亞運港隊第一金沈曉榆是K-POP迷妹！奪金兌現與偶像承諾 戰衣藏EXO元素

2026年愛知・名古屋亞運會戰火正酣，香港代表團於9月21日在武術女子長拳項目中，沈曉榆（Lydia）力壓群芳，為港隊摘下今屆賽事第一金。這位在開幕禮以持旗手身份登場的26歲港將，第三次出戰亞運終於圓夢，金牌得來不易。

武術代表沈曉榆在女子長拳項目中以9.713分力壓一眾對手，為港隊在今屆亞運摘下第一金。

沈曉榆（右）在開幕禮以持旗手身份登場。

這面金牌背後，承載着香港武術隊16年的等待，亦是繼教練耿曉靈2010年廣州亞運女子長拳項目奪金後，香港武術隊傳承的展現。沈曉榆賽後興奮登上頒獎台，手舞足蹈並向現場支持者大派「心心」。她坦言：「說不緊張是假的，壓力很大，但教練團隊和我一起頂住了。」

沈曉榆為港隊奪得今屆亞運首面金牌。港協暨奧委會FB圖片

隨後她在IG上載短片，更以韓文寫道：「我真的在亞運拿下金牌了！為了兌現這個承諾，我真的拼盡全力了！多謝你們！11月6至8日Encore演唱會見！」並標註EXO及成員KAI官方帳號。影片以「POV：兌現承諾了！」開場，回顧她早前參加EXO簽售會時與KAI的對話——KAI問：「我是不是做了（動作）妳就會拿下金牌？」她回「我會全力以赴的！」KAI更應要求比出《CROWN》皇冠手勢鼓勵她。影片最後接上她比賽及頒獎片段，字幕再次強調「我真的在亞運拿下金牌了！」

沈曉榆上傳影片，表示奪金是兌現了與偶像EXO成員KAI的承諾。沈曉榆IG截圖

沈曉榆上傳影片，表示奪金是兌現了與偶像EXO成員KAI的承諾。沈曉榆IG截圖

私底下的沈曉榆，是位活得真我又精緻的Gen Z女生，更是韓國男團EXO的資深「迷妹」。她從中學時期開始追星，除EXO外，也喜歡BIGBANG、SEVENTEEN等偶像男團。過去曾前往韓國、台北、澳門等地觀看演唱會，社交平台上偶像周邊與追星點滴不離身。她曾感性分享：「成為職業運動員的很大原因都是因為小時候看到他們，想跟他們一樣在舞台上發光發亮。十幾年以來一直都努力訓練走到現在，成就了現在的我。這次終於有機會親口跟他們介紹自己和謝謝他們帶給了我一直變強的力量！」今年7月她更與EXO五位成員合照，興奮表示「喜歡了13年終於拍到了人生照片」，並感謝成員主動介紹她是武術運動員、教抱拳禮，以及滿滿情緒價值。

沈曉榆是EXO的資深「迷妹」。沈曉榆IG圖片

沈曉榆曾參與伯賢的簽售活動與偶像合照。沈曉榆IG圖片

沈曉榆的社交網上也充滿追星點滴。沈曉榆IG圖片

沈曉榆的社交網上也充滿追星點滴。沈曉榆IG圖片

沈曉榆今次出戰亞運的「戰衣」同樣充滿個人色彩。戰衣由家姐特別繪圖設計，一般武術服多以龍鳳或蝴蝶為主題，她卻特別要求加入六邊形圖案，寓意自己能如「六邊形戰士」般各項全能，同時融入代表香港的獅子山元素，以及最愛的EXO相關標誌設計。沈曉榆手上的美甲同樣吸睛，由美甲師花近三個小時繪畫，指甲上除了有獎牌、武術圖案及港協暨奧委會吉祥物外，最特別的是有一隻鯊魚。她特別感謝家人、姐姐、教練團隊以及政府與港協暨奧委會的支持，賽後第一時間向教練說的就是「多謝」。她又笑言綽號「鯊魚」源於性格開朗喜歡笑，昔日在內地訓練時被師兄笑稱「傻魚」，因普通話發音相近，便轉化為較好聽的「鯊魚」。

沈曉榆今次出戰亞運的「戰衣」由家姐特別繪圖設計。港協暨奧委會FB圖片

沈曉榆的戰衣亦有EXO標誌元素。沈曉榆IG截圖

沈曉榆的亞運會主題美甲。沈曉榆Threads圖片

沈曉榆的武術之路並非坦途。少年時期需同時兼顧學業與高強度訓練，數年前更經歷前十字韌帶斷裂大傷，面對漫長復健與重返賽場的心理障礙，她憑藉堅毅意志、強大心理質素與樂天性格，咬緊牙關走過陰霾。經歷前兩屆亞運磨練後，今屆一舉封后。場上她每一個眼神與動作都流露果敢勁道；成績確定後即時露出燦爛親切笑容，場上威風凛凛、場下真誠甜美的反差萌，瞬間俘虜無數觀眾。

沈曉榆為港隊奪得今屆亞運首面金牌。港協暨奧委會FB圖片

沈曉榆是資深K-POP迷。沈曉榆IG截圖

沈曉榆9月22日再於社交平台Threads上分享，表示獲得韓國SBS電視台的單獨訪問機會，並寫下「太難以想像我韓國都要上電視啦，好瘋狂，究竟我係咪發緊夢。SBS訪問係真係癲，直接錄想講啲咩俾EXO都好瘋狂！解鎖第一次韓文interview…嚇死我，我要暈低啦，追星追到無憾了」，字裡行間難染興奮心情。

許多網民紛紛留言讚嘆：「人又靚又亞運金牌又識韓文，追星界天花板」、「偶像力量真係大，追星女典範」、「一定推到EXO睇到」。沈曉榆也回應：「佢哋真係畀咗好大力量我，冇理由承諾咗做唔到」、「秘密：堅持力量來自EXO」。她親身印證追星可以化作正能量，成為登上亞運最高頒獎台的強大動力。港隊首金不僅是運動員的堅持，更是偶像力量與個人夢想交織的動人故事。

沈曉榆的社交網上也充滿追星點滴。沈曉榆IG圖片

沈曉榆是EXO的資深「迷妹」。沈曉榆IG圖片

行政長官李家超祝賀中國香港隊武術代表沈曉榆，為港隊奪得今屆亞運首面金牌。他指沈曉榆在賽事中氣勢如虹，憑藉出色的武術和完美發揮奪金，對此感到自豪。李家超在社交網頁表示，一招一式背後是無數寒暑的刻苦訓練，沈曉榆站上亞運賽場，展現的是中國香港運動員永不言敗的拼搏精神。他又指沈曉榆作為亞運開幕禮港隊持旗手，以精湛招式為香港爭光，全城同賀。

沈曉榆為港隊奪得今屆亞運首面金牌。港協暨奧委會FB圖片

李家超提到，亞運賽事才剛剛打響，港隊旗開得勝，分別於4×100米自由泳接力賽、空手道女子個人形、空手道男子個人形、三項鐵人混合接力賽勇奪獎牌，成績可喜。港隊亦於多個項目繼續全力出戰、高歌猛進。他祝願中國香港代表團健兒們繼續加油，在餘下賽事全力以赴，再創佳績。

沈曉榆為港隊奪得今屆亞運首面金牌。港協暨奧委會FB圖片

沈曉榆為港隊奪得今屆亞運首面金牌。港協暨奧委會FB圖片