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甜品裡的一股倔強──SMA 病友 Cosine 的耀目人生

生活事

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甜品裡的一股倔強──SMA 病友 Cosine 的耀目人生

2026年08月31日 10:51 最後更新:10:59

每年 8 月是國際「SMA關注月」(SMA Awareness Month),全球病友團體都會藉此喚起大眾對罕見病—脊髓肌肉萎縮症(SMA)的認識與關注。在澳門街頭,有三家甜品店因獨特風味與窩心氛圍受到顧客追捧。鮮為人知的是,這些甜品店背後的主理人,竟然是一位與 SMA 共處多年的女主人──Cosine。她的故事,不是一則躺平認命的病人日常,而是一段教人刮目相看、以倔強與愛活出精彩的人生。

童年陰影
Cosine 在九十年代出生,她最早與病交織的記憶,是在剛學會走路時,家人覺得她走起路來像企鵝,步態搖晃不穩,於是父母帶她四出求醫。而讓她第一次感到震驚的,是有醫生直接對她母親說:「她活不過 20 歲。」那時她還在念小學,這句說話便成了她生命中最早、也最沉重的試煉。

六年的迷途
所以滿 20 歲的那年,她決定再度求醫,希望找到真正的病因,換來的卻是一個連她自己也覺得不太吻合的診斷──重症肌無力。從這次誤診到最終確診 SMA,中間又隔了整整六年。轉機來自一位朋友得知台灣有一項名為 SMA 的基因檢測,又察覺那些病徵與 Cosine 十分相似,便建議她去檢查,最終她在 2018 年才正式確診。此後她懸浮的心終於沉澱下來,不再執著要跟一般人一樣健康,只盼能維持當下的身體狀態、努力活著,皆因能守住現狀便已值得感恩。

SMA 是一種遺傳性神經肌肉疾病,主要因第五對染色體上的 SMN1 基因缺陷或缺失,令身體無法製造足夠的運動神經元存活蛋白(SMN),導致脊髓前角的運動神經元退化,肌肉逐漸失去神經訊號支配而萎縮無力。其發病率約為每 6,000 至 10,000 名新生兒有一名,是嬰幼兒最常見的遺傳性致命疾病之一。臨床按發病年齡及嚴重程度分為一至四型:第一型於出生後數月內發病、病情最嚴重;第二、三型分別於嬰兒期後段及兒童期發病;第四型則於成年後才出現、進展相對緩慢。隨病情推進,患者會逐漸出現坐立、行走、活動、吞嚥以至呼吸功能的障礙,惟智力一般不受影響。

創業契機  藏着丈夫的用心
她的丈夫大學畢業、服完兵役後便到澳門工作,兩人結婚後她才隨遷過來。她曾在澳門的銀行工作,每天要走近一公里往返處理票據交收,這段路對她十分吃力;她曾向主管反映身體狀況,換來的卻是「這每個人都要做」的冷漠回應。後來才知道當初丈夫極力游說她開設甜品店,是愛妻心切,同時希望能隨時就近照顧她的體貼決定。

跪着也要走完
創業路跌宕不斷。最難忘的一次,是開店初期她用手捏製塔皮,好不容易捏好一整盤,正想彎腰放進焗爐,卻因力氣不足整盤傾倒在地,看着半小時的努力付諸流水,只能哭着打電話向丈夫傾訴。創業之初也有質疑的聲音,斷言她一定不會成功。所幸的是她本性好強,不甘被人看扁,下定決心「跪着也要走完」,最終成功走出一片天。

治療的轉機
確診初期,她並未有機會用藥,只能依靠物理治療維持身體機能。直到 2023 年左右,丈夫從新聞得悉相關藥物適應症已納入資助,便提議回台灣求醫用藥,為一家人帶來久違的希望。

打針後的改變讓她重拾希望。一些從前做不到的小動作,如今竟能獨自完成,例如躺在床上抬腳,過去要用手去搬,現在卻能自主抬起。一年未見的爺爺再次見到她,也主動說她走路變穩了,不再像從前般大幅搖晃。育有兩女的她表示,目前身體機能已恢復至接近生小孩前的狀態:過往走不到一百公尺,現在不但走得完,更不必像從前那樣分段休息。不過遇上較遠的行程,她仍會以輪椅代步,好讓自己能跟上大家的腳步。

寄語病友與大眾
對同路的病友,她的叮嚀簡單而堅定:「不要放棄物理治療,也不要放棄藥物,因為兩者同樣重要」。她以親身經驗說明,用藥之餘若配合運動——無論是物理治療還是居家運動——藥效都會格外理想。

對於大眾,她盼望的是平等而非憐憫。她希望大眾能把病友當作一般人看待,抱持同理心之餘,不要視他們為異類,也不必時刻小心呵護。正如她所言:「有時候我們也想要有自己的人生、自己經歷的一切,我們是有辦法做決定的。」

值此 8 月 SMA 關注月,這份心聲更值得被聽見。認識與理解,正是社會給予罕病病友最實在的支持。

結語──甜品裡的一股倔強
從童年的宣判到確診的迷途,從創業的跌撞到治療的轉機,Cosine 沒有選擇認命,而是以倔強與樂觀走出屬於自己的道路。在她的甜品店裡,每一份甜點都不只是味覺的享受,更是一種宣示──提醒大家,重症患者同樣可以有主見、有夢想,活出教人刮目相看的甜美人生。

【SMA 藥物小知識】
本文主角於台灣接受治療;而在香港,SMA 治療近年亦見突破。除適合新生兒使用的基因治療外,目前已有兩款藥物納入政府《藥物名冊》安全網並獲資助,包括:經鞘內注射的諾西那生,以及口服藥利司撲蘭,兩者均以提升體內功能性 SMN 蛋白水平、延緩病情惡化為目標。惟療效、適用性及副作用因個別病情而異,病友或家屬如有查詢,建議聯繫腦神經內科專科醫生或主診醫生,作個別評估與諮詢。

【社區支援】
如欲了解更多科普資訊或尋求病友支援,可聯絡香港罕見疾病聯盟、香港肌健協會、脊髓肌肉萎縮症慈善基金等慈善團體查詢了解。

研究揭步速或與癌症風險有關,快走人士5種癌症風險較低,最高或降70%。

步速或與癌症風險有關,快走人士5種癌症風險較低,最高或降70%。資料圖片

步速或與癌症風險有關,快走人士5種癌症風險較低,最高或降70%。資料圖片

都市人生活忙碌,未必人人都有時間到健身室做運動,但日常走路的速度,或許也與健康息息相關。德國雷根斯堡大學一項涉及逾33萬人的大型研究發現,相比習慣慢行的人士,習慣快步走的人患上肛門癌、肝細胞癌、小腸癌、甲狀腺癌及肺癌的風險均較低,其中肛門癌的相關風險差距更達70%。研究人員認為,步行速度除了反映日常活動強度,也可能是整體體能及健康狀況的一項簡單指標。

步速或與癌症風險有關,快走人士5種癌症風險較低,最高或降70%。資料圖片

步速或與癌症風險有關,快走人士5種癌症風險較低,最高或降70%。資料圖片

有關研究由德國雷根斯堡大學流行病學及預防醫學團隊等進行,於2025年刊登在醫學期刊《BMC Cancer》。研究人員利用英國生物樣本庫(UK Biobank)334,924名參加者的資料,分析日常步行速度與28種癌症之間的關係。參加者年齡中位數為57歲,研究追蹤中位時間達10.9年,期間約8.3%參加者被診斷患癌。

研究將參加者平日自報的步行速度分為「慢速」、「一般速度」及「快步」3組,並在分析時同時考慮整體運動量、步行量、年齡、性別、體重指數、吸煙、飲酒、飲食、久坐時間及心血管疾病、二型糖尿病等因素,希望盡量排除其他生活習慣對結果造成的影響。

步速或與癌症風險有關,快走人士5種癌症風險較低,最高或降70%。資料圖片

步速或與癌症風險有關,快走人士5種癌症風險較低,最高或降70%。資料圖片

結果顯示,相比習慣慢行的人,快步走人士患上5類癌症的相關風險明顯較低。其中肛門癌風險低約70%,肝細胞癌低61%,小腸癌低54%,甲狀腺癌低50%,肺癌則低40%。換言之,即使將整體運動量及步行量納入統計分析,步行速度本身仍然與部分癌症風險呈負相關。

研究人員指出,步速可能不單純代表「走得快不快」,也可以反映一個人的體能及整體健康狀態。較快步行可能透過多種途徑影響健康,包括降低慢性炎症、改善胰島素敏感度、促進腸道蠕動,以及影響腸道微生物組成等。長期慢性炎症及代謝異常被認為與多種疾病發展有關,因此研究團隊認為,步行速度可能成為日常生活中一項簡單而容易觀察的健康指標。

步速或與癌症風險有關,快走人士5種癌症風險較低,最高或降70%。資料圖片

步速或與癌症風險有關,快走人士5種癌症風險較低,最高或降70%。資料圖片

無法增加運動時間 「行快一點」或也是方向

研究團隊指出,過往不少研究集中探討「做多少運動」或「每天走多少步」,今次研究則進一步留意步行速度。在控制整體體力活動及步行量後,研究結果仍顯示快步走與部分癌症較低風險相關,因此對於難以增加運動時間或步行量的人而言,提高日常步行速度,或可成為較容易實行的方向。

不過,坊間常以「每分鐘100步以上」或「走至微喘但仍能完整說話」作為中等強度運動的參考,而今次研究本身並非以步數或「晚上走45分鐘」作為研究標準,而是根據參加者自報的日常步速進行分類。因此,不能將研究結果直接解讀為「晚上快走45分鐘便可以防癌」。

步速或與癌症風險有關,快走人士5種癌症風險較低,最高或降70%。資料圖片

步速或與癌症風險有關,快走人士5種癌症風險較低,最高或降70%。資料圖片

研究屬觀察性 不能證明「走快就一定防癌」

研究結果也不代表只要走快一點,就一定能避免患癌。今次屬於大型前瞻性觀察研究,只能顯示步行速度與癌症風險之間存在統計學關聯,不能直接證明兩者具有因果關係。

研究團隊也承認,步行速度由參加者自行申報,未必完全反映實際速度;部分較罕見癌症的病例數也相對較少,加上仍可能存在未能完全排除的生活習慣及健康因素。此外,研究參加者主要為歐洲血統人士,結果能否完全套用至其他族群,仍需進一步研究。

步速或與癌症風險有關,快走人士5種癌症風險較低,最高或降70%。資料圖片

步速或與癌症風險有關,快走人士5種癌症風險較低,最高或降70%。資料圖片

值得留意的是,在研究人員進一步校正多重統計比較後,5種癌症之中,肛門癌、肝細胞癌及肺癌與步行速度的關聯仍達統計顯著,小腸癌及甲狀腺癌的結果則需較審慎理解。

研究人員總結,步行本身是一種門檻低、容易融入日常生活的活動,而日常步速亦可能提供額外的健康資訊。對一般人而言,與其完全不活動,在身體狀況許可下增加日常活動量及適度提高步行強度,仍是較實際的健康管理方式。