俄羅斯柴油付運美國受阻，多艘油輪因合規風險被迫更改目的地，阻礙美國財政部近期紓緩國內燃料供應緊張的措施。
海事情報公司Windward周二發表報告指，三艘原定運載俄羅斯柴油前往美國的油輪中，只有一艘仍駛往美國東岸，其餘兩艘已因法律及監管不確定性而改變航向。
Windward表示，自動識別系統追蹤數據顯示，另外兩艘油輪已更新目的地，顯示它們已偏離原定前往美國的航線。
報告指出，懸掛俄羅斯旗的油輪TALISMAN，在駛經直布羅陀海峽時，將其自動識別系統申報目的地由「大西洋沿岸，等待指令」改為「等待指令」，並未列明預定區域。
此外，懸掛塞拉利昂旗的油輪LERUO，亦將其自動識別系統目的地由「大西洋沿岸，等待指令」改為「巴西，等待指令」，顯示可能轉往巴西。
報告提到，這兩艘油輪均受歐盟、英國或美國，或三者共同實施的制裁，為買家、港口當局及海事服務供應商帶來合規挑戰。這可能是兩艘油輪調整前往美國計劃的原因。
第三艘懸掛馬耳他旗、由希臘擁有的油輪AGIOI FANENDES，最初列明目的地為紐約，其後改為「等待指令」，不再清晰顯示目的地港口。
不過，Windward根據其航行軌跡判斷，該油輪似乎仍駛向美國東北部海岸。該油輪不受上述制裁。
美國財政部外國資產控制辦公室於10月9日發表聲明，表示未來數月將放寬對俄羅斯柴油貿易的制裁，以紓緩國內柴油供應緊張，並穩定美國燃料價格。
Windward表示，截至報告發布時，仍未有俄羅斯柴油運抵美國。
（CGTN）
影片截圖 CGTN圖片
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隨著冬季來臨，日照時間縮短，容易患上季節性抑鬱症的人士，身體及腦部會有所感覺。
估計數百萬人患有季節性情感障礙，簡稱SAD，他們通常在秋季開始出現抑鬱症狀，並在春季或夏季緩解。SAD的其中一個誘因是時鐘撥回標準時間，美國大部分地區周日已實行，令下午變得更昏暗。醫學專家亦認可一種較輕微的亞綜合症SAD，另有一種夏季季節性抑鬱症，但外界對其了解較少。
檔案圖片：一名女子於2021年11月6日周六，在密蘇里州堪薩斯城一個公園內與狗玩耍。(美聯社圖片/查理·里德爾，檔案) AP圖片
1984年，由當時美國國家衞生研究院研究員諾曼·羅森塔爾醫生領導的團隊，首次描述SAD並創造了這個術語。他表示：「我相信因為它易於記憶，這個縮寫便沿用至今。」
季節性情感障礙尚未確定單一成因。根據美國國家衞生研究院的資料，女性患者遠多於男性。症狀可能與抑鬱症相似，包括持續的絕望或悲觀情緒，以及難以集中精神、記憶或作決定。
一名男子於2026年10月29日周四，在堪薩斯州萊內克薩一個公園內，日落時分邊遠足邊看手機。(美聯社圖片/查理·里德爾) AP圖片
為更好了解情況，科學家正研究眼部特殊細胞如何將光譜中的藍光波長部分，轉化為影響情緒及警覺性的神經訊號。
陽光富含藍光，當細胞吸收藍光時，大腦的警覺中心會被激活，我們會感覺更清醒，甚至可能更快樂。
匹茲堡大學研究員凱瑟琳·羅克萊因，測試了患有及沒有SAD的人士，觀察他們的眼睛對藍光的反應。整體而言，SAD患者對藍光的敏感度較低，尤其在冬季月份。這表明了冬季抑鬱症的一個可能成因。
耶魯大學冬季抑鬱症研究診所的保羅·迪桑醫生表示，許多SAD患者對光照療法有反應。這種療法可能涉及早上接受約半小時的強光照射，由發出比一般室內燈光亮約20倍的裝置提供。
研究支持使用約10,000勒克斯（亮度單位）的燈光。根據研究，你需要每天早上使用30分鐘。迪桑醫生表示，這不僅可以幫助SAD患者，亦能幫助那些有較輕微冬季情緒低落的人士。
特殊燈具的價格由50美元至超過400美元不等。迪桑醫生指出，一些針對SAD銷售的產品太暗，效果不大。
耶魯大學已測試多款產品並提供建議清單，非牟利組織環境治療中心亦提供消費者選購燈具指南。
如果醫生診斷你患有SAD，請向保險公司查詢燈具費用是否可獲保險承保。
抗抑鬱藥物與光照療法同為SAD的一線治療。醫生亦建議保持規律的睡眠時間，即使是陰天，亦應外出散步。
佛蒙特大學研究員凱利·羅漢表示，光照療法的好處在人們停止使用後會減退。研究顯示，一種談話療法——認知行為療法，簡稱CBT——具有更持久的效果。
CBT涉及與治療師合作，識別並改變無益的想法。
羅漢表示，與治療師合作可以幫助人們逐步重拾樂趣。嘗試計劃一些不費力但愉快的活動，以擺脫「冬眠模式」，包括外出與朋友喝咖啡。
這次報導的主要撰稿人卡拉·K·約翰遜，於2025年從美聯社退休。
（美聯社）
