排毒果汁你知幾多？

Jessica一向鍾意和姐妹們分享扮靚心得，大家有沒有想過，美麗是由內向外的，除了著靚衫、完成美美的妝容之外，身體的健康和美麗亦是女生們不可忽視的。今日Jessica就和大家一齊聊聊歐美勁hit的排毒果汁。

排毒果汁到底是什麽？

排毒果汁（cleanse juice）又稱冷壓果汁，是近些年在歐美養生風潮中新穎的概念。冷壓（cold-pressed）即是運用適當的壓力萃取蔬果成汁，比起一般高速或研磨而產生熱能破壞蔬果本質的榨汁機來說，冷壓的技術更能夠保存蔬果原本的營養價值。

排毒果汁並不是大家在便利店雪櫃中所謂的「鮮榨果汁」，因為加入了大量蔬菜，它並非想像的那麼可口，但因為冷壓技術，在製作過程中都會最大程度保持一定的溫度，所以排毒果汁可以保證一定新鮮、營養成份一定保留。

排毒果汁到底排什麽毒？

我們生活在物質發達，但環境惡化的時代，大多現代人處在營養過剩的亞健康狀態。這個「毒」並無嚴格的科學定義，一般來說包括因為不規律作息和不合理飲食，以及外界霧霾等環境帶來的身體無法清除的自由基、宿便、升高的尿酸等「毒」。

在香港如何嘗試？ 

現在香港有三家專門經營排毒果汁的公司：Bejuiced、Punch及The Genie Concept。三家各有特色，當然排毒果汁要價不菲，不得不向錢看齊，最低消費幾乎都每天600港元，你亦可參加一些三天或六天排毒餐，約需三千多元（六日）。其實呢，國外不少網站（比如pinterest）都有分享不少排毒果汁的做法，如果想悭錢，在家DIY亦是不錯選擇。

除了排毒果汁，相信不少緊貼潮流的女生亦聽說「生機飲食」、綠色飲食的概念，想要靚多啲，控制嘴巴才是王道。

jessica愛美麗

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韓劇《沒關係，是愛情啊》正在熱播中，Jessica煲劇mode開啟中。片中最大的魅力自然是「收視女王」孔孝真小姐喇！

以模特兒出道的孔孝真算不上第一眼美女，但在南韓卻是頂級的Fashion Star，是不少設計師爭相邀請的座上客。她在《沒關係》中的look和妝容已經被不少韓國女生注意並模仿。今日Jessica想和大家一齊研究下「池海秀」的美妝秘笈！

裸妝是王道

孔孝真在劇中穿著簡單隨性，妝容也是不拘小節的裸妝到底。不論鏡頭拉多近，都很難從她臉上​​看到任何瑕疵，無瑕美肌才是韓系裸妝的精髓。一臉的水靈清透卻著實讓人羨慕，充滿光澤度的底妝能夠為好氣色加分不少。

具體的小tips供姐妹們參考：

1、單純使用粉餅時，選擇與膚色吻合的顏色。
2、在上完粉底後使用時，選擇比粉底稍微輕淡一號的顏色。
3、用在眼睛周圍部位時，選擇比臉上其他部位更淡一些的顏色；要是不這麼做，相同顏色的粉餅會使得眼部周圍看來比較暗沉，因此削弱了粉底和遮瑕的效果。

唇妝是韓妝的精髓

孔孝真在劇中的唇妝呈現比較nude和pure的感覺，與太過奪目的油性質感脣彩不同，孔孝真的唇妝以亞光色為主，營造嬌嫩的感覺，相當適合純純的乖乖女，正好又有減齡功效。

具體tips分享給大家：

打造這種粉潤唇妝時，要用比膚色略淺的粉底液或遮瑕液，首先來為唇部調整膚色並藉此從視覺上加厚，更加立體。再選擇含水分極高的肉粉色唇膏從嘴唇中間向兩邊延伸的方式塗抹，唇部最豐盈飽滿的地方就在唇部中間。抿一抿雙唇，這樣唇色看起來會更加均勻，然後再在唇瓣中間稍微補加顏色使其突出。顏色則以肉粉色為最佳。

眼綫要淡才夠韓

韓式眼妝眼線圈位很精準，多數會選擇比較自然的黑色眼線。打造韓式眼形可以先從眼尾向眼中間描畫，再從眼頭向眼中間面畫，這樣可以保證在眼頭與眼尾的位置都很精準。

腮紅要恰到好處

Jessica注意到，香港女生鍾意更為顯色的腮紅，但這與自然的韓妝背道而馳。所謂微妙，就是若隱若現，似有似無的效果。腮紅在韓式妝容當中是一個微妙的裝飾作用，但是不能被忽略哦！