莫斯科及基輔周二證實，俄羅斯、美國及烏克蘭將於11月10日至11日，在阿拉伯聯合酋長國首都阿布扎比舉行三方會談，討論主要安全及和平議題。
克里姆林宮發言人佩斯科夫指出，這次三方會談將聚焦安全及安全保障相關議題。他強調，一個國家的安全不能以犧牲另一個國家為代價。
佩斯科夫排除歐洲參與這次阿布扎比會談的可能性，因為最初已同意以三方形式進行。不過，他表示俄羅斯最終會與歐洲國家就歐洲未來的安全架構進行對話，一旦釐清誰有權代表歐洲進行談判。
同日，烏克蘭總統澤連斯基闡述基輔對這次三方會談的主要優先事項。他表示，烏克蘭關注能源及關鍵基礎設施停火、恢復經黑海的糧食出口，以及加快交換戰俘。
他又表示，美國願意討論烏克蘭的安全保障及戰後重建。
美國特使史蒂夫·維特科夫周一表示，美國將在阿布扎比斡旋俄羅斯與烏克蘭之間的工作層級談判，協助結束衝突。
俄羅斯總統普京10月21日在聖彼得堡與維特科夫會面時表示，俄羅斯準備在11月中旬恢復這次三方會談，討論衝突結束後俄羅斯及烏克蘭的安全架構。
（CGTN）
影片截圖 CGTN圖片
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隨著冬季來臨，日照時間縮短，容易患上季節性抑鬱症的人士，身體及腦部會有所感覺。
估計數百萬人患有季節性情感障礙，簡稱SAD，他們通常在秋季開始出現抑鬱症狀，並在春季或夏季緩解。SAD的其中一個誘因是時鐘撥回標準時間，美國大部分地區周日已實行，令下午變得更昏暗。醫學專家亦認可一種較輕微的亞綜合症SAD，另有一種夏季季節性抑鬱症，但外界對其了解較少。
檔案圖片：一名女子於2021年11月6日周六，在密蘇里州堪薩斯城一個公園內與狗玩耍。(美聯社圖片/查理·里德爾，檔案) AP圖片
1984年，由當時美國國家衞生研究院研究員諾曼·羅森塔爾醫生領導的團隊，首次描述SAD並創造了這個術語。他表示：「我相信因為它易於記憶，這個縮寫便沿用至今。」
季節性情感障礙尚未確定單一成因。根據美國國家衞生研究院的資料，女性患者遠多於男性。症狀可能與抑鬱症相似，包括持續的絕望或悲觀情緒，以及難以集中精神、記憶或作決定。
一名男子於2026年10月29日周四，在堪薩斯州萊內克薩一個公園內，日落時分邊遠足邊看手機。(美聯社圖片/查理·里德爾) AP圖片
為更好了解情況，科學家正研究眼部特殊細胞如何將光譜中的藍光波長部分，轉化為影響情緒及警覺性的神經訊號。
陽光富含藍光，當細胞吸收藍光時，大腦的警覺中心會被激活，我們會感覺更清醒，甚至可能更快樂。
匹茲堡大學研究員凱瑟琳·羅克萊因，測試了患有及沒有SAD的人士，觀察他們的眼睛對藍光的反應。整體而言，SAD患者對藍光的敏感度較低，尤其在冬季月份。這表明了冬季抑鬱症的一個可能成因。
耶魯大學冬季抑鬱症研究診所的保羅·迪桑醫生表示，許多SAD患者對光照療法有反應。這種療法可能涉及早上接受約半小時的強光照射，由發出比一般室內燈光亮約20倍的裝置提供。
研究支持使用約10,000勒克斯（亮度單位）的燈光。根據研究，你需要每天早上使用30分鐘。迪桑醫生表示，這不僅可以幫助SAD患者，亦能幫助那些有較輕微冬季情緒低落的人士。
特殊燈具的價格由50美元至超過400美元不等。迪桑醫生指出，一些針對SAD銷售的產品太暗，效果不大。
耶魯大學已測試多款產品並提供建議清單，非牟利組織環境治療中心亦提供消費者選購燈具指南。
如果醫生診斷你患有SAD，請向保險公司查詢燈具費用是否可獲保險承保。
抗抑鬱藥物與光照療法同為SAD的一線治療。醫生亦建議保持規律的睡眠時間，即使是陰天，亦應外出散步。
佛蒙特大學研究員凱利·羅漢表示，光照療法的好處在人們停止使用後會減退。研究顯示，一種談話療法——認知行為療法，簡稱CBT——具有更持久的效果。
CBT涉及與治療師合作，識別並改變無益的想法。
羅漢表示，與治療師合作可以幫助人們逐步重拾樂趣。嘗試計劃一些不費力但愉快的活動，以擺脫「冬眠模式」，包括外出與朋友喝咖啡。
這次報導的主要撰稿人卡拉·K·約翰遜，於2025年從美聯社退休。
（美聯社）
