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孫慧雪自揭偏頭痛纏身三十年 生二胎後痛到膊頭背脊 開工發作只能死撐

娛圈事

孫慧雪自揭偏頭痛纏身三十年 生二胎後痛到膊頭背脊 開工發作只能死撐
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孫慧雪自揭偏頭痛纏身三十年 生二胎後痛到膊頭背脊 開工發作只能死撐

2026年08月19日 15:06 最後更新:15:23

近年轉型為網絡內容創作者兼兩子之母的孫慧雪(Snow),經常在社交平台分享育兒及健康心得。這次Snow以偏頭痛患者的身份在一連兩集的醫療健康資訊節目《Dr. Bob》,與主持林盛斌(Bob)、嘉賓醫生腦神經科專科朱炎培醫生和腦神經科專科李可倫醫生,分享自己與偏頭痛糾纏逾三十年的親身經歷。

孫慧雪(Snow)在醫療節目《Dr. Bob》中剖白與偏頭痛糾纏三十年的經歷。

孫慧雪(Snow)在醫療節目《Dr. Bob》中剖白與偏頭痛糾纏三十年的經歷。

原來Snow早在童年已受偏頭痛困擾。她憶述,小時候大約五、六歲已經常頭痛,當時年紀太小又不懂表達,只會用手拍打自己的頭。照顧她的嫲嫲問她:「做咩打自己?」Snow 只好解釋,是因為痛得要拍打頭部以分散注意力。

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孫慧雪(Snow)在醫療節目《Dr. Bob》中剖白與偏頭痛糾纏三十年的經歷。

孫慧雪(Snow)在醫療節目《Dr. Bob》中剖白與偏頭痛糾纏三十年的經歷。

主持林盛斌(Bob)

主持林盛斌(Bob)

腦神經科專科李可倫醫生

腦神經科專科李可倫醫生

腦神經科專科朱炎培醫生

腦神經科專科朱炎培醫生

孫慧雪透露五、六歲時已常頭痛至拍打頭部,生第二胎後更「誇張到癲」,痛感由後腦延伸至膊頭及背脊,嚴重時更痛到作嘔,但開工只能死撐。

孫慧雪透露五、六歲時已常頭痛至拍打頭部,生第二胎後更「誇張到癲」,痛感由後腦延伸至膊頭及背脊,嚴重時更痛到作嘔,但開工只能死撐。

她曾以為是腦部出問題,求醫檢查後證實無礙。

她曾以為是腦部出問題,求醫檢查後證實無礙。

孫慧雪呼籲大眾勿輕視偏頭痛,長期靠止痛藥只會令病情惡化,應及早求醫。

孫慧雪呼籲大眾勿輕視偏頭痛,長期靠止痛藥只會令病情惡化,應及早求醫。

主持林盛斌(Bob)

主持林盛斌(Bob)

偏頭痛一直伴隨著Snow,更在她成為人母後愈發嚴重。她透露,生育後曾有一段時間痛楚「誇張到癲」,痛感可以持續數天。她形容,通常是後腦位置非常緊繃,好像全身被拉扯一樣,亦有擔心自己是否腦內出了問題。痛楚由後腦延伸至頸部、肩膊及背脊,令她情緒低落,幾乎無法正常工作及照顧家庭。
由於身兼母職及工作壓力,她一度選擇依賴止痛藥硬撐。孫慧雪坦言,平日多數只是隨便服用一粒止痛藥便算。直至某次偏頭痛持續過久,即使連續服藥亦未見好轉,才終於決定求醫及接受腦部掃描檢查。幸好,最終證實並無腦腫瘤等嚴重結構性病變,但她也承認,以往過於輕視偏頭痛,只視作普通頭痛處理。

腦神經科專科李可倫醫生

腦神經科專科李可倫醫生

她還會有「一有空就痛」的狀況:週末稍為放鬆反而頭痛更劇烈,生理週期前後亦容易發作,甚至痛到出現噁心欲吐的情況,令社交活動及拍攝工作屢受影響。

腦神經科專科朱炎培醫生

腦神經科專科朱炎培醫生

今次參與《Dr. Bob》節目,她希望以過來人身分提醒公眾不要將偏頭痛視為一般頭痛。很多人以為睡一覺或服用止痛藥便可解決問題,但偏頭痛其實屬於腦神經疾病,若長期忍受或只靠止痛藥硬撐,病情只會愈來愈嚴重。

孫慧雪透露五、六歲時已常頭痛至拍打頭部,生第二胎後更「誇張到癲」,痛感由後腦延伸至膊頭及背脊,嚴重時更痛到作嘔,但開工只能死撐。

孫慧雪透露五、六歲時已常頭痛至拍打頭部,生第二胎後更「誇張到癲」,痛感由後腦延伸至膊頭及背脊,嚴重時更痛到作嘔,但開工只能死撐。

節目中,腦神經科專科李可倫醫生亦向觀眾講解簡易的自我篩查方法,並指出當頭痛影響工作及日常生活,伴隨怕光、怕嘈及噁心嘔吐等症狀時,應盡快求醫,由專業醫生作詳細評估及診斷。現時已有新一代預防性藥物,可協助患者減少偏頭痛發作頻率,避免跌入「止痛藥愈食愈多」的惡性循環。

腦神經科專科朱炎培醫生提醒,偏頭痛即時發作時,患者多對聲音和光線敏感,建議立即到安靜、光線較暗的房間,減少噪音及強光刺激。 一旦察覺有偏頭痛發作的先兆,在早期使用急效止痛藥有助穩定腦內化學物質,效果較佳,不要拖到劇痛才處理。患者若已知某些食物會誘發偏頭痛,應減少或避免規律性攝取這類刺激性食物。

她曾以為是腦部出問題,求醫檢查後證實無礙。

她曾以為是腦部出問題,求醫檢查後證實無礙。

孫慧雪呼籲大眾勿輕視偏頭痛,長期靠止痛藥只會令病情惡化,應及早求醫。

孫慧雪呼籲大眾勿輕視偏頭痛,長期靠止痛藥只會令病情惡化,應及早求醫。

國際培幼會(香港)今日(10月3日)舉行「守護兒童學校」支援及嘉許計劃展覽,義務活動大使湯怡、孫慧雪及「超級奶爸」何基佑以星級父母身分現身支持活動。三人結合自身育兒經驗,呼籲家長與學校為下一代建立緊密的防護網。

湯怡、孫慧雪、何基佑與一眾嘉賓進行主禮儀式。

湯怡、孫慧雪、何基佑與一眾嘉賓進行主禮儀式。

湯怡挑選幼稚園首重學校守護政策
湯怡眼見女兒日漸長大並入讀幼稚園,她坦言在挑選學校時,除了觀察師資和硬件,更會特別留意校園的隱藏細節。她分享道:「我現在更看重學校有沒有一套清晰的《守護兒童政策》。例如學校舉辦活動時有沒有做好風險評估、遇到突發情況的處理機制,甚至對外來訪客的登記規矩等。一間將保護兒童放在首位的幼稚園,才能讓家長真正放心把小朋友交託給他們。」

湯怡

湯怡

孫慧雪教導兒子認識身體界線勇敢說「不」
育有兩名兒子的孫慧雪,深明家長無法二十四小時貼身保護,因此將焦點放在提升孩子本身的防衛意識。她表示:「小朋友踏入校園會接觸不同的人,所以我堅持從小教導他們認識『身體自主』及界線。遇到任何令自己不舒服的觸碰,無論對方是誰,都要勇敢、大聲地講『不』,保護自己絕對不能妥協。」當談及學校「守護兒童」這張最令家長安心的成績表,她認為這是評估學校最基本、最重要的指標,更以「必修科」來形容其重要性。

孫慧雪

孫慧雪

何基佑強調日常建立親子互信成最佳防線
經常接觸家庭個案的「超級奶爸」何基佑,則從建立親子互信的角度出發。他指出:「很多時候小朋友受了委屈卻不敢出聲,是因為害怕被大人責罵。預防勝於治療,家長平日必須放低身段,多聆聽、不批判,讓孩子知道『無論發生什麼事,爸爸媽媽一定會撐你』。當家裡成為最安全的避風港,孩子在外遇到問題才會第一時間向父母求助。」

何基佑

何基佑

展覽開放至10月4日 設親子閱讀閣
嘉許禮後,公眾展覽將開放至10月4日(星期日),現場設有參與學校的成果及藝術創作、攤位遊戲、守護兒童工作坊及親子閱讀閣,讓家長和小朋友透過互動體驗認識自我保護的重要性。過去兩年,共有117間幼稚園參與計劃,透過顧問支援、教職員培訓及教材,逐步完善校本守護兒童政策。

左起:何基佑、湯怡、孫慧雪

左起:何基佑、湯怡、孫慧雪

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