而來。當距離終點僅約1,500米時，他的體力幾乎完全耗盡，一度停在海面，不斷詢問支援團隊距離岸邊還有多遠，因為他當時根本無法看見終點。支援團隊不斷為他打氣，並告訴他：「岸上已經聚集了很多人，我們已經看見他們了」。

波蘭泳將55小時不眠不休游逾160公里橫渡波羅的海成史上第一人。網上圖片

這番說話令庫布科夫斯基重新振作，調動僅餘的體力完成最後一段路程，最終成功踏上波蘭海岸，改寫歷史。庫布科夫斯基表示，今次成功並非奇蹟，而是過去4次失敗所累積的成果。備戰期間，他投入數千小時進行耐力及公開水域訓練，同時加強心理鍛煉，並重新規劃補給節奏、飲食策略及體力分配，希望避免再次功虧一簣。

除了挑戰個人極限外，他也將今次泳渡化為公益行動，為「癌症戰士基金會」（Cancer Fighters Foundation）籌款，希望協助癌症患者獲得更多資源。挑戰完成前，籌款金額已突破56萬波蘭茲羅提（約118萬港元）。庫布科夫斯基本身也是24小時連續游泳世界紀錄保持者，並創辦「Ultra Baltic Swim」計劃，長期推動極限長泳與公益結合。

波蘭泳將55小時不眠不休游逾160公里橫渡波羅的海成史上第一人。網上圖片

另一方面，曾參加北京及倫敦奧運的波蘭女泳手卡洛琳娜・什切帕尼亞克（Karolina Szczepaniak）也同時挑戰橫渡波羅的海，希望游抵波別羅沃（Pobierowo）海灘，並為一名14歲病童籌募醫療及復康費用。不過，她最終在連續游泳58小時、距離波蘭海岸約40公里的位置終止挑戰，未能完成目標。

橫渡波羅的海被視為全球最艱難的公開水域長途游泳挑戰之一。泳手除了要克服低溫海水、強勁海流、巨浪及變幻莫測的天氣，也須承受長時間缺乏睡眠所帶來的身心考驗。庫布科夫斯基歷經5次挑戰終於成功，不但為波蘭泳壇寫下新一頁，也以實際行動證明，只要不輕言放棄，即使終點再遙遠，也有抵達的一天。

中國隊在亞洲運動會游泳項目首日表現強勁，由十三歲的余子迪及衛冕奧運冠軍潘展樂領銜，兩人均奪得金牌。

余子迪周日在東京的奧運泳池，輕鬆贏得女子二百米蝶泳金牌。潘展樂則在男子一百米自由泳奪冠，他兩年前在巴黎創下四十六點四零秒的世界紀錄。

2026年9月20日周日，中國泳手潘展樂在日本東京舉行的亞洲運動會男子100米自由泳決賽後，觀看計分板。(美聯社圖片/Hiro Komae) AP圖片

余子迪以個人最佳時間兩分零五點零八秒完成賽事，隊友常夢涵以兩分零八點四四秒奪得銀牌，日本的奧久園美紗則以兩分零九點九七秒獲得銅牌。

余子迪表示，這次勝利是為了踏上奧運頒獎台，更是最高頒獎台。她每天努力訓練，深明成功並非一朝一夕。她對此感到非常興奮及自豪。

2026年9月20日周日，中國泳手余子迪在日本東京舉行的亞洲運動會女子200米蝶泳決賽中比賽。(美聯社圖片/Hiro Komae) AP圖片

隊友李冰潔是前奧運及世界冠軍，亦贏得女子一千五百米自由泳金牌。她與余子迪來自中國河北省保定市同一地區，認為這令勝利更具意義。

李冰潔稱：「我為她感到非常高興。當我等待比賽時，看到她贏得金牌，我感到非常興奮。」

2026年9月20日周日，中國泳手余子迪（左）與常夢涵在日本東京舉行的亞洲運動會游泳比賽後，互相伸出手。(美聯社圖片/Hiro Komae) AP圖片

余子迪是全球關注的泳手，她將參與明年在匈牙利布達佩斯舉行的世界錦標賽，以及二零二八年洛杉磯奧運。她將於十月滿十四歲。

余子迪今年較早前在中國一場賽事中，於女子二百米蝶泳擊敗美國泳手史密夫。她當時創下個人最佳時間兩分零五點七一秒，並於周日再次刷新紀錄。

2026年9月20日周日，中國泳手余子迪在日本東京舉行的亞洲運動會女子200米蝶泳決賽中比賽。(美聯社圖片/Hiro Komae) AP圖片

史密夫在二零二四年巴黎奧運，於該項目不敵加拿大泳手麥堅托殊，奪得銀牌。麥堅托殊保持女子二百米蝶泳的世界紀錄（兩分零一點六五秒），亦是余子迪另外兩項主項，即女子二百米個人混合泳（兩分零五點七零秒）及女子四百米個人混合泳（四分二十三點六五秒）的世界紀錄保持者。余子迪將在日本參加這三項賽事。

潘展樂的成績較其世界紀錄慢超一秒，以四十七點六一秒完成賽事，僅險勝南韓的金泳範（四十七點六五秒）。另一名南韓泳手黃宣優則以四十七點七九秒奪得銅牌。

2026年9月20日周日，中國金牌得主余子迪（中）、中國銀牌得主常夢涵（左）及日本銅牌得主奧園美沙，在日本東京舉行的亞洲運動會女子200米蝶泳決賽後，在頒獎台上合照。(美聯社圖片/Hiro Komae) AP圖片

兩年前贏得四面奧運金牌的馬爾尚，在東京泳池邊負責頒發獎牌。

這次亞洲運動會已於周六正式開幕，周日是首個全面比賽日，賽事將於十月四日結束。

（美聯社）