2行駛貨車間玩單槓挑戰 亞美尼亞極限運動員連轉70圈創造世界紀錄

亞美尼亞極限運動員於兩部行駛中貨車之間玩單槓挑戰，連轉70圈創造健力士世界紀錄。

近日，亞美尼亞一名極限運動員薩哈迪安（Sahadyan）完成一項驚險挑戰。他在兩輛並排行駛的大型貨車之間，雙手緊握懸掛在半空的單槓，連續旋轉達70圈，嘗試刷新健力士世界紀錄。由於整個挑戰過程均在行駛中的貨車之間進行，稍有不慎便可能發生嚴重意外，驚險畫面曝光後引起關注。令人驚訝的是，他今年5月才剛以相同方式完成連續旋轉25圈，成功創下世界紀錄，如今再次挑戰更高難度，將旋轉次數大幅增加至70圈。

極限運動員懸掛兩輛行駛中貨車之間連轉70圈挑戰健力士世界紀錄。網上圖片

影片可見，兩輛大型貨車以約每小時5公里的速度並排行駛，薩哈迪安則懸掛在兩車之間，雙手緊握架設於半空的單槓，利用手臂及身體力量不斷旋轉，整個過程相當驚險。由於貨車一直保持行駛，薩哈迪安必須在旋轉期間維持身體平衡及動作穩定，任何失誤都可能造成嚴重後果。然而，他仍持續完成一圈又一圈的旋轉動作，最終成功完成70圈的挑戰。

極限運動員懸掛兩輛行駛中貨車之間連轉70圈挑戰健力士世界紀錄。網上圖片

當薩哈迪安完成挑戰後，現場隨即響起貨車的鳴笛聲，為他的表現送上祝賀。整個過程猶如將馬戲團的高難度特技搬到馬路上，令人看得目瞪口呆。據悉，薩哈迪安早於今年5月，便曾在兩輛行駛中的大型貨車之間完成連續旋轉25圈，並獲健力士世界紀錄正式認可。

極限運動員懸掛兩輛行駛中貨車之間連轉70圈挑戰健力士世界紀錄。網上圖片

事隔數月，當薩哈迪安再次挑戰自己的極限，將目標由原本的25圈提高至70圈，旋轉次數達原紀錄的2.8倍。雖然他已順利完成挑戰，但有關資料仍須經健力士世界紀錄審核，目前尚未正式確認是否成功刷新紀錄。

極限運動員懸掛兩輛行駛中貨車之間連轉70圈挑戰健力士世界紀錄。網上圖片

事實上，薩哈迪安一直熱衷於各類高難度極限運動，過去也曾挑戰懸掛在直升機下方進行引體上升，展現出驚人的膽量、肌肉力量及身體控制能力。除了不斷挑戰個人極限，薩哈迪安也積極培育新一代運動員。他在家鄉亞美尼亞塔林（Talin）經營一間名為「英雄之家」的運動中心，透過體操、肌力及耐力訓練，向年輕選手傳授運動技巧及經驗，希望培育更多優秀運動員。

極限運動員懸掛兩輛行駛中貨車之間連轉70圈挑戰健力士世界紀錄。網上圖片

不過，這類在行駛中車輛之間進行的高難度特技具有極高風險，必須具備專業訓練及嚴格安全安排，一般民眾切勿模仿。

極限運動員懸掛兩輛行駛中貨車之間連轉70圈挑戰健力士世界紀錄。網上圖片

新加坡73歲婆婆曾因關節痛行路困難，接觸重量訓練成功硬舉67.5KG，首次參賽即奪冠。

綜合外媒報導，新加坡一名73歲婆婆哈姆札（Rosemina Hamzah）身高144CM、體重64KG，育有6名子女。她過去幾乎沒有固定運動的習慣，2023年更曾不慎跌倒，令原本已有的關節疼痛進一步加劇，加上患有高血壓、高血脂及糖尿病等慢性疾病，身體狀況逐漸影響日常生活，甚至連走路及彎曲膝蓋等簡單動作都變得困難。未料，她在女兒鼓勵下接觸重量訓練後，身體活動能力逐漸改善，不但能夠重新跪下、陪伴孫兒活動，更在首次參加銀髮族舉重比賽時，成功硬舉67.5KG，一舉奪得所屬組別冠軍。

73歲婆婆曾因關節痛行路困難，接觸重量訓練硬舉67.5KG奪冠。網上圖片

哈姆札的人生轉變源自現年33歲、任職私人健身教練的女兒拉赫曼（Maryam Rahman）。拉赫曼於2023年曾遭遇嚴重交通意外，之後接受多次手術，經歷漫長的康復過程。這段經歷令她更加重視肌肉力量及身體活動能力的重要性，也希望透過自己的專業知識，協助母親改善健康及行動狀況。

73歲婆婆曾因關節痛行路困難，接觸重量訓練硬舉67.5KG奪冠。網上圖片

然而，哈姆札起初對重量訓練有所抗拒。由於年紀漸長，加上本身有關節疼痛等問題，她擔心舉重會令自己受傷，也一直認為健身室是年輕人才會去的地方，並不適合長者。在女兒耐心鼓勵及指導下，哈姆札最終決定嘗試重量訓練。起初，拉赫曼根據母親的身體狀況及關節活動能力調整訓練動作，讓她逐步適應運動，再循序漸進增加訓練強度。

73歲婆婆曾因關節痛行路困難，接觸重量訓練硬舉67.5KG奪冠。網上圖片

隨着訓練逐漸成為生活習慣，哈姆札現時每周會運動3至4次，訓練內容包括硬舉、深蹲、划船動作及平衡練習等，藉此提升肌肉力量及身體穩定性。哈姆札表示，開始接受訓練前，她的膝關節活動能力相當有限，甚至難以將膝蓋彎曲至90度。由於身體僵硬及關節疼痛，她連日常祈禱時需要採取的跪姿都難以完成。然而，在持續進行約6周的規律訓練後，她便察覺到身體出現明顯變化，膝關節活動能力逐漸改善，更能夠重新順利跪下，令她感到十分驚訝。

73歲婆婆曾因關節痛行路困難，接觸重量訓練硬舉67.5KG奪冠。網上圖片

隨着肌力及平衡能力提升，哈姆札的日常生活也逐漸變得輕鬆。如今，她不但走路更有力氣，也能夠陪伴孫兒玩耍及活動，甚至可以步行或踩單車接送孫兒上下學。除了活動能力有所改善，哈姆札也透露自己的血壓、血脂及血糖目前均得到控制。不過，這些健康指標的改善不能單憑個人經歷便歸因於重量訓練，慢性疾病患者仍須按照醫生建議接受適當治療及定期監察。

73歲婆婆曾因關節痛行路困難，接觸重量訓練硬舉67.5KG奪冠。網上圖片

隨着訓練成果逐漸顯現，哈姆札今年更決定挑戰自己，首次參加專為長者舉辦的六角槓硬舉比賽。雖然已年屆73歲，但她在比賽中展現出訓練累積的力量，最終成功舉起67.5KG的重量，比自己的體重還要高，並奪得所屬組別冠軍。

73歲婆婆曾因關節痛行路困難，接觸重量訓練硬舉67.5KG奪冠。網上圖片

對哈姆札而言，這次比賽不僅是一項運動成就，更見證她從昔日因關節疼痛而行動不便，到如今能夠站上頒獎台的轉變。她的經歷也反映，即使年紀漸長，在身體狀況許可及適當指導下，長者仍有機會透過規律運動逐步提升肌力與活動能力。不過，長者進行重量訓練時，仍須考慮個人健康狀況，尤其患有心血管疾病、關節問題或其他慢性疾病的人士，開始訓練前應先接受適當評估，並在專業人員指導下循序漸進，避免因過度負重或動作不當而受傷。