Jessica一向鍾意和姐妹們分享扮靚心得，大家有沒有想過，美麗是由內向外的，除了著靚衫、完成美美的妝容之外，身體的健康和美麗亦是女生們不可忽視的。今日Jessica就和大家一齊聊聊歐美勁hit的排毒果汁。
排毒果汁到底是什麽？
點擊看圖輯
更多相片
排毒果汁（cleanse juice）又稱冷壓果汁，是近些年在歐美養生風潮中新穎的概念。冷壓（cold-pressed）即是運用適當的壓力萃取蔬果成汁，比起一般高速或研磨而產生熱能破壞蔬果本質的榨汁機來說，冷壓的技術更能夠保存蔬果原本的營養價值。
排毒果汁並不是大家在便利店雪櫃中所謂的「鮮榨果汁」，因為加入了大量蔬菜，它並非想像的那麼可口，但因為冷壓技術，在製作過程中都會最大程度保持一定的溫度，所以排毒果汁可以保證一定新鮮、營養成份一定保留。
排毒果汁到底排什麽毒？
我們生活在物質發達，但環境惡化的時代，大多現代人處在營養過剩的亞健康狀態。這個「毒」並無嚴格的科學定義，一般來說包括因為不規律作息和不合理飲食，以及外界霧霾等環境帶來的身體無法清除的自由基、宿便、升高的尿酸等「毒」。
在香港如何嘗試？
現在香港有三家專門經營排毒果汁的公司：Bejuiced、Punch及The Genie Concept。三家各有特色，當然排毒果汁要價不菲，不得不向錢看齊，最低消費幾乎都每天600港元，你亦可參加一些三天或六天排毒餐，約需三千多元（六日）。其實呢，國外不少網站（比如pinterest）都有分享不少排毒果汁的做法，如果想悭錢，在家DIY亦是不錯選擇。
除了排毒果汁，相信不少緊貼潮流的女生亦聽說「生機飲食」、綠色飲食的概念，想要靚多啲，控制嘴巴才是王道。
jessica愛美麗
** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **
